30 SILNÝCH PONÚK, KTORÉ VÁS MOTIVUJÚ K VYTVÁRANIU DOBRÝCH NÁVYKOV

Priznajme si to, všetci hľadáme tajomstvo úspechu, aby sme dosiahli výhodu, zabezpečili túto propagáciu a bez námahy sa pohli smerom k našim ašpiráciám. Ak to znie ako vy, buďte si istí, že je v ľudskej prirodzenosti chcieť viac a hľadať skratky k sebadobudnutiu.

Pravda je, že hľadanie motivácie na budovanie dobrých návykov je to, čím sa líši priemerný od mimoriadneho. Ak ste ochotní dôsledne uplatňovať disciplinované každodenné kroky pri dosahovaní svojich cieľov, uvidíte pozoruhodné výsledky. Ale všetci to vieme, nie je tu nič nové.

Keď sa pozrieme trochu hlbšie, ukáže sa, že práve rituály, ktoré si vytvárame v každodennom živote, nám bránia stúpať po schodoch k úspechu, vďaka ktorým môžeme naplno využívať svoj potenciál a vyrábať na elitnej úrovni.

Výskum, ktorý uskutočnila University College London, ukazuje, že inštalácia návyku alebo dosiahnutie automatiky trvá 66 dní - okamih, kedy bol zvyk integrovaný a je možné ho vykonať automaticky bez vôle.^[1]

Kľúčom k dosiahnutiu tohto cieľa je udržanie sily vôle uspieť v dňoch a týždňoch predchádzajúcich automatickosti, a to je miesto, kde väčšina ľudí zlyháva. Niekedy stačí len trochu postrčiť alebo postrehnúť inšpiračný citát.

Ďalej uvádzame 30 najsilnejších citátov o návykoch, ktoré vám menia život, ktoré preplnia vaše zameranie, udržia vás pri budovaní dobrých návykov a dodajú vám ďalšiu podporu pri vytváraní radikálnej transformácie vo vašom živote.

Začnime…

Nájdite svoje hlbšie prečo (Čo vás vedie?)

Ľudia mi to hovoria stále, no ja nie som ranný človek. Buď neznášate prebudenie, pretože idete spať príliš neskoro, alebo preto, že nepoznáte dôvod, prečo vstávate z postele.

―Ryan Serhant

Definitívnosť účelu je východiskovým bodom, od ktorého treba začať

―Napoleon Hill

Nejde o to, kým ste dnes, ale o to, kým sa chcete stať, a o cenu, ktorú ste ochotní zaplatiť, aby ste sa tam dostali.

―Tom Bilyeu, teória vplyvu zakladateľa

V skutočnosti to nie je opakovanie, ktoré vytvára návyky. Sú to emócie, ktoré vytvárajú návyky.

AngRangan Chatterjee

Väčšia fotka (Čo chcete pre svoj život?)

Úspech, rovnako ako šťastie, nemožno dosiahnuť. Musí to nasledovať. A robí to iba ako neúmyselná stránka osobného odhodlania pre vec väčšiu ako on sám.

―Victor Frankl

Povedal by som mužom a ženám okolo dvadsiatich rokov, aby sa neuspokojili s prácou alebo povolaním alebo dokonca s kariérou. Vyhľadajte hovor. Aj keď neviete, čo to znamená, vyhľadajte to. Ak sledujete svoje volanie, únava sa bude niesť ľahšie, sklamania budú palivom, výšky budú ako nič, čo ste kedy cítili.

―Phil Knight, Shoe Dog

Robte to najlepšie, ako viete, kým nebudete vedieť lepšie. Keď potom viete lepšie, urobte lepšie.

―Maya Angelou

Môžem a urobím to. Sleduj ma.

―Carrie Green, združenie podnikateľov

Vizualizácia vášho budúceho Ja (Kto z vás bude?)

Úspech sa nesmie usilovať; priťahuje to človek, ktorým sa stanete.

Jim Rohn

Chystám sa zmeniť svet, neveríte tomu, ale povedzte to miliónkrát a nakoniec tomu uveríte. Mal som v úmysle urobiť so svojím životom niečo špeciálne, neexistuje spôsob, ako ma Boh na tejto planéte postavil len medzi obyčajných ľudí, v žiadnom prípade, krv tu vrie, chcem so svojím životom urobiť niečo veľké. Tento človek bol uvedený na planétu, aby priniesol zmenu. Povedz to znova a znova a znova a znova a znova a znova presvedčte všetkých na svete, celú dobu sa snažíte presvedčiť jednu osobu a to ste vy.

―Patrick Stavte Dávid, Valuetainment

Stanovte si cieľ nielen nasledovať svetové vzory, ale stať sa vzorom na svetovej úrovni.

―Steve Siebold, autor

Vždy urobte maximum. Najlepšie sa z času na čas zmeníte; iné to bude, keď budeš zdravý a chorý. Za každých okolností jednoducho urobte maximum, aby ste sa vyhli úsudku, týraniu a ľútosti.

―Don Miguel Ruiz

Srdce veci (akcia inšpiruje motiváciu)

Cena za veľkosť je zodpovednosť.

―Winston Churchill

Každý deň je príležitosťou na vytvorenie vášho najlepšieho života. Každý deň prináša šancu zvoliť si svoju veľkosť.

―Robin Sharma

Mnoho ľudí chce zmeniť svoj život, ale nie sú ochotní zmeniť svoje rozhodnutia, a to nakoniec nič nezmení.

―MJ DeMarco, The Millionaire Fastlane

Na tom, čo robíte každý deň, záleží viac ako na tom, čo robíte raz za čas.

RetGretchen Rubin

Ako hrať hru (o život)

Musíme byť ochotní hodiť kockou a prehrať. Pripravte sa na to, že nič z toho nebude fungovať.

―Ryan Holiday

Pokiaľ žijete, neustále sa učte, ako žiť.

―Seneca

Pravidlo Zlatovláska uvádza, že ľudia zažívajú najvyššiu motiváciu pri práci na úlohách, ktoré sú na hranici ich súčasných schopností. Nie príliš ťažké. Nie príliš ľahké. Akurát.

ClearJames Clear, atómové návyky

Zákon života je zákon viery.

―Joseph Murphy, Ph.D.

Choďte extra míľu, nikdy nie je preplnená.

―Jay Shetty

Pokiaľ ide o všetky činy iniciatívy (a stvorenia), existuje jedna elementárna pravda, že ich neznalosť zabíja nespočetné množstvo nápadov a skvelých plánov: že v okamihu, keď sa človek definitívne zaviaže, pohne sa aj Prozreteľnosť. Na pomoc sa dajú všelijaké veci, ktoré by sa inak nikdy nestali. Z rozhodnutia vychádza celý rad udalostí, ktoré zvyšujú v prospech všetkých druhov nepredvídaných udalostí a stretnutí a materiálna pomoc, o ktorej sa žiadnemu človeku ani nesnívalo, by mu prišla do cesty. Čokoľvek môžete urobiť alebo o čom snívate, začnite to. Odvážnosť má v sebe genialitu, moc a mágiu. Začnite hneď teraz.

- Choď

Kamkoľvek pôjdete, choďte z celého srdca.

―Konfucius

Obdarujte svet

Nikdy nebude nikto presne taký ako ty. Dostali ste špeciálne dary a talenty, ktoré môžete zdieľať so svetom, a hoci každý má špeciálne dary a talenty, nikto ich nepoužije úplne rovnako ako vy.

―Jen Úprimné

V určitom okamihu bude bolesť z toho, že to neurobíš, väčšia ako bolesť z toho, že to neurobíš.

―Steven Pressfield, Vojna umenia

Je miesto, ktoré musíte vyplniť a nikto iný nemôže naplniť, čo musíte urobiť, čo nikto iný nemôže urobiť.

―Florence Scovel Shinn, Hra o život

Nerobte to bezpečne. Podnikajte v vytváraní možností pre veľkosť.

―Robert Iger, predseda Disney

Mať vieru (na ceste)

Môžete vidieť jasné znamenie, že vaše modlitby fungujú a rozvíjajú sa.

„Idil Ahmed

Zbavil som sa svojej potreby ovládať a umožnil vesmíru, aby urobilo svoju vec.

―Gabrielle Bernstein

Keď niečo chcete, celý vesmír sa sprisahá, aby vám pomohol dosiahnuť to.

AuPaulo Coelho, Alchymista

Záverečné poznámky

Dúfam, že vám tieto citáty o zvykoch budú užitočné a inšpiratívne. Ako sme zistili, nájsť motiváciu na udržanie praxe budovania dobrých návykov stojí za to. Rozdiel predstavuje multifaktoriálny prístup, ktorý kombinuje vaše najhlbšie túžby, hranie hry o život, spojenie s vašim budúcim ja a presvedčenie, že je to pre vás všetko možné.

Inštalácia dobrých návykov je miesto, kde vytvoríte svoju najvyššiu výhodu. Dobrá správa je, že ak to dokážete vydržať 66 dní napriek neustálym životným požiadavkám, dosiahnete automatickosť.

Keď uznáte tohto silného vodiča v sebe a každý deň doň vstupujete, stávate sa nezastaviteľnou silou v dobrom a otvárate dvere pre pozoruhodné veci.Reklama

Teraz je ten správny čas prevziať kontrolu nad svojím životom a každý deň kráčať dverami k úspechu.