CÍTITE SA NEDOCENENÝ? 7 SPÔSOBOV, AKO UKONČIŤ TÚTO BOLESŤ

Pozeráte sa niekedy na ľudí, ktorých milujete a chcete plakať, pretože nevidia, koľko robíte, aby ste boli v poriadku?

Chceš niekedy kričať na niekoho blízkeho a hovoriť, že po všetkom, čo pre teba urobím alebo urobím, sa ku mne správaš takto?

Boli ste niekedy v stave urobiť niečo pre milovaného človeka a váhate nie preto, že mu nechcete pomôcť, ale preto, že viete, že by to neocenil?

Stalo sa vám niekedy, že premýšľate o tom, že sa odlúčite od milovaného človeka, pretože bolí všetko vyliať do starostlivosti o nich a nedostať za to nič?

Chcete niekedy prestať robiť v práci to skvelé, pretože zatiaľ čo väčšinou kryjete zadkom ľudí, ktorí zlyhávajú, a zvyšujete hodnotu spoločnosti, ste bez povšimnutia?

Ak vás tieto otázky zasiahli, potom sa cítite nedocenení a je to tak, ale nie je to v poriadku.

Nie je v poriadku cítiť sa nedocenený

Je správne cítiť sa nedocenený, keď ste nedocenení, ale nie je to v poriadku, cítiť sa tak, pretože tento pocit má veľa bolesti - bolesti, bez ktorej by ste sa najradšej zaobišli.

Ľudí môže trápiť veľa strašných pocitov, napríklad pocit nemilovanosti, pocit podceňovania, pocit odmietnutia a mnoho ďalších. Jedným z najhorších pocitov je však pocit nedocenenia.

Cítiť sa nedocenený je jeden z najhorších pocitov, pretože to nikdy nie je pocit, ktorý pramení v dôsledku toho, že je okolo cudzích ľudí. Je to pocit, ktorý vychádza z toho, že ste okolo ľudí, ktorých dobre poznáte, či už rodinných alebo pracovných.

Zranenie nikdy nezmizne. Stále to rastie a rastie, až jedného dňa budete premožení zlými pocitmi a zranením, ktoré nemôžete otriasť.

Keď sa začnete cítiť takto, začnete sa odpútavať od ľudí, vďaka ktorým sa takto cítite. Môže to zahŕňať člena rodiny, priateľa, manželského partnera alebo dieťa. Môžu to byť tiež vaši kolegovia v práci alebo váš šéf.

Tento pocit nedostatočného ocenenia môže pochádzať jedine z vloženia starostlivosti, zdrojov a emócií do niečoho alebo niekoho. Keď investujete emócie a zdroje do určitých ľudí a oni sa otočia a nedoceňujú vaše láskavé gesto, cíti sa to ako bodnutie do srdca.Reklama

Robíte všetko pre to, aby bola vaša rodina a priatelia pohodlní. Aby sa cítili lepšie iba za to, že budú nevďační - to je pekelná zrada.

Nikdy by si nemusel ľutovať veci, ktoré si urobil pre lásku. Cítiť sa nedocenený vás môže dostať do tohto bodu. Ak ste niekedy museli ľutovať to, čo ste pre lásku urobili, potom táto láska nestála za to a nezáleží na tom, komu sa táto láska preukázala.

Všetci sa chceme cítiť ocenení, pretože si zaslúžime uznanie za všetko dobré, čo robíme pre svojich blízkych. Keď však tieto ocenenia neprídu, máme pocit, že sme nerobili veci dobre.

Po prvé, zotrite ten pocit z mysle . Spravili ste všetko dobre. Sú to tí, ktorí nevedia, čo majú a o čo môžu prísť, keby ste odišli.

Opäť je správne cítiť sa nedocenený. Ale ak by ste sa chceli v živote posunúť ďalej, mohlo by byť načase tento pocit a bolesť, ktorá so sebou prináša, opustiť.

7 spôsobov, ako sa zbaviť pocitu nedocenenia

Tu je 7 spôsobov, ako sa môžete zbaviť toho hrozného pocitu, že ste nedocenení a môžete byť v živote šťastnejší.

1. Robte veci pre seba

Meme hovorí, že Jedného dňa povieš ľuďom, že si pre nich urobil všetko, a oni ti povedia, že sa ťa nikdy nepýtali a mali by pravdu.

Tvrdou pravdou je, že títo ľudia, ktorým posúvate hory a prekonávate hranice, vás nikdy nežiadali, aby ste to urobili za nich. Urobili ste to, pretože ste sa hlboko vo svojom srdci cítili dobre.

Možno pracujete super tvrdo a v práci robíte všetky správne veci, ale ak ich robíte len preto, aby ste si ich všimli, robíte to zle.

Keď robíte veci pre seba, cítite sa lepšie. Možno sa pýtate, prečo musíte viac pracovať a v práci pre seba nosiť celý tím na chrbte. Pomáhate si tak rásť a posúvate svoju kariéru ďalej tým, že to robíte.

Možno by vás tiež zaujímalo, prečo musíte robiť niečo pre svojich členov rodiny, keď to nevážia. Ale jednoducho sa umiestňujete do vesmíru, aby bol láskavejší.

Existuje nevyslovené pravidlo, ako robiť veci pre seba, a platí: Ak nemáte v tom dobrý pocit, nerobte to.Reklama

2. Oceňte sa

O Jašterici je vtipné nigérijské príslovie. Ide to, Jašterica prikývne zakaždým, keď urobí obrovský skok, pretože si hovorí: „Ak ma nikto neocení, ocení si seba.“

Kedykoľvek v práci dokončíte túto obrovskú úlohu, nečakajte, že vám niekto povie, Hej Katie, urobil si dobre alebo Hej, Daniel, bola to skvelá. Jednoducho sa vezmite do KFC a kúpte si malé vedro s kuracím mäsom. Zjedzte to všetko a oslávte svoje malé výhry.

Môžete si tiež kúpiť dobrú fľašu vína, pustiť si hudbu a vypiť jej pohár. Vedeli ste skvele; dajte si maškrtu, pretože si to zaslúžite. Nemôžete ďalej čakať, až sa k vám ľudia budú správať lepšie. Doprajte si najskôr lepšie seba.

Niekto raz povedal: Ste prvým príkladom toho, ako by malo vyzerať to, ako milujete. Samozrejme! Ste prvým príkladom toho, ako by malo vyzerať ocenenie.

Keď ľudia vidia, že si seba maximálne vážite, mali by sa lepšie činiť, keď si vás chcú vážiť. V tomto okamihu videli, že sa nestaráte o ich ocenenie a že to môžete urobiť sami.

3. Všímajte si ostatných

Môže byť ľahké chcieť správať sa k ľuďom tak, ako ste sa správali vy; je to skutočne lákavé. Prečo by ste si mali vážiť, keď ste hrubo nedocenení?

Existuje však pravidlo, ktorým sa riadia dobrí ľudia, a vždy sa deje s ostatnými, ako by ste chceli, aby sa stalo vám. Podľa tejto smernice vždy prežite svoj život.

Ľudia si vás nevšímajú preto, že touto smernicou nežijú svoj život. Očakávajú dobré veci, ale neprejavujú to dobré.

Ísť príkladom. Rozdiel spočíva v tom, že sú príliš rozptýlení. Buďte tým väčším a lepším človekom a poďakujte so všetkým ocenením, ktoré dokážete zhromaždiť.

Vy nie ste oni a oni nie ste vy. nikdy by si nemal nechať ovplyvňovať ľudí, ktorí nevedia lepšie, a nechať ťa nakloniť sa ich smerom. Zabudnite na Ak ich nemôžete poraziť, spojte sa s nimi a pokračujte ďalej, ak ich nemôžete poraziť, naučte ich.

Deti sa naučia poďakovať svojim rodičom a potom pokračujú v replikovaní tohto dobrého správania. Vďačnosť a ocenenie sú zvyky slušného človeka. Buďte slušný človek.

4. Majte na pamäti, že život nie je spravodlivý

Miláčik, život nie je spravodlivý. Budete považovaní za samozrejmosť a ublížite si. Všetky tieto veci sú v rovnováhe matky prírody.Reklama

Existujú dobré a zlé stránky a niekedy môžete byť na zlej strane rovnováhy.

Bolí vás myslieť si, že vysielate dobre a nedostávate to na oplátku. Bolí to. Ale keď si uvedomíte, že život sa stane a že to nie je vždy spravodlivé, vytvorí to mäkké pristátie.

Pieseň „Forever Young“ má riadok, ktorý hovorí „Hoping for the best“, zatiaľ čo očakáva najhoršie. Takto by ste mali vidieť život. Buďte optimistickí, že sa budú diať veľké veci, ale majte na pamäti, že aj šialené veci sa stanú.

Buďte optimistickí v tom, že vás ľudia ocenia, ale majte na pamäti, že ľudia nemusia oceniť.

Ak to môžete robiť dôsledne, budete sa cítiť dobre, keď vás ocenia, ale tiež by vám nebolo zle, keď nie. Prišiel si pripravený.

5. Zamerajte sa iba na dobré

Batožinou, ktorá prichádza s pocitom nedocenenia, je depresia. A to sa môže stať iba vtedy, ak budete neustále uvažovať o temných cestách, z ktorých musíte vyjsť.

Ak stále myslíte na všetko, čo si zaslúžite a na to, ako to nedosahujete, bolo by vám smutnejšie a smutnejšie, až kým by ste neboli zavretí vo svojej izbe, nezatúlali sa do postele, objímali si vankúš a neznášali svoj život.

Považovali ste to za samozrejmosť? Je to život. Nie sú to všetko broskyne a ruže. Pozri sa na svetlú stránku. Pozri sa na všetko, čo si dosiahol, keď si robil veci, za ktoré si ťa nevážil.

Pozrite sa na všetky obrovské kroky, ktoré boli urobené. Zamerajte sa na ne, sú to všetko, čo potrebujete, aby ste udržali svoju myseľ. Na nič viac nemusíte myslieť.

Niekto, kto neustále hľadí na svetlo, si ťažko všimne, že všade okolo je tma. Buďte tou osobou. Zamerajte sa na dobré a dobrí sami a nechajte zlého skĺznuť priamo z vášho pleca ako kvapky dažďa na skale.

Nezaoberajte sa tým. Nikto a nič nestojí za váš zdravý rozum. Zameranie sa na dobro vám pomôže udržať si zdravý rozum a bojovať o jeho udržanie.

6. Pozrite sa na dôležitosť toho, čo robíte, a ochutnajte to

Takže nevidia dôležitosť toho, čo robíte. Potrebujú optika, a kým ho nedostanú, buďte sebeckí so svojou predvídavosťou.Reklama

Zoznámte sa s dôležitosťou toho, čo robíte, a pochopte, aké dôležité ste. váš šéf to nemusí vedieť, ale ak dnes odídete z kancelárie, spoločnosť to pocíti. Váš priateľ to možno nevie, ale ak dnes odídete z ich života, bude z nich neporiadok.

Uvidíte dôležitosť skutočnosti, že z jediného dôvodu vašej existencie v ich životoch a na vašom pracovisku je všetko v poriadku. Ste lepidlom, ktoré drží všetko pohromade - oporou.

Ak vás nikto neocení, jednoducho pretočte očami a povedzte, že ľudia nikdy neocenia prítomnosť dobrej energie. Hovorí sa: Dobrý človek si vo svojej dedine nikdy neváži.

Nevedia, čo majú, ale vy áno. Doprajte si vedomosti a nikdy nedovoľte, aby vám niekto alebo niekto spôsobil, že sa budete cítiť menej.

Si dôležitý, veľmi dôležitý. Museli by sa sústrediť, aby to videli. Do tej doby choďte so zdvihnutými ramenami.

7. Buďte si istí

Ďalšia vec, ktorú s tebou robí pocit nedocenenia, je to, že sa cítiš malý, vďaka čomu stratíš istotu.

Možno si myslíte, že ak nevidia všetku prácu, ktorú robím, aby som uľahčil život všetkým, potom ani len netušia, že existujem. Potom sa začnete zmenšovať vo svojej ulite a vyhýbať sa rozhovorom a ľuďom.

Hej! To je žalostné a úbohé, a to nie ste vy. Zbavte sa tejto mentality okamžite a začnite kráčať s dôverou.

Kto povedal, že nikto nevidí, čo robíš? Nevidíš, čo robíš? Počítate sa ako nedôležití?

Nezmenšujte sa, nestrácajte oheň a nestrácajte dôveru. Stojte vysoko, bradu hore a plecia vysoko. Udržujte si svoju dôveru . Majte prehľad o svojej hre.

Záverečné myšlienky

Cítiť sa nedocenený je strašná vec. Nikto by sa nikdy nemal tak cítiť. Ale ako už bolo spomenuté, život sa deje a ľudia vždy budú ľuďmi.

Ľudia vás raz alebo dvakrát budú považovať za samozrejmosť, a preto som vymenoval týchto 7 spôsobov, ako sa môžete dostať z bolesti, ktorá prichádza s pocitom nedocenenia.Reklama

Máte väčšiu hodnotu, ako si myslíte. Ak to nevidia, mali by ste.