To, ako začneme ráno, často pripraví pôdu pre to, ako sa bude odvíjať zvyšok dňa. Život má vo zvyku hádzať nám zakrivené gule v mnohých podobách – rozpálený e-mail, ohýbanie blatníkov alebo neúspešná dohoda, ktorú...
Filtrovanie našich osobných cieľov cez sebakritickú optiku nás len pripraví na zlyhanie. S ohľadom na to navrhujem nový zoznam hlboko odmeňujúcich a dosiahnuteľných predsavzatí. Tieto aktivity boli...
Mnoho ľudí si užíva meditáciu pre jej upokojujúce a upokojujúce vlastnosti. Niektoré výskumy ukazujú, že meditácia môže byť v skutočnosti spojená s lepším duševným zdravím....
V minulosti bol pobyt doma výsadou, voľným dňom, pobytom alebo len príležitosťou na oddych. Teraz sa však nachádzame v skutočne zvláštnej dobe. Je povinnosťou zostať doma a nemusí...
Rozhovor s odborníkom na všímavosť Dr. Jonom Kabat-Zinnom. Ako sa cítiť v našej koži ako doma...
Rozhovor s odborníkom na všímavosť Dr. Jonom Kabat-Zinnom: Znižovanie stresu založeného na všímavosti...
Rozhovor s odborníkom na všímavosť Dr. Jonom Kabat-Zinnom: Výzva negatívneho sebaobrazu...
Rozhovor s odborníkom na všímavosť Dr. Jonom Kabat-Zinnom....
Pozrite si bezplatný exkluzívny rozhovor s odborníkom na všímavosť Dr. Jonom Kabat-Zinnom...
Rozhovor s odborníkom na všímavosť Dr. Jonom Kabat-Zinnom. Nádej na zmenu budúcnosti...
Pozrite si a prečítajte si náš exkluzívny rozhovor s Jon-Kabat-Zinnom Takže to je všímavosť a nezahŕňa to robiť. Je to forma meditačnej praxe a často sa o nej hovorí ako o srdci Bud...
Rozhovor s odborníkom na všímavosť Dr. Jonom Kabat-Zinnom. Oslobodenie od utrpenia...
Rozhovor s odborníkom na všímavosť Dr. Jonom Kabat-Zinnom...
Rozhovor s odborníkom na všímavosť Dr. Jonom Kabat-Zinnom...
Rozhovor s odborníkom na všímavosť Dr. Jonom Kabat-Zinnom: The Nitty Gritty of Attunement...
Dalajláma sa usmial a pokrútil hlavou. Medzi Východom a Západom nie je podľa neho žiadny rozdiel. Každý má rovnakú „myseľ“, takže každý človek má šancu získať osvietenie – schopnosť...
Je pre vás ťažké reagovať na výzvy, tragédie a bolesti vo svete? Cítite sa pri prijímaní správ znecitlivený, cynický alebo beznádejný? Ak ste ovplyvnení emóciami...
pojednáva o tom, ako trauma ovplyvňuje našu spoločnosť a ako môžeme pomôcť ľuďom, ktorí utrpeli traumu alebo PTSD....
Doktorka Donna Rockwell vo svojom rozhovore s vedúcou redaktorkou PsychAlive Ell W. hovorí o optimálnom rodičovstve. Pozrite si alebo prečítajte rozhovor nižšie. Ale v skutočnosti to najlepšie, čo ich môžeme naučiť, je byť inte...
Uskutočnený výskum ukazuje, že sláva navždy zmení život človeka a je pociťovaná skôr ako vplyv alebo „nočný“ zážitok, a nie ako postupný prechod....