Stanovenie osobného cieľa začína tým, že sa pamätá na cieľ.

Ak neviete, kam máte namierené, prečo sa obťažovať vpred? Proste stratíte viac alebo sa ocitnete späť na pôvodnom mieste.

Ak neviete, kam máte namierené, dovedie vás tam každá cesta. - Cheshire Cat in Alice in Wonderland

Aby ste sa tam dostali, musíte mať cieľ, ktorým sa chcete stať.

Osobné ciele sa ľahšie dosiahnu, ak viete, kam chcete ísť.

Musíte začať s tým, ako sa tam dostať a rozbiť kroky. Tieto kroky musia byť realistické.

To neznamená, že nemôžete snívať vo veľkom; v skutočnosti,

Strieľajte na mesiac a ak zmeškáte, stále budete pristávať medzi hviezdami.

Snívajte vo veľkom bez ohľadu na to, čo je, ale zároveň byť realistický. Buďte otvorení aj na obchádzky.

Podľa Akcie pre šťastie^[1]Medzi spôsoby, ako dosiahnuť ciele, patrí rozhodovanie o cieľoch, zapisovanie jednotlivých krokov, informovanie niekoho o nich a plánovanie jednotlivých krokov.

Tu načrtnem 14 osobných cieľov, ktoré vám môžu pomôcť stať sa lepším:

1. Žite autenticky

Nemáte čas žiť svoj život ako niekto iný. Všetko, čo môžete urobiť, je byť sám sebou. Musíte sa rozhodnúť, kým budete, kým v skutočnosti ste. To je najlepší spôsob života.

Byť sám sebou nie je ľahké. Vyžaduje si oddanosť vašim hodnotám a snom. Nebudete schopní byť autentickí, pokiaľ nestratíte strach z toho, čo si o vás myslia ostatní.

Existuje iba jeden spôsob, ako byť v tomto živote úspešní, a je to, ak to robíte zo správnych dôvodov. Je to, ak si vyberiete sami. Až keď zistíte, že budete na slobode.Reklama

Inšpirujte sa mojim ďalším článkom: Ako byť verný sám sebe a žiť život, aký chcete

2. Urobte si čas pre stanovenie priorít v starostlivosti o seba

Starostlivosť o seba nie je niečo, čo by ste mali brať ako samozrejmosť. Často to nestanovujeme dostatočne dobre. Niektoré príklady zahŕňajú nájdenie času pre seba, robenie vecí, vďaka ktorým sa cítite dobre. Nechajte si poradiť stravou, aby ste sa zdravo stravovali a zlepšovali svoje zdravie.

Daj si pauzu. Ísť von. Uvoľnite sa. Prečítajte si knihu alebo si pozrite dobrý film s niekým, koho milujete. Ide o to, aby ste sa odmenili svojimi radosťami a záľubami.

Viac príkladov nájdete tu: 30 návykov starostlivosti o seba pre silnú a zdravú myseľ, telo a ducha

Starostlivosť o seba nie je sebecká. Je dôležité nájsť si čas pre seba, aby ste mohli viac zo seba venovať oblastiam života, ktoré potrebujete. Zaslúžiš si to. Stojíš za to. Zapamätaj si to.

3. Neberte veci osobne

Čím menej sa zaujímate o ostatných, tým viac sa môžete sústrediť na to, na čom vám záleží najviac. To, čo hovoria iní, neodráža skutočné vy. Je to len ich vnímanie, ktoré nemusí byť úplným obrazom alebo pravdou.

Ľudia, ktorí sa vám snažia ublížiť, nie sú šťastní.

Šťastní ľudia sa nesnažte zraziť ďalších ľudí. - Anonymný.

Preto sa neoplatí držať sa ich slov.

Ak odmietate brať veci osobne, je to preto, lebo viete, kto ste.

4: Rozhodnite sa, za čím stojíte

4. Rozhodnite sa byť tým, kým máte byť

Hľadajte veci, pre ktoré ste nadšení. Zasadzujte sa za to, aby ste vypočuli seba i ostatných. Pripojte sa k skupinám, ktoré podporujú vaše viery.

Ak za niečím nestojíte, za čokoľvek spadnete. - Anonym.

Takže sa rozhodnite, čo si ceníte a za čím si stojíte. Potom môžete robiť čokoľvek.Reklama

Ak si nie ste istí, čo vás zaujíma, pozrite si tohto sprievodcu: Ako nájsť svoju vášeň a žiť naplnený život

5. Nájdite striebornú podšívku

Nájdite šťastie v každej situácii nájdením striebornej podšívky. Môžete sa rozhodnúť, že budete šťastní kvôli tomu dobrému, ktoré nájdete. Musíte sa rozhodnúť pozrieť sa na dobro.

Ľudia často najskôr myslia na to zlé, a tým sa zaoberajú. Je to ľudská povaha, ale ak môžete hľadať dobrý alebo striebornú podšívku, budete za to šťastnejší.

Môžete sa poučiť z akejkoľvek situácie alebo použiť ktorúkoľvek situáciu na zlepšenie seba alebo ľudstva. Vezmite si to a všetko prekonáte.

6. Urobte pre niekoho niečo dobré

Namiesto toho, aby ste sa sústredili len na svoje problémy, robte pre niekoho dobro. Zbaví vás to nielen problémov, ktoré majú problémy, ale pomôže vám tiež zistiť, že ste schopní konať dobro - správne, stále máte čo ponúknuť.

Existuje veľa príležitostí konať dobro. Dobrovoľníctvo, kontrola priateľov alebo členov rodiny, zapojenie sa do projektu slúžiaceho vašej komunite atď.

Čím viac dobrého urobíte, tým lepšie sa budete cítiť.

7. Precvičujte si pozitívne denné rozhovory každý deň

Každý deň je novým dňom. Hovoríte sami so sebou tak, ako môžete zabezpečiť, aby ste pri akejkoľvek výzve budovali odolnosť a vytrvalosť.

Tu je niekoľko pozitívnych príkladov hovorenia samého seba:

Možno veci nešli podľa mojich predstáv, ale stále vidím dobré v tejto situácii.

Aspoň som nažive. Mám svoje zdravie, svoje schopnosti a príležitosti dobre využiť to, čo mám.

Ja za to stojím.

Môžem to urobiť.

Ešte viac tu: 10 pozitívnych potvrdení o úspechu, ktoré zmenia váš život Reklama

Čím viac si nacvičujete pozitívne reči, tým viac ich prekonáte a dosiahnete.

8. Vzdajte sa, keď je to potrebné

Keď sa vzdáte, skôr ustupujete prúdu, ako bojujete proti nemu. Znamená to, že si najviac vážite vnútorný pokoj. Za nič neobetujete svoj vnútorný pokoj. Poznáte svoju hodnotu a ste ochotní vidieť, ako sa situácia bude vyvíjať. Nesnažíte sa vynútiť ani riešenie.

Namiesto vynucovania riešení dovolíte, aby vyšli tie najlepšie. Tiež viete, ako použiť to, čo máte. Nebojujete proti svojej situácii. Namiesto toho ho použijete.

Keď sa vzdáte, prijímate to, čo je. To uľahčuje posun vpred.

9. Požiadajte o pomoc v jednej oblasti vášho života

Často nás učia, že potrebovať pomoc je prejavom slabosti, ale je to tak znak sily . Rozvíja zručnosti, v ktorých by ste sa možno dobre nevyznali. Rozvíja vzťahy medzi mentorom a zverencom, ktoré vám pomôžu uspieť.

Úspech je subjektívny pre každého jednotlivca. Keď sa rozvíjate, potrebujete príspevky ostatných. Potrebujete pomoc, aby ste boli tým, kým máte byť.

Nie je hanba požiadať o pomoc. Ak namiesto toho požiadate o pomoc, otvára sa vám dvere, ktoré by ste možno sami nedokázali otvoriť.

10. Nikdy sa neprestaň učiť

Učenie má byť celoživotné. Môžete sledovať svoje záujmy a všetko je vzdialené od internetového vyhľadávača. Ako sa však k tomu skutočne zaviazať? Zúčastnite sa inej triedy, prihláste sa na workshop, čítajte knihy o tejto téme, rozvíjajte nové koníčky ...

V časopise Success,^[dva]Ramit Sethi, autor knihy Naučím ťa byť bohatým navrhuje 3 techniky, ako sa nikdy neprestať učiť:

1. Prijať myseľ dieťaťa.
2. Zverte sa do rúk dôveryhodného učiteľa.
3. Čítaj, čítaj, čítaj. Celkovo zodpovedajte za svoj vlastný rast v živote.

Nikdy nie ste príliš starý na to, aby ste sa naučili niečo nové. Začnite už dnes.

11. Stanovte hranice a povedzte nie, keď je to vhodné

Mať hranice môže byť nepríjemné, pretože hovoríme ostatným, čo neprijímame. Je tiež nevyhnutný pre zdravé vzťahy. Použijete ich na ochranu seba, svojho srdca a svojej mysle.

Nikto vás nemôže k ničomu prinútiť. Ak vám niečo nie je príjemné, máte právo povedať nie. Tí, ktorým na vás skutočne záleží, sa neurazia. Nastavujete tiež latku vysoko alebo dávate príklad ostatným, ktorí sa príliš bojí mať hranice.

Lepšie rozhodnutia urobíte, ak budete mať lepšie hranice: Ako prevziať kontrolu nad svojím životom s lepšími hranicami Reklama

12. Postupujte podľa svojich vnútorností

Dôverujte svojim inštinktom. Snažia sa vám povedať, v čo máte dôverovať.

Možno nebudete chcieť niečo robiť, ale budete pod tlakom, aby ste to urobili. Vaše črevá sú to, čo s vami hovorí a hovorí vám, aby ste to nerobili, ak nechcete. Môže vás zachrániť pred mnohými vecami, napríklad zabrániť vám v nesprávnom rozhodovaní.

Keď sledujete svoje vnútornosti, chránite svoje záujmy a zabezpečujete sa.

13. Rob to, čo máš rád

Robíš to, čo máš rád? Musíte si vybrať, bez čoho nemôžete žiť. Neobetuj to pre nič. Život je príliš krátky.

Najlepšie sa vydá aj vtedy, keď robíte to, čo vás baví. Môžete dať viac, urobiť viac, ak ste spokojní s tým, čo robíte.

Robte teda to, čo máte radi. Nepochybujte o tom: Prečo by ste mali vždy robiť to, čo máte radi (a ako na to)

14. Oceňujte, čo máte

Deň dobrých skutkov definuje vďačnosť ako,^[3]

Vďačnosť nám umožňuje rozpoznať dobro v našom živote. Zameranie a ocenenie dobra v našom živote nám neustále pripomína veľké veci všade okolo nás ... Vďačnosť nám umožňuje vidieť, že zdroje tohto dobra sú zvyčajne nablízku. Cvičenie vďačnosti nám umožňuje rozpoznať tých, ktorí do našich životov vnášajú dobro, a pokoriť nás, aby sme mohli oceniť tých, za ktorých sme vďační.

Na konci dňa musíte rozpoznať, čo máte, a nie sa sústrediť na to, čo nemáte. Aby ste mohli žiť šťastnejší a lepší život, musíte si ako svoj postoj zvoliť vďačnosť. Vyhráte potom.

Počítanie vašich požehnaní každý deň vám pomôže priniesť viac požehnaní. Si neobmedzený. Tiež prekonáte viac, ak máte túto pozitívnu perspektívu.

Oceňovanie toho, čo máte, sa začína jednoduchými vecami v živote. Rozpoznajte, čo funguje. Nájdite dôvod, prečo sa držať. A potom zmeniť svet.

Tady 32 vecí, za ktoré by ste mali byť vďační ak potrebujete nejaké pripomienky.

Záverečné myšlienky

Stanovenie cieľa je o hľadaní toho, čo vás zlepší a povedie k šťastiu. Nájdete mier sami so sebou, keď budete na správnej ceste.

Musíte sa rozhodnúť, aby ste zo všetkého vyťažili maximum, a musíte si pamätať, na čom skutočne záleží. Vaše ciele vás budú formovať do konca života.Reklama

Veľa štastia!

Viac informácií o stanovení cieľov

• Ako vytvoriť akčný plán a dosiahnuť svoje osobné ciele
• 10 cieľov osobného rozvoja pre úspech a šťastie
• Ako využiť cieľ SMART na dosiahnutie vysokej úspešnosti v živote

Odporúčaný foto kredit: Anika Huizinga cez unsplash.com

Odkaz