Keď sme dospievali, nikto nám nepovedal, že manželstvo bude trvať prácou. Myslím si, že väčšina ľudí predpokladala, že:

(A) Nájdite niekoho, s kým ste kompatibilný

(B) Bavte sa s nimi

(C) Zamilovať sa

(D) Oženiť sa

(E) Žite šťastne až do smrti ...

Postupným starnutím sme si uvedomovali, že cesta k šťastnému manželstvu nie je vždy ľahká. Chce to čas, pozornosť a niekedy ... veľa práce. To však neznamená, že stále nemôžete mať zdravý vzťah.

Najdôležitejšou vecou číslo jedna je to, že OBA máte vzájomné záväzky a dávate prednosť tomu, aby bolo manželstvo čo najlepšie.

Mnoho z nás vyrastalo s rodičmi, ktorí nemali vzor dobrého manželstva. Niektorí rodičia bojujú hlasno, zatiaľ čo iní sa iba vyhýbajú konfliktom a potom v domácnosti zavládne ticho; ani jeden z týchto extrémov nie je zdravý.

Ak sme nevideli, ako vyrastať dobré manželstvo, je oveľa ťažšie prísť na to neskôr v živote. Takže ak patríte k ľuďom, ktorí sa nenaučili, ako mať šťastný vzťah od svojich rodičov, nie ste sami.

Na úvod si povieme to najdôležitejšie v manželstve: Reklama

1. Dôvera

Dôvera je, žiaľ, niekedy niečo, čo sa dá len ťažko získať. Ľudia majú zvyčajne jeden z dvoch prístupov:

(1) Neverím ti, kým nepreukážeš, že si dôveryhodný alebo (2) Dôverujem ti, kým nepreukážeš, že si nedôveryhodný.

V každom prípade je pre šťastné manželstvo dôležitá dôvera.

2. Rešpekt

Obaja manželia musia jednať s druhým s úctou a láskavosťou . To znamená, že nikdy nebudete hovoriť zlým alebo hanlivým spôsobom, ani sa nebudete dopúšťať psychického, emocionálneho alebo fyzického týrania.

Musíte s nimi zaobchádzať ako so Zlatým pravidlom - správajte sa k ostatným tak, ako by ste chceli, aby sa oni správali k vám.

3. Priateľstvo

Mnoho romantických vzťahov nezačína priateľstvom, niektoré však áno. Bez ohľadu na to, či ste priatelia prví alebo nie, najlepšie manželstvá sú tie, ktoré o sebe tvrdia, že sú najlepšími priateľmi. To je druh vzťahu, v ktorom má každý druhého chrbát a je schopný so svojím manželom úplne hovoriť a zdôveriť sa mu.

4. Spoločnosť

Aby ste mali zdravý vzťah, musíte si užívať spoločné chvíle.

To teraz neznamená, že musíte tráviť 24 hodín denne, 7 dní v týždni, a to tak, že budete mať navzájom pripevnené bedrové kĺby. Znamená to však, že vás dvoch baví pravidelne robiť spoločné aktivity. Sú Vaším stálym spoločníkom.

5. Kompatibilita

Kompatibilita sa vyskytuje na mnohých rôznych úrovniach. Od osobnostných rozdielov (introvert / extrovert) až po záľuby, záľuby a záľuby, náboženstvo, politika a ďalšie hodnoty je dôležité byť čo najviac kompatibilný.

Aj keď sa hovorí, že protiklady priťahujú, domnievam sa, že podobnosť je jednou z najdôležitejších zložiek dobrého manželstva.

6. Láska

Existuje veľa rôznych druhov lásky - od tej, ktorú máte k domácemu miláčikovi, dieťaťu alebo babičke - až po romantický typ, vďaka ktorému sa šialene zamilujete. A tým nemyslím zamilovanosť, pretože to mizne.Reklama

To, že ste zaľúbený do svojho partnera, nemusí blednúť. Môže a malo by trvať večne.

7. Láskavosť

Okrem toho, čo je zjavné (hovoriť a konať láskavo), je dôležité navzájom si prejavovať láskavosť tým, že budete robiť maličkosti.

Jednoduché skutky láskavosti vedú dlhú cestu. Trieť jej ramená alebo mu priniesť kávu je maličkosť, ale ukazuje to, že toho druhého miluješ. Nepodceňujte teda silu malých prejavov láskavosti.

8. Sexuálna intimita

Každý má svoju vlastnú úroveň sexuálneho pudu, takže je dôležité nájsť si partnera, ktorý zodpovedá vášmu. Niektorí ľudia nepotrebujú veľa sexu, iní to potrebujú z fyzických aj emocionálnych dôvodov.

Neprehliadnite skutočnosť, že ak nie ste sexuálne synchronizovaní, môže to byť obrovský dôvod, prečo manželstvo nefunguje.

9. Emocionálna intimita

Emocionálna blízkosť je rovnako dôležitá ako sexuálna blízkosť a kompatibilita. Aj keď má pár každý deň sex, nemusí to vždy znamenať, že je medzi nimi veľa emocionálneho zblíženia.

Bez emocionálneho spojenia sa vzťah stáva vzdialeným a chladným. Nezabudnite teda navzájom vychovávať svoje city a lásku.

10. Komunikácia

Ak máte problémy (čo robí väčšina párov), nemôžete ich vyriešiť bez toho, aby ste sa spolu porozprávali. A tým nechcem kričať a kričať. Myslím tým racionálne sedenie a rozhovor o oboch vašich obavách. Túto komunikačnú líniu musíte udržiavať stále otvorenú.

Tu je niekoľko rád, ako vám pomôcť: Ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahoch a zvýšiť intimitu

Teraz, keď sme diskutovali o najdôležitejších veciach v manželstve, posuňme diskusiu ešte ďalej a hovorme o ďalších dôležitých veciach, ktoré robia manželstvo dobrým:

11. Uprednostnenie svojho manžela / manželky ako priority

Váš manžel nemôže byť s vami šťastne ženatý, ak má vo vašom zozname pocit, že má nízku prioritu.Reklama

Či už dáte pred manžela deti, prácu, svojich priateľov alebo čokoľvek iné, nedopadne to dobre. Musíte si navzájom dať najvyššiu prioritu.

12. Spoločný čas

Viem, že život môže byť pre väčšinu ľudí veľmi zaneprázdnený, ale je nevyhnutné, aby ste si našli čas na spoločné trávenie času - sami. Nie, že by nebolo zábavné baviť sa ako rodina s deťmi alebo s priateľmi, ale to nie je vzájomne kvalitný čas.

Robte si pravidelné rande noci a snažte sa to robiť stále.

13. Rozprávanie a spájanie

Spoločne strávený čas by mal byť kvalitný. Iste, mohli by ste sedieť vo svojej obývacej izbe úplne sami jeden s druhým (čo trávi čas spoločne), ale ak ste obaja na telefónoch, alebo dokonca, keď sledujete televíziu, naozaj sa nespájate.

Nezabudnite sa preto spolu porozprávať a udržiavať spojenie, ktoré ste mali, keď ste spolu začali randiť.

14. Zdieľané hodnoty

Ako som už spomenul vyššie, je skutočne dôležité, aby ste obaja zdieľali podobné hodnoty. To neznamená, že musíte byť totožní, ale musíte sa na svet pozerať cez navzájom kompatibilné šošovky.

Napríklad extrémny pravičiar a extrémny ľavičiar sa pravdepodobne nedočkajú zoči-voči mnohým problémom na svete. Myslím, že rozumieš.

15. Vzájomné plány do budúcnosti

Chceš deti? Ak áno, koľko? Ako si chcete naplánovať dôchodok? Čo chcete robiť na dôchodku? Kde chceš bývať Chceš cestovať?

Všetky tieto otázky sú dôležité, aby ste mali spoločnú predstavu o tom, ako bude vyzerať vaša spoločná budúcnosť.

Ďalej, ako zvládate bojujúce manželstvo? Keď ste nešťastní v manželstve, čo by ste s tým mali urobiť? Nikto nám nedá knihu pravidiel o tom, ako napraviť narušený vzťah, však? Tu je niekoľko rád, ako začať liečiť svoje manželstvo:

16. Porozprávajte sa o svojich problémoch

To, čo nespoznávate, nemôžete zmeniť ani opraviť. Takže, hovorte si navzájom o svojich problémoch - nevyhýbajte sa konfliktom.Reklama

Ale keď hovoríte, buďte racionálna a buďte empatická k svojmu manželovi. Skúste sa na situáciu pozrieť z ich pohľadu, nielen z vašej. Nemôžem zdôrazniť, aká dôležitá je empatia pre zdravé manželstvo!

17. Znovuobjavte záväzok

Niektorí sa vzdajú nešťastného manželstva. Mentálne a emocionálne sa len odhlásia. Ale to nemôžete urobiť!

OBAJI ľudia musia byť na 100% odhodlaní vzťah napraviť. Jedna osoba to nedokáže sama. Musíte sa preto porozprávať a zaviazať sa k vykonaniu potrebných zmien, aby sa vzťah obnovil.

18. Vyhľadajte odbornú pomoc

Mnoho ľudí to jednoducho nemôže urobiť samo, pretože nemá potrebné zručnosti. Tu vám môže pomôcť vyškolený profesionál.

Nemajte pocit zlyhania, ak vyhľadáte terapeuta alebo manželský radca . V skutočnosti ste naopak - ste víťazi, keď sa snažíte čo najlepšie zachrániť manželstvo. Je to prejav sily, nie prejav slabosti!

Záverečné myšlienky

Ak ste v nešťastnom manželstve, nenechajte sa odradiť. Existuje veľa vzťahov, ktoré sa vrátili z hranice skazy, a váš môže tiež.

A ak ešte nie ste vydatá, dúfam, že si túto manželskú radu vezmete k srdcu, keď sa pokúsite nájsť toho pravého partnera (alebo premýšľate, či je to ten, s kým ste).

Manželstvo nemusí byť ťažké - sťažujú to ľudia. Nezabudnite teda na tieto tipy a konečne môžete mať šťastné šťastie, o čom ste vždy snívali.

Odporúčaný fotografický kredit: Alvin Mahmudov cez unsplash.com