Väčšina z nás prežíva rovnaké obavy bez ohľadu na svoj pôvod, profesiu alebo spoločenské postavenie. Neistota, odmietanie a úsudok sú veci, s ktorými v živote zápasíme všetci, bez výnimky. Týmto spôsobom sme si navzájom veľmi podobní. To, čo oddeľuje ľudí so silným duchom, je však to, ako sa rozhodujú, ako sa v týchto obavách orientovať.

V zozname nižšie sú uvedené odlišné spôsoby myslenia silných ľudí. Na jednej strane vykresľuje všeobecný osobnostný portrét takýchto ľudí. Na druhej strane to tiež pomáha vyhodnotiť konkrétne rozhodnutie, ktoré by ste mohli mať na mysli.

Dôležité je však jasné zverejnenie. Ak toto čítate, pravdepodobne ste z väčšej časti silno založený človek. Inak by ste tu neboli!

Nadprirodzení, môžeme sa ľahko nechať uniesť kontrolou všetkých políčok a kritizovaním kritiky, neschopnosťou byť dokonalí na všetkých frontoch. Toto však nie je miesto, kde musíte začiarknuť všetky políčka súčasne. Nejde o prísne predpisy, ale skôr o jemné pripomenutia. Zoznam nie je ukážkou toho, kým nie ste, ale skôr výzvou pre vás, aby ste stelesnili to, kým už ste. S útechou tejto myšlienky poďme ďalej.

1. Silne zmýšľajúci ľudia idú na prvom mieste

Od začatia jednoduchého rozhovoru s osobou, ktorá sa nám páči, až po navrhnutie novej iniciatívy v práci, často uprednostňujeme, aby prvý krok urobil niekto iný. Dôvod, pre ktorý sme predvolene čakali na zelené svetlo z druhej strany, je jednoduchý - strach z odmietnutia.

Silní ľudia akceptujú možnosť odmietnutia a vítajú neistotu, ktorá prichádza s nimi na prvom mieste. Je to prirodzená cena, ktorú treba zaplatiť za to, že nevyžadujete povolenie konať v ich vlastnom záujme.

Naučiť sa ísť ako prvé začína pochopením toho, do akých imaginárnych políčok ste sa dostali. Príkladom tohto poľa je hľadanie povolení v oblasti osobného rastu. Možno nepotrebujete zelené svetlo, aby ste zhasli, pretože v ňom nemusíte ani zostať.

2. Experiment ľudí so silným zmýšľaním

Väčšinu svojho života dávame prednosť tomu, aby sme to hrali na istotu cestou, ktorú už iní niekoľkokrát uspeli. Vzdelanie a kariéra sú dobrým príkladom. Radšej sa vyhýbame experimentom, obávame sa nezvratného poškodenia neistých výsledkov, ktoré experiment môže priniesť. Ukončenie práce za sebapoznávaním môže znieť príťažlivo, ale čo keď nám dôjdu peniaze a nebudeme schopní získať túto prácu späť? Takže to nikdy nerobíme.

Rozumní ľudia vedia, ako pripraviť experiment, či už je to celoročná voľná dovolenka alebo jednoducho nová obchodná stratégia v práci. Chápu, že robiť niečo inak v nasledujúcom stanovenom časovom období nemusí priniesť očakávané výsledky, ale určite vytvorí skúsenosti, ktoré sa nedajú získať iným spôsobom. A ak sa experiment pokazí, sú pripravení urobiť niekoľko krokov späť, aby ho zvrátili.

Experimentovanie si vyžaduje uznanie, že priama stúpajúca životná trajektória je mýtus. Je to pokrútená cesta, či chceme alebo nie. Namiesto toho, aby ste bezhlavo prechádzali týmito zvratmi, mohli by ste ich tiež vytvoriť experimentmi, nech sú na začiatku akokoľvek malé.

3. Silne zmýšľajúci ľudia oceňujú zlyhania

Výchovou a vzdelávaním je väčšina z nás silne podmienená na to, aby si myslela, že zlyhania sú zlé. Trestaní za chyby v škole ich skrývame za každú cenu v našom dospelom živote. Neúspech je podľa nás úsudok našej povahy. Takže po jednej robíme všetko pre to, aby sme sa odrazili späť a pokračovali k ďalšej veci.

Silne zmýšľajúci ľudia nie sú imúnni voči prežívaniu bolesti z neúspechu. Pohybujú sa však okolo nepohodlia, že sú v rovnakom priestore s negatívnymi emóciami, ktoré by rozkladanie zlyhania mohlo priniesť. Lekcie z toho sú príliš cenné na to, aby ste ich preskočili! Preto si dajú čas, aby si prešli nepríjemnou retrospekciou^[1]a až potom sa odrazte späť, silnejší a inteligentnejší.Reklama

Keď vložíte zlyhanie do vzdialenej duševnej skrinky, aby ste k nej nikdy nemali prístup, postupujete ďalej neinformovaní a ste náchylní robiť znova tie isté chyby. Namiesto toho choďte na odvážne zízanie s poruchou, ktorú ste sa snažili veľmi ťažko odpáliť. Aké superschopnosti ti ponúka? Uvidíte jedinečnú múdrosť za nepríjemnou emocionálnou fasádou a možno prvýkrát oceníte svoje zlyhanie pre túto múdrosť. Tu je viac dôvodov, prečo by ste mali oceniť zlyhania: 6 dôvodov, je to v poriadku, zlyhať

4. Silne zmýšľajúci ľudia neprenasledujú okamžité uspokojenie

V dnešnom uponáhľanom svete sa trénujeme, aby sme veci dosiahli rýchlo. Keď máme prístup k ľuďom a zdrojom na dosah ruky, prenasledujeme okamžité uspokojenie , napríklad tým, že dostanete šaty z Talianska do 24 hodín, získate spätnú väzbu od tímu v inom časovom pásme alebo zhromaždíte vyššie zobrazenia nového blogového príspevku.

Silní ľudia chápu, že prenasledovanie okamžitého uspokojenia je cestou k veľa úzkosti a sklamania. To, že chcete veci práve teraz, vytvára komplex menejcennosti, pretože vždy sa nájde niekto, kto to zvládne rýchlejšie, väčšie a lepšie.

Odložené uspokojenie na druhej strane uľahčuje porovnávanie. Pestuje trpezlivosť v silne zameraných ľuďoch bez ohľadu na to, či sú to maratónci, ktorí rovnomerne rozložia energiu, alebo šprintéri, ktorí pokojne čakajú na čas, kedy začnú bežať na plné obrátky.

Keď si všimnete, kde hľadáte okamžité uspokojenie, umožní vám to určiť zdroje vášho každodenného spánku úzkosti. Dobrým miestom na začatie podpory trpezlivosti je obmedzenie počtu kontrol sociálnych sietí a frekvencie komunikácie s ľuďmi cez poslov. Vypočutie z okolitých zariadení môže byť uspokojivé, ale môže to byť len ilúzia toho, ako veci skutočne dokončiť.

5. Silne zmýšľajúci ľudia myslia z hľadiska príležitostí, nie obmedzení

Pragmatickí ľudia, máme tendenciu nachádzať problémy vo všetkom. Mechanizmus vlastnej ochrany, ktorý sme vyvinuli, je úžasný, pokiaľ nám umožňuje spozorovať skryté nebezpečenstvá, keď ideme vpred. Hľadanie problémov nám však častejšie bráni v tom, aby sme konali úplne.

Silní ľudia myslia na príležitosti, nie na problémy. Keď sa teda pustia do niečoho nového, pochopia, že obmedzenia sa bezprostredne blížia, nerobia z nich však stredobod svojho záujmu. Posunú ich vpred príležitosti, ktoré existujú s obmedzeniami aj kvôli obmedzeniam.

Zakaždým, keď opustíte známu zónu, aby ste našli nové príležitosti, všimnite si, či vymýšľate obmedzenia, ktoré tam nie sú, a zamerajte sa na obmedzenia ako dôvody na návrat späť. To cestuješ so zatiahnutými brzdami! Iba po uvoľnení týchto bŕzd sa skutočne môžete vydať na nezmapované územia, kde je veľa vecí možných.

6. Silne zmýšľajúci ľudia jednajú s ostatnými flexibilne

Keď jednáme s inými ľuďmi, aby sme potvrdili našu dôležitosť, často sa rozhodneme zaujať nekompromisný postoj a bojovať, kým nebudeme poslední. Prejavuje sa to na rokovaniach, v našej tímovej práci a v našich vzťahoch. Myslíme si, že nás to robí silnými, ale nevšimneme si, ako nás táto túžba vždy zvíťaziť dusí.

Silne zmýšľajúci ľudia sa pri jednaní s ostatnými rozhodnú byť flexibilní ako nepohnuteľní. Vedia, že to, že sú rigidní, im otvára veľa príležitostí. Navyše, keďže sa im otvárajú príležitosti, nemyslia na hru s nulovým súčtom, kde musí jeden prehrať, aby druhý mohol zvíťaziť. Robia kompromisy, aby hľadali spôsoby, ako sa môžu všetci dlhodobo zlepšovať.

Flexibilita začína uvoľnením zovretia potreby mať vždy pravdu, vždy vedieť všetko, mať vždy kontrolu. Spomeňte si na chvíle, keď cítite nutkanie siahnuť po týchto zbraniach. Často ste nepružní nie kvôli predmetu samotných rokovaní, ale kvôli tomu, že chcete dokázať, že na vás záleží.

Uvedomte si, že na vás záleží, bez ohľadu na výsledok rokovania s kýmkoľvek, - a ste na ceste k tomu, aby ste videli viac príležitostí, ktoré vám ponúka flexibilita.Reklama

7. Silne zmýšľajúci ľudia sú pevne presvedčení o svojich hodnotách

Naše hodnoty sú vodítkami pre naše rozhodnutia. Často sa však ocitáme v situáciách, keď sú tieto hodnoty ohrozené. Môže to byť partner, ktorý využíva marketing, ktorý je hranične klamný; klient, ktorý ignoruje naše obchodné záujmy zmenou podmienok na cestách; spoluhráč, ktorý nás viní z lepšej prípravy na stretnutie, ako bol on. Keďže sme sa báli stratiť rešpekt alebo dôveru týchto ľudí, rozhodli sme sa tolerovať.

Silne zmýšľajúci ľudia sú pri jednaní s ľuďmi flexibilní, ale zároveň si zakladajú na svojich hodnotách. Vedia medzi nimi rozdiel. Silne zmýšľajúci ľudia sú ochotní stratiť vzťah, ktorý nepresadzuje ich hodnoty. Vedia, že kompromitovanie hodnôt je formou sebaklamu. Bez ohľadu na to, ako lákavá sa príležitosť od začiatku môže zdať, bez silných hodnôt v nadácii sa nevyhnutne rozpadne.

Kedykoľvek zistíte, že prežijete vzťah, v ktorom sa vaše hodnoty neberú do úvahy, odpovedzte si, či to tolerovať stojí za to. Je krátka neistota spôsobená odchodom skutočne strašidelnejšia a škodlivejšia ako nevôľa, ktorú máte vo vnútri, keď ste sa rozhodli zostať?

8. Silne zmýšľajúci ľudia hovoria mnohým veciam nie

Otvorenosť voči príležitostiam si často pletieme s tým, že čo najviac hovoríme Áno. Chytíme všetko, čo nám príde do cesty, len aby sme sa natiahli, keď sa objaví niečo, čo skutočne chceme. Strach z toho, že prídete je mocný!

Silní ľudia uprednostňujú a zameriavajú sa. A to si vyžaduje povedať mnohým veciam Nie a prekonať nedostatok myslenia. Namiesto pôsobenia v strachu z toho, že by sa nová príležitosť už nikdy nemohla naskytnúť, veria silno mysliaci ľudia v to, že lepšia príde, keď budú pripravení.

Ak uvažujete o živote ako o dodatku, je ľahké sa pokúsiť získať čo najviac zážitkov. To však iba zvyšuje utrpenie spôsobené možným chýbaním ďalších potenciálne prospešných skúseností. Ak namiesto toho budete myslieť na život ako na produkt (rozmnožovanie) vecí, ktoré robíte, kde všetko ovplyvňuje všetko ostatné, pridanie ďalších môže náhle zhoršiť celkový výsledok. Na druhej strane odstránenie niečoho môže zlepšiť celkovú kvalitu života. S týmto myslením je povedať „Nie“ oveľa jednoduchšie.

Leo Babauta má niekoľko jedinečných rád Nežné umenie povedať č .

9. Silne zmýšľajúci ľudia sú nadšení zo všetkého, do čoho sa pustia

Kedykoľvek sa nám stane niečo dobré, zvykneme si povedať Nenechajte sa príliš vzrušovať. Akoby vzrušenie spôsobilo, že je nejako zraniteľný voči bezprostrednej hrozbe. V strachu, že niečo zlé určite zabíja našu radosť, si vyhradzujeme zvýšené emočné stavy iba na ojedinelé prípady.

Silní ľudia používajú vzrušenie ako všeobecný postoj ku všetkému, čo robia. Stáva sa zdrojom energie na premenu dennej rutiny na experiment.

Vzrušenie je prirodzené, pretože aj keď pri mnohých veciach poviete Nie, zostanú iba vzrušujúce veci. A nejde o predstieranie radosti pre ostatných. Pre ľudí so silným duchom je vzrušenie vyjadrením ich skutočného autentického ja.

Namiesto obvyklej mantry Nenechajte sa príliš nadchnúť! , skús si nabudúce povedať opak. Toto nadšenie vám nielen umožní viac oceniť to, čo vás už baví, ale tiež vám môže pomôcť zmeniť inak nudný deň na vzrušujúce dobrodružstvo.

10. Silne zmýšľajúci ľudia robia veci s úmyslom

V súčasnej kultúre pestujeme zaneprázdnenosť ako indikátor našej dôležitosti. Žiadna iná sťažnosť nedostane väčšie pochopenie v skupine prekonaných ako V dnešnej dobe som taký zaneprázdnený! Niet sa čomu čudovať, máme nutkanie vyplniť si plány, len aby sme mali pocit, že nám nechýba úder. A málokedy spochybňujeme účel toho, čo robíme.Reklama

Silní ľudia kladú účel činnosti nad potrebu byť zaneprázdnený. Chápu, že nepretržitý pohyb medzi úlohami môže dávať falošný pocit pokroku. Čo sa môže javiť ako pokrok, je skutočne nezmyselné otáčanie v snahe umlčať nepríjemné myšlienky a zmysel pre žiadny smer.

Silne zmýšľajúci ľudia nepoužívajú zaneprázdnenosť ako liek na pochybnosti o sebe. Za každým konaním alebo dokonca nečinnosťou, ktorú si zvolia, stojí účel zakorenený v ich hodnotách.

Kedykoľvek pocítite nutkanie byť zaneprázdnený, spýtajte sa na dôvod, prečo je to tak. Celý kalendár je zlým indikátorom vašej hodnoty. Aj keď deň s jednou vecou, ​​ktorá mu dáva zmysel, určite stojí za váš čas.

11. Silne zmýšľajúci ľudia sa nemusia dokazovať

Potreba dokázať, že existuje jeden z najsilnejších motivačných faktorov. Dotýka sa mnohých aspektov nášho života: od toho, ako si vyberáme svoju kariéru, až po to, ako sa prezentujeme v sociálnych sieťach. Problém je v tom, že nás ľahko manipuluje. Vyzvite nás Máte na to potrebné? , a vybehneme tam naplno, len aby sme dokázali, že sme schopní, zaslúžení a relevantní.

Silne založení ľudia neprenasledujú cieľ len kvôli dokázaniu.^[dva]Nezaoberajú sa názormi iných ľudí na ne. A hoci chcieť byť videní v dobrom svetle je prirodzená túžba, dokázať, že sa mýlia, je pre cieľavedomého človeka výsledkom, nie cieľom.

Nabudúce, keď budete musieť byť uznaní, budete nútení skákať cez obruče, aby ste ostatným ukázali, čo môžete, a uvedomte si, že názor druhého na vás nie je taký, aký v skutočnosti ste. Zabudnite na toho, koho musíte dokázať zle, a pamätajte, že už toho máte dosť.

12. Silne zmýšľajúci ľudia dovolia, aby sa odlišovali

Počas svojho života sme silne motivovaní zapadnúť. V škole sa takto priatelíme. Vo firmách takto získavame pozície. Zapojenie nám pomáha spojiť sa. Naša jedinečnosť je na druhej strane to, čo na nás ukazuje prstom. Takže sa ich učíme skrývať.

Silne zmýšľajúcim ľuďom vyhovuje, keď sú iní. Neskrývajú, neospravedlňujú ani nevymýšľajú vierohodné príbehy, aby vysvetlili jedinečnosť. Jednoducho ich stelesňujú.

Bez potreby dokazovania, ľudia so silným duchom nevnímajú rozdiely ako prekážku ich pokroku; používajú ich ako zdroj na vytvorenie vlastnej cesty.

To, že sa človek odlišuje, si nevyžaduje oholenie hlavy a plešanie na hlavnom námestí mesta (ak to nie je to, čo chcete!). Vyžaduje si to skôr úroveň sebauvedomenie vedieť, ako sa vaše jedinečné pozadie premieta do vašich superveľmocí. Keď sa nakloníte spojeniu s ostatnými, ktorí uplatňujú tieto superveľmoci, môžete zistiť, že ak si chcete nájsť miesto, kam patríte, nemusíte zapadnúť.

13. Silne zmýšľajúci ľudia počúvajú a kladú otázky

Kamkoľvek ideme, radi si so sebou vezmeme osobnosť vševedka. Zvyšuje naše ego a pomáha nám cítiť sa lepšie ako ostatní. Nemôžeme sa dočkať, kedy sa predvedieme so svojou prepracovanosťou a zdvorilo preskočíme témy, o ktorých nič nevieme. Radšej strávime hodiny vymýšľaním vecí, ako by sme mali vyzerať slabo a nemali by sme čím prispieť.

Silne založení ľudia sú v poriadku, ak nie sú odborníkmi na všetko. Počúvajú, aby porozumeli, nie aby odpovedali. Vo svojej mysli sa snažia vedieť všetko viesť boj, ktorý nemôžu vyhrať. Namiesto pocitu menejcennosti sa teda pýtajú dobré otázky a zhromaždiť informácie. Otázka pre nich nie je prejavom slabosti, ale skôr nástrojom, ktorým kŕmia svoju zvedavosť.Reklama

Až nabudúce budete mať chuť presunúť konverzáciu na tému, ktorá vám umožní zažiariť, jednoducho skúste zostať a počúvať. Namiesto toho, aby ste si pripomínali, čo vám chýba, oceníte príležitosť naučiť sa niečo nové práve tam.

14. Silne zmýšľajúci ľudia sú k sebe čestní

Vzhľadom na dnešnú rýchlosť života je vyhradený čas na premýšľanie o našich pocitoch prohibitívnym luxusom. Pretože sme tak zaneprázdnení, skrývanie sa našich emócií sa stáva spôsobom, ako optimalizovať náš výkon. Radšej potlačíme svoje pocity vo vnútri, aby sme pokračovali v práci ako obvykle, ako by sme mali dovoliť, aby vyšlo niečo, s čím nie sme pripravení zaoberať sa.

Ľudia so silným duchom neignorujú svoje pocity v snahe pôsobiť odolnejšie. Práve naopak, zraniteľnosť môže byť pre nich veľkou silou.

Silní ľudia počúvajú ostatných a oni tiež sami seba. Trávia čas analýzou svojich emócii a pestovaním sebaprijatia. Vedomie seba samého je veľkou súčasťou ich inteligencie.

Kedykoľvek máte chuť potlačiť pocit ako zbytočné vyrušovanie, vyhľadajte zdroj tohto pocitu. Iba vtedy, keď skutočne poznáte svoje slabosti, môžete staviť na svoje silné stránky. Iba keď pochopíte svoje obavy, budete vedieť, ako byť odvážni.

Záverečné myšlienky

Okrem malých každodenných postupov, ktoré môžete robiť, kedykoľvek chcete, máte k dispozícii dostatok zdrojov na uľahčenie rozhodného prístupu k rozhodovaniu.

Potrebujete inšpiráciu na experimentovanie s dizajnom životného štýlu? Ponorte sa do práce Tim Ferris !

Máte pocit, že musíte preskúmať svoje každodenné rozhodnutia a prekonať nedostatok myslenia? Navštívte blog Khe Hy .

Chcete odpočúvať, ako sa dnešní vodcovia obávajú? Vypočujte si provokatívne úvahy Reštartujte podcast .

Dobrá správa je, že byť rozhodný nie je o tom predstierať to alebo prinášať obete, ktoré nikto neocení. Tiež to nie je vlastnosť, s ktorou sa musíte narodiť.

Byť rozhodný je v tom, aký postoj si môžete zvoliť k čomukoľvek v živote, k malému alebo veľkému. A zvoliť si tento postoj sa dá dosiahnuť iba tak, že budete môcť počúvať sami seba a budete mať odvahu komunikovať so svetom z pozície toho, kým skutočne ste.

Ďalšie tipy, ako sa stať duševne silnejším

• 12 Pravidlá pre vlastnú správu
• Čo je to sebaaktualizácia? 13 Znakov samostatnej osoby
• Ako vám sebareflexia dáva šťastnejší a úspešnejší život

Odporúčaný fotografický kredit: Adrien King cez unsplash.com Reklama

Odkaz