Zmena vášho života môže byť strašidelná aj vzrušujúca, ale je potrebné, aby ste rástli viac ako čokoľvek iné. Väčšina ľudí jedného dňa dospeje do bodu, keď musia urobiť vo svojom živote zmenu, aby mohli osobne alebo profesionálne rásť, ale je ťažké zistiť, kedy ste pripravení urobiť túto zmenu .

Ako teda viete, keď je čas, že ste pripravení zmeniť svoj život?

Pravda je, že pred vami je aspoň jeden znak, ktorý ste ignorovali alebo ste si ho vôbec nevšimli. Tento článok vás prevedie 7 znakmi, ktoré vám ukážu, že ste pripravení urobiť ďalší krok.

1. Vaša motivácia je preč

Ľudia majú niečo, kvôli čomu tikajú. Cieľ, vďaka ktorému sa zobudia o piatej ráno, aj keď by radi spali neskoro. Snaha, ktorá núti ich znižovať spoločenské udalosti, pretože ich práca vyžaduje, aby zostali celú noc, alebo je to možno naopak a vy sa zúčastňujete spoločenských udalostí, aby ste potešili svojich blízkych.

Vyplýva to z vašej motivácie uspieť profesionálne alebo osobne, ale akonáhle chýba motivácia, nemôžete pokračovať a stratíte motiváciu.

Ak zrazu nenájdete tú jednotku vo svojom vnútri, môže to byť znamenie. Môžu sa zmeniť vaše potreby alebo priania. Dôležité je, že ak už necítite tú istú motiváciu, je čas s tým niečo urobiť.

Naučili nás, aby sme pokračovali, aj keď to bude ťažké, ale je v poriadku meniť sa a predefinovať samého seba. Nejde o to vzdať sa. Ide o to zastaviť sa a prehodnotiť, či chcete v živote stále to isté.

Niekedy možno zistíte, že chcete stále rovnaký čas, ale spôsob, akým to robíte, vám nefunguje.

Chris Sacca, americký investor a podnikateľ, kúpil chatu u lacnejšieho suseda Tahoe a presunul sa do najlepšej krajiny lyžovania a pešej turistiky, keď cítil, ako jeho motivácia ustupuje. Stále mal rovnaké ciele, ale opísal potrebu zmeny v jeho živote, aby sa mu vrátilo správne nastavenie mysle:^[1]

Chcel som mať čas na sústredenie, na učenie sa vecí, ktoré som sa chcel naučiť, na budovanie toho, čo som chcel budovať, a na skutočné investovanie do vzťahov, ktoré som chcel pestovať, namiesto toho, aby som si robil len deň kávy za kávou .

Ak stále chcete rovnaké veci, urobte to, čo urobil Chris Sacca, a zmeňte svoj denný režim. Ak chcete nové veci, potom je možno čas opustiť prácu alebo zmeniť osobný život.

Neznamená to, že ste zlyhali. Znamená to jednoducho, že ste pripravení sústrediť sa na to, na čom záleží: vy.

Nájdite svoju vášeň a motiváciu žiť lepšie v živote pomocou týchto tipov:

Chcete vedieť, čo vás skutočne motivuje a ako neustále motivovať?

2. Ste nešťastní najmenej raz za deň každý deň

Nešťastie máme tendenciu ignorovať, pretože je normálne sa rozčúliť alebo cítiť trochu na dne. Je to pravda. Je to normálne, ale ak sa cítite nešťastní každý deň a zvyčajne ani bez toho, aby ste presne vedeli prečo, je to znamenie.

Úlohou, prácou alebo vzťahom môže byť aj dávanie, aj vyčerpanie - najčastejšie oboje. Aj keď musíme prijať určitý boj, nemusíme akceptovať to, že sme nešťastní.

Tu je malý test, ktorý môžete ľahko vykonať:

Zoberte si to, čo robíte každý deň, a pozrite sa na veci, ktoré ste si sami určili. Koľko z týchto vecí robíte pre seba? A koľko ich urobíte, aby ste potešili niekoho iného?

Raz za čas musíme urobiť krok späť a pozrieť sa na náš zoznam úloh. Zaoberáte sa zoznamom úloh iných alebo vlastným zoznamom úloh? Je rozdiel.

To sa dá ľahko pochopiť nesprávne, ale musíte si uvedomiť, že nejde o to byť sebecký alebo lenivý. Ak ste dennodenne nešťastní, potom z dlhodobého hľadiska nemôžete urobiť šťastnými ani ostatných ľudí.Reklama

Ak ste nešťastní každý deň, potom je čas rozpoznať to ako znamenie, že vo svojom živote robíte niečo zlé, pokiaľ ide o vaše vlastné šťastie. Možno sa to zdalo už skôr, ale zjavne vám to už nerobí dobre. Ste pripravení na zmenu.

Ako sa znovu tešiť, sa dozviete z tohto článku:

Ako sa motivovať a byť šťastný každý deň, keď sa zobudíte

3. Ľudia okolo vás sa menia

Tráva ani zďaleka nie je vždy zelenšia na druhej strane ulice (aspoň väčšinu času), a hoci by sme sa nemali dennodenne porovnávať s ľuďmi okolo nás, je v poriadku sa raz za čas pozrieť .

Ľudia, ktorými sa obklopujete, sa často odrážajú späť na seba. Ak prechádzate fázou, v ktorej väčšina vašich priateľov chodila neustále a potom sa zrazu začnú venovať práci a rodine, mohlo by to byť znamenie.

To v žiadnom prípade neznamená, že by ste mali zmeniť svoj život, ak sa stále cítite plní a máte z toho dobrý pocit. Ale ak otočíte hlavu a začnete si všimnúť zmenu okolo seba a prinúti vás to premyslieť si veci, je to pravdepodobne známka toho, že ste pripravení sa tiež zmeniť.

4. Ste znudení

Zdravý život by nemal byť iba zábavou a hrami, ale ak sa začínate každý deň nudiť, mohlo by to byť znamenie. Je rozdiel medzi tým, že sa zobudíte v nedeľu a nebudete vedieť, čo máte robiť, a tým, že sa zobudíte každý deň a budete sa nudiť.

Možno sa už vo svojej práci necítite vyzvaní, alebo ti normálna predstava zábavy už nedáva pôžitok, ktorý ti predtým robila.

Nájdite si čas a skontrolujte sa sami so sebou. Len sa nudis? Alebo potrebujete vo svojom živote niečo viac?

Ľudia sú riadení zvykmi a rutinami, takže je ťažké ich zmeniť. Taktiež nás to núti zostať v zlých situáciách oveľa dlhšie, ako je potrebné.Reklama

Zo začiatku je to vždy ťažké, ale zvládnete to! Urobte skok viery a zmeňte svoj život .

5. Ste v strese

Stres je pravdepodobne jedným z najbežnejších znakov, ktoré potrebujete zmenu, ale môže to byť tiež jeden zo znakov, na ktoré je najťažšie reagovať. Pretože keď ste v strese, automaticky cítite úzkosť zo zmeny.

Môže byť ťažké vyrovnať sa so stresom, ale našťastie existuje veľa rôznych druhov riešení, ako sa s ním vyrovnať. Často to príde na to, vyskúšať rôzne spôsoby a prísť na to, čo vám vyhovuje.

Tim Ferriss si všimol, že:^[dva]

Viac ako 80% svetových umelcov, s ktorými som robil rozhovor, má určitú formu denného sprostredkovania alebo praktizovania všímavosti.

Z tohto pohľadu sa dozviete, čo je pre vás najlepšie na odbúranie stresu:

Zdravé a nezdravé mechanizmy zvládania stresu

Niekedy však musíte len prísť na to, čo vás stresuje a či to stojí za to. Ak sa stres stane znamením, musíte to prijať a vytvoriť vo svojom živote zmenu, pretože ste jednoznačne pripravení.

6. Bojíš sa

Všetci žijú s obavami. Boja sa, že niekoho stratia. Boja sa, že prídu o prácu. Boja sa robiť nesprávne rozhodnutia. Boja sa veľa vecí, pretože život je dosť strašidelný.

Trik je rozpoznať, či vás strach poháňa alebo zvalí na zem. Je v poriadku sa báť, ale nie je v poriadku žiť v neustálom strachu.Reklama

Ak sa bojíte konkrétnej veci alebo len máte dennú úzkosť, je čas lepšie pochopiť, odkiaľ pochádza, a tiež to vnímať ako znamenie.

Ak už máte strach, môže byť ťažké zvážiť zmenu vo svojom živote, ale prekonajte strach a vedzte, že si môžete zvoliť, či budete v tomto duševnom rozpoložení alebo sa tým prepracujete.

Pokúste sa predstaviť si budúcnosť, v ktorej strach už nie je, a použite ho ako nástroj na ťažké rozhodnutie teraz a zmenu svojho života k lepšiemu.

Táto príručka od autora Fight the Fear - Ako poraziť svoje negatívne myslenie a zvíťaziť v živote pomôže prekonať vaše obavy:

Ako prekonať svoje iracionálne obavy (ktoré vám bránia uspieť)

7. Vo vašom živote nie je žiadna stimulácia

Ľudia potrebujú stimuláciu vo svojom každodennom živote, pretože sa občas budeme cítiť vystrašení, vystresovaní a nešťastní. Ak môžete povedať, že už vo svojom živote nemáte túto stimuláciu, je to znamenie, že ste pripravení na zmenu.

To, čo vás v minulosti hnalo alebo vám raz búšilo srdce, už pre vás nemusí robiť to isté. Predtým, ako sa dostanete k predchádzajúcemu stavu mysle, môžete predbiehať veci a tento nedostatok stimulácie rozpoznať čo najskôr ako znamenie.

Spodný riadok

Všetky zmeny sú ťažké a netreba ich brať na ľahkú váhu, ale musíme sa na zmeny dívať skôr ako na pozitívne ako (ako to spočiatku často robíme) ako negatívne. Zmena vášho života môže byť ťažká, ale stojí to za to.

Ak sa raz rozhodnete zmeniť svoj život, nebude to na začiatku ľahké. Skúste použiť frázu, ktorú Chris Sacca používal, keď prežíval to isté:^[3]

Stále som si v hlave opakoval frázu, ktorá znela: ‘Dnes večer budem v posteli ...

Toto vám pomôže zapamätať si, že čokoľvek, čo práve cítite, je dočasné. Ale ak nenájdete odvahu urobiť zmenu, potom negatívne pocity a emócie, s ktorými máte do činenia, nebudú.

Odporúčaný fotografický kredit: Joshua Ness cez unsplash.com

Odkaz