5 krokov k vytvoreniu sebarealizácie v časoch nepriazne osudu

5 krokov k vytvoreniu sebarealizácie v časoch nepriazne osudu

Sebarealizáciu nikdy nenájdete, ak máte ťažkosti.

To je lož, ktorú cítim, akoby nám to všetci hovorili. Ak bojujeme, nemôžeme byť šťastní, a preto sa nemôžeme naplniť.

Problémom však nie je samotná nepriazeň osudu; je to tak, ako sa na to pozeráme. Boj vidíme ako zlý a zápas znamená zlyhať. Ale nie je.



Bojovať znamená napredovať, učiť sa, zlepšovať sa a rásť.



Sebarealizácia je v najlepších dobách nepolapiteľný koncept, ale keď sa stretneme s nepriazňou osudu, zdá sa byť oveľa ťažšie ju nájsť. Život je ťažký a zdá sa, že nikdy nejde tak, ako plánujeme. Život nám stále prekáža a zjavne nám kladie nové prekážky, ktoré nám bránia v dosiahnutí osobného naplnenia.

Stále hľadáme, ako začať žiť život sebarealizácie, ten pocit čistého šťastia a poznania, že robíme správnu vec v správnom čase. Ten pocit, že bez ohľadu na to, do dnešného sveta sme pridali hodnotu.



V tomto článku zistíte, čo je skutočné naplnenie a ako dosiahnuť sebarealizáciu aj v ťažkých časoch.

Obsah

  1. Čo je to sebaplnenie?
  2. 5 krokov k vytvoreniu sebarealizácie v časoch nepriazne osudu
  3. Záverečné myšlienky
  4. Viac informácií o hľadaní splnenia v živote

Čo je to sebaplnenie?

Sebarealizácia je naplnenie nádejí a ambícií človeka prostredníctvom osobného rastu. Ide o to, aby ste naplno využili svoj potenciál, dosiahli úspech a vytvorili šťastný život, na ktorý môžete byť hrdí.



Znie to dosť jednoducho; aby ste sa cítili naplnení, musíte dosiahnuť svoje nádeje a ambície. Nie je teda naplnenie iba dlhodobým šťastím?Reklama

Splnenie vs. šťastie

Naplnenie a šťastie nie sú to isté[1]. Šťastie je dočasný stav; stane sa to a odíde to, až kým vás ďalšia vec neurobí šťastnou.

Plnenie je oveľa dlhodobejšie a zameriava sa na celkový obraz. Cítiť sa naplnené ešte neznamená byť šťastný a šťastný celý deň, každý deň. Niektoré dni budú zlé, ale ak robíte niečo, v čo veríte, čo chcete robiť z celej svojej duše, nájdete v osobnom živote spokojnosť a budete sa cítiť naplnení.

Nejde o pocit šťastia alebo smútku, ale o základný pocit úplnej lásky. Môžete niekoho milovať a stále mu byť na nervy, ale viete, že ho máte radi. To je naplnenie.

5 krokov k vytvoreniu sebarealizácie v časoch nepriazne osudu

Tu je príklad, ako vytvoriť sebarealizáciu vo svojom živote tvárou v tvár nepriazni osudu:

1. Zistite, aké sú vaše základné hodnoty

Čo sú vaše základné hodnoty , a prečo sú dôležité?

Naše základné hodnoty sú vlastnosti, ktoré si najviac vážime na svete; vlastnosti, ktoré na iných obdivujeme alebo si ich vážime.

Ak niekoho stretnete a je to váš typ človeka, ale neviete si vysvetliť prečo, stretli ste niekoho, koho základné hodnoty sú v súlade s vašimi. Ak je napríklad jednou z vašich základných hodnôt čestnosť, budete si vážiť a mať rád čestného človeka. Rovnako ako keď stretnete nepoctivca, budete mať voči nim nevyslovenú averziu.

Ako však ovplyvňujú vaše základné hodnoty vaše sebarealizáciu?

Kto ste, definuje, ako nájdete naplnenie. Ak chcete dosiahnuť všetky svoje nádeje a sny, je oveľa jednoduchšie zistiť, kam máte ísť, ak máte cestovnú mapu. Vaše základné hodnoty ovplyvňujú každé rozhodnutie a interakciu. Nemôžete sa cítiť naplnení, ak robíte niečo, čo je s nimi v priamom rozpore.Reklama

Ak ste čestný človek a robíte nečestnú prácu, nenaplní sa vám to a budete v sebe čeliť nepriazni osudu.

Ako zistíte svoje základné hodnoty?

Existuje niekoľko spôsobov, ako zistiť, aké sú vaše základné hodnoty, ale rýchly spôsob je pozrieť sa na ne ich zoznam a vyberte tie, s ktorými sa najviac spájate. Viac sa tiež dozviete v tomto článku: Ako nájsť svoje osobné hodnoty pre život, ktorý môžete naplniť

Prvým kľúčom k splneniu je žiť v súlade s vašimi základnými hodnotami. Akonáhle ich začnete nachádzať a vo svojom živote urobíte úpravy, aby ste vykrojili všetko, čo je v ich rozpore, začne vám ubúdať, keď vám nepriaznivé osudy ustupujú, keď objímate život, na ktorý môžete byť hrdí.

2. Zistite, aké sú vaše skutočné nádeje a ambície

Vypracujte svoje vlastné nádeje a ambície, nie tie, o ktorých vám bolo povedané.

Teraz, keď viete, aké sú vaše základné hodnoty, môžete sa posunúť vpred v hľadaní toho, čo chcete robiť. Kým chceš byť Čo chceš robiť? Zahrať si naživo na Bali banjo? Vzdáte sa firemného života a začnete charitu? Alebo sa chcete vzdať svojej charity a vziať si firemnú prácu?

Nerodíme sa s vedomím toho, vďaka čomu sa cítime naplnení. Musíme to nájsť pomocou pokusov a omylov, ale strach nám často bráni v hľadaní. V určitom okamihu svojho života sa hanbíme za svoje záujmy a možnosti. Aby sme sa vyhli bolesti, zodpovedáme tomu, čo od nás chce spoločnosť, a prestávame experimentovať.

Naše sny sa obmedzujú na zadné časti našich hláv a život je príliš zaneprázdnený, aby sme sa o ne mohli starať. Berieme úlohy, o ktoré sa vlastne nestaráme, a prázdne miesta zapĺňame zábavnými aktivitami, jedlom a materiálnym tovarom, pretože v našich srdciach niečo chýba.

Sny, ktoré máme, sú kľúčom k pocitu naplnenia, ktorý nás povedie k lepšiemu duševnému zdraviu. Reklama

Ak sa snažíte prísť na svoje sny, pozrite sa na video nižšie, ako nasledovať svoje skutočné volanie:

3. Prijmite svoje skutočné Ja

Čokoľvek chcete a nech sú vaše základné hodnoty akékoľvek, nikdy nedosiahnete naplnenie bez sebaprijatia.

Dôvod, prečo odmietame prijať seba samého takého, aký sme, je ten, že v určitom okamihu alebo v mnohých okamihoch nášho života nám niekto povedal, že nie sme dosť dobrí, dostatočne hodní alebo nejakým spôsobom jednoducho nesprávni.

V tomto prípade je potrebné pamätať na to, že chyby sú subjektívne. Vaše chyby, za ktoré ste boli kritizovaný, nie sú vôbec chyby; sú to iba nekompatibilita s určitými ľuďmi. Napríklad, ak ste veľmi čestný človek, niektorí vám môžu vyčítať, že ste príliš priamy, zatiaľ čo iní vám tlieskajú.

Prijmite samého seba pre to kto si[dva]. Nemusíte meniť svet, aby bol dôležitý alebo zvláštny, ale objatím toho, kým ste a prijatím samého seba, môžete zmeniť svet niekoho.

4. Pochopte, že zmena je nevyhnutná

Sebarealizácia je plynulá.

Rastiete, učíte sa nové zručnosti a odomykáte nové možnosti - skrátka sa o úroveň vyššie. Stále sa meníte, rastú vám nové základné hodnoty a vaše sny a ciele rastú a vyvíjajú sa tak, ako sa vyvíjajú.

Častým nešťastím, ktorému čelíme, je naša vlastná posadnutosť vyhýbať sa zmenám. Jadrom úzkosti je často naša nedostatočná schopnosť neovládateľného ovládania.

Ako je to však relevantné pre sebarealizáciu?Reklama

Naplnenie spočíva v tom, že je to pocit dosiahnuť svoje nádeje, sny a ciele, ktoré sa neustále menia. Držaním sa cieľov svojho starého ja, keď zistíte, že sa niečo dôležité vo vašom živote posunulo, sa nikam nedostanete.

Stále sa vyvíjate, aby ste sa stali novým človekom, a nemôžete sa cítiť naplnení, ak idete za snami niekoho iného. To staré, čo vás drží späť, takže je čas ich nechať ísť a prijať toto nové, čo vás kedykoľvek zmení.

5. Pochopte, že splnenie pochádza z života v okamihu

Aby ste sa splnili, musíte objať cestu so všetkými jej vzostupmi a pádmi a so všetkou nepriazňou osudu.

Máme predstavu, že akonáhle dosiahneme cieľ, kúpime si tento dom alebo sa oženíme s týmto manželom, budeme sa cítiť navždy naplnení. Sebarealizácia je však hlboko osobná, odzrkadľuje to, kým ste a kým chcete byť. Je to prebiehajúci proces; nedá sa to dosiahnuť prostredníctvom jednej udalosti.

Nekúpite dom, nemáte deti a zaobstaráte si psa a automaticky sa budete cítiť navždy naplnení. Ľudská podstata spočíva v tom, že nás vedie k tomu, aby sme neustále hľadali lepšie a ďalšie. Sme na to biologicky naprogramovaní, čo znamená, že jedna udalosť alebo jeden cieľ nám nemôžu pomôcť dosiahnuť naplnenie.

Splnenie musí byť každodenným procesom objatia toho, čo robíte, a práce na dosiahnutí vášho sna tým, že ponúka hodnotu tak, ako to dokážete iba vy.

Záverečné myšlienky

Vždy budete čeliť nepriazni osudu, ale nemusíte vždy bojovať, kým sa tomu postavíte. Máte príležitosť kedykoľvek zmeniť svoj život, zmeniť nepriaznivé situácie, ktorým čelíte, alebo zmeniť pohľad na problém a situáciu.

Sebarealizácia potrebuje pre svoje prosperitu vďačnosť, sebaprijatie a porozumenie. Bez nich je ťažké skutočne prijať ten pocit neobmedzenej spokojnosti.

Najdôležitejšia vec, ktorú musíte vedieť, je, že môžete prekonať každú nepriazeň osudu, nech už je veľká alebo malá. Najväčšia ilúzia o sebarealizácii je, že je večná a nekonečná, ale nie je to tak. Prichádza a odchádza s prílivom a odlivom, ale objatie týchto kľúčových okamihov a ich skutočné ocenenie je to, čo vám dá energiu a silu prekonať akékoľvek nešťastie.Reklama

Viac informácií o hľadaní splnenia v živote

Odporúčaný fotografický kredit: Candice Picard cez unsplash.com

Odkaz

[1] ^ LinkedIn: Aký je rozdiel medzi naplnením a šťastím?
[dva] ^ Psychológia dnes: Cesta k bezpodmienečnému sebaprijatiu