AKO POŽIADAŤ O POMOC, KEĎ SA BOJÍTE TAK UROBIŤ

Prikývnite hlavou, ak ste niekedy museli požiadať o pomoc v práci, doma alebo kdekoľvek inde. Teraz znova kývnite, ak ste sa pri tom niekedy cítili plaché alebo hlúpe.

Som si istý, že niektorí z vás, ktorí čítate, by ste dvakrát prikývli!

Či už to nie je poznanie odpovede na otázku na hodine a rozhliadnutie sa okolo seba, či to vaši spolužiaci vedia, zaseknutie sa v práci na projekte a potreba získať ďalšie podnety od kolegov, alebo byť len v novom meste a potrebovať pomoc s pokynmi, všetci sme už boli touto cestou dole.

Možno nebudeme vedieť, čo máme robiť, a zjavne by nám nejaká pomoc prospela, napriek tomu nebudeme - alebo sa bojíme - požiadať o pomoc. Buď to nakoniec urobíme veľmi neochotne, alebo sa rozhodneme úplne ticho trpieť.

Prečo sa tak bojíme požiadať o pomoc?

Čo nám teda bráni v hľadaní potrebnej pomoci? Niekedy sa môže stať, že sa bojíme požiadať o pomoc, pretože sa nechceme zdať slabí, potrební alebo nekompetentní pred cudzími ľuďmi, našimi rovesníkmi alebo nadriadenými.

Najmä ak sa nachádzate v konkurenčnom pracovnom prostredí, existuje pochopiteľná obava, že ak dáte pozor, tieto informácie o vás, o ktorých neviete, budú použité proti vám. Ak ste príliš otvorení v súvislosti so žiadosťou o pomoc, ľudia vás môžu začať spájať ako pijavicu, ktorá sa vždy na niekoho spolieha, a vy sa začnete javiť ako neschopní pred svojimi rovesníkmi. A akokoľvek by ste chceli hrať férovú a spravodlivú hru, realita je taká, že nie každý tak myslí. Nájdu sa tam príliš agresívni jedinci, ktorí vás radi prejdú, aby sa dostali na vrchol svojej kariéry. Reklama

Nehovoriac o tom, že v stávke je vaša reputácia. Ak sa vyskytne správa, že musíte vyhľadať pomoc nejakej formy, budete sa cítiť trápne alebo možno neisto. Môžete sa cítiť menej istý svojimi schopnosťami a obávať sa toho, čo si o vás myslia ostatní. Bojíte sa pritiahnuť tento druh pozornosti v práci.

Bohužiaľ, všetci máme prirodzenú tendenciu tvrdo sa súdiť - často myslíme na situácie oveľa horšie, ako sú v skutočnosti. Výsledkom je, že prichádzame o veľa potenciálnych vedomostí alebo pomoci. Kiež by sme boli schopní vidieť minulú všetku tú negativitu, ktorú si sám vložil! Alebo sa aspoň naučte, ako zvládnuť takéto situácie sebavedomejšie.

Zoznámte sa s Paulom

Mám priateľa menom Paul, ktorý vedie svoju vlastnú spoločnosť. Začínal v mladom veku a už v 40 rokoch je z neho veľmi úspešný obchodník.

Keď požiadam Paula, aby pomenoval niečo, čo robí, aby bol sústredený a sledovaný v živote, povedal mi, že má životného kouča. Pravidelné mesačné stretnutia s trénerom života, ktorý mu pomáha v rôznych aspektoch jeho života.

Vyzerá to skoro ako poradňa, povedal som to Paulovi.

Jednoducho odpovedal: Áno., s úsmevom. Reklama

Podľa Paula je cieľom života trénera poskytnúť mu perspektívu a vyzvať na oblasti jeho života, ktoré mu mohli uniknúť alebo ktoré zanedbával.

Životného kouča vníma ako prínos pre svoj úspech, a nie ako prejav slabosti.

Vidíme to všetko zle

Toto ma prinútilo premýšľať. Mnohí z nás automaticky predpokladajú, že absolvovanie poradenstva, absolvovanie kurzov svojpomoci alebo návšteva trénera života znamená, že sa vo vašom živote stalo alebo deje niečo nepríjemné. Slovo Pomoc sa považuje za negatívum.

Pravda je však taká, že ak dokážeme pomoc zmeniť, aby sme ju videli ako pozitívny akt, potom by uskutočnenie ktoréhokoľvek z vyššie uvedených opatrení bolo v skutočnosti posilňujúcim aktom.

Nemusíte byť v nejakom hroznom stave, aby ste hľadali zmenu. Tiež nemusíte byť na nejakej strašnej slepej uličke alebo križovatke života, len aby ste vyhľadali pomoc. Môže sa stať, že chcete zlepšiť svoje blaho alebo prejsť určitým sebarozvojom, aby ste sa stali lepším ty .

Každý človek prechádza vo svojom živote obdobím zmien. Či už sa to prirodzene vyskytuje, alebo je to „vynútená“ zmena, vždy to má znamenať zlepšenie nášho blahobytu a umožnenie stať sa lepšími verziami samého seba. Nemôžeme však vždy urobiť alebo prejsť zmenami sami, a to je úplne normálne. Mali by sme teda prijať túto skutočnosť a vedieť, že hľadať pomoc od niekoho alebo niekde je úplne normálna vec, a nie niečo, za čo by ste sa mali hanbiť. Reklama

Pomoc nie je formou slabosti

V Paulovom prípade mu životný kouč pomôže získať oči navyše, aby si mohol predstaviť svoj život a plány oveľa jasnejšie.

Ako zaneprázdnený profesionál má veľa povinností, ktoré musí popri otcovi a manželovi venovať. Aby svoj cieľ nespálil alebo nestratil zo zreteľa, slúži tréner Paulovho života ako pripomienka a ponúka mu nový pohľad na problémy alebo situácie, v ktorých sa Paul môže ocitnúť.

To platí pre každú formu pomoci a neobmedzuje sa iba na to, čo môže tréner života priniesť ku stolu.Výskum preukázal, že:^[1]

Mať podporný systém má mnoho pozitívnych výhod, ako napríklad vyššiu úroveň pohody, lepšie zvládanie problémov a dlhší a zdravší život.

Ak to nestačí na to, aby ste sa o tom presvedčili, dokoncanajúspešnejší ľudia ako Richard Branson a Warren Buffet požadujú pomoc a nechajú ostatných ľudí, aby im poradili.

Vezmite si príklad športovcov. Za každým úspešným športovcom, alebo akýmkoľvek iným športovcom, stojí tréner. Je tu na to, aby ich trénoval a sprevádzal na ich ceste k veľkosti. Tréneri majú schopnosť poukazovať na mŕtve uhly a hrať na silné stránky športovca. Športovec sa zameriava na aktuálnu alebo konkrétnu tréningovú rutinu, ale tréner už má zmapovaný väčší plán a že jedna tréningová rutina, na ktorú sa športovec zameriava, je iba jednou z mnohých ďalších tréningových rutín, ktoré nakoniec povedú k úspechu športovca a prekonať. Bez vízie trénera to zmapovať a viesť športovca, bude športovec trénovať naslepo a nebude maximalizovať svoje úsilie. Reklama

Hľadanie pomoci je sila

Tým, že aktívne hľadáte pomoc alebo radu, získavate kontrolu nad svojím životom anedovoliť, aby vonkajšie okolnosti (napríklad to, čo si ľudia myslia) ovplyvnili to, ako sa správate a vystupujete. Je odvážne prijať svoje slabosti!

Takže ak ste v životnom bode, v ktorom chcete, aby sa udiala nejaká zmena, alebo sa cítite zaseknutí v zabehanej koľaji, je čas obrátiť svoju slabosť na silu hľadaním pomoci.

V spoločnosti Lifehack sa zasadzujeme o váš osobný rozvoj. Chceme byť vašim transformačným trénerom, ktorý vás vytrhne z tej rutiny, aby ste mohli byť hore a opäť ísť.Aj keď sa necítite zaseknutý alebo na križovatke, vždy môžete urobiť viac pre zlepšenie a vylepšenie svojho života.