10 PRAKTICKÝCH TIPOV NA PRIJÍMANIE TVRDÝCH ROZHODNUTÍ V ŽIVOTE

Rozhodujete sa každý deň, od toho, čo budete jesť na obed, až po trasu, ktorou prejdete po ceste do práce. Ale keď vezmete do úvahy frázu ťažké rozhodnutia, vaša myseľ pravdepodobne zatúla k väčším možnostiam, ako je napríklad prijatie pracovnej ponuky, kúpa domu alebo žiadosť o zvýšenie platu.

Tvrdé rozhodnutia v živote môžu byť ešte závažnejšieho rozsahu vrátane rozhodnutí týkajúcich sa zdravia alebo starostlivosti o blízkeho človeka. Definíciou náročných rozhodnutí môže byť plánovanie bezpečnej, zdravej a finančne bezpečnej budúcnosti. Ale každý je iný. To, čo považujete za ťažké rozhodnutie, môže byť pre vášho najlepšieho priateľa nepríjemné.

Bez ohľadu na to, ako každý z vás kvalifikuje úroveň tohto výberu, tu je niekoľko krokov, vďaka ktorým sa môžete pripraviť na ťažké rozhodnutia vo svojom živote.

1. Vizualizujte preferované výsledky

Predtým, ako sa vôbec pustíte do domácich úloh a dát, zvážte, čo chcete. Vizualizácia nie je niečo mystické, ale skôr zámerné. Organizácie stavajú strategické plány na základe svojich vízií. Lídri, vplyvní umelci, známe osobnosti a športovci (vymenujem len niekoľko) pripisujú svojmu úspechu vizualizáciu. Stačí sa opýtať ktoréhokoľvek zlatého olympijského medailistu alebo športového psychológa, ako je vizualizácia najlepšieho výsledku rozhodujúca pre ich úspech.

Aby ste mohli túto stratégiu použiť na ťažké rozhodnutia, určite nemusíte hrať na tejto úrovni. Takže, vráťte sa o chvíľu späť a venujte nejaký čas premýšľaniu a možno si zapíšte do denníka požadovaný výsledok.

2. Robte si domáce úlohy

Pred akýmkoľvek tvrdým rozhodnutím - alebo vôbec akýmkoľvek - začnite zhromažďovaním relevantných údajov, ktoré vám pomôžu čo najlepšie preskúmať vaše možnosti. Diabol je v detailoch.Reklama

Povedzme, že zvažujete, na ktorú vysokú školu alebo univerzitu pôjdete (alebo kam svoje dieťa pošlete). Aké sú ceny za umiestnenie, školné, náklady na ubytovanie a stravu, faktory života v areáli univerzity a samozrejme aká je ich reputácia na univerzite? Krok zhromažďovania údajov je zásadný, aby vám pomohol zúžiť výber a pozdvihnúť tie najlepšie možnosti. V opačnom prípade sa chopíte svojej šance veľmi málo.

3. Premyslite si každú z možností

Môže sa to zdať zrejmé, ale možno sa trápite, ak sa zameriavate iba na jednu možnosť. Namiesto toho vypracujte všetky alternatívy a cesty každej voľby. Predstavte si to ako vývojový diagram. Ak sa rozhodnete jedným smerom, kam by táto cesta mohla viesť?

Ak sa potrebujete rozhodnúť pre lekársky zákrok, pravdepodobne budete chcieť poznať všetky svoje možnosti. Ak vezmeme do úvahy alternatívnu medicínu, druhý názor alebo iný typ postupu alebo liečby vám môžu pomôcť cítiť sa istejšie v ceste, ktorú si nakoniec vyberiete.

4. Identifikujte výhody a nevýhody

Pamätáte si zoznam výhod a nevýhod starej školy? Nie je to tak zastarané alebo nepríčetné, ako si možno myslíte. Ak uvediete svoje možnosti čierno-biele, môžete si doslova vážiť svoje výsledky.

Napríklad vám bola ponúknutá nová práca a neviete, či by ste pre túto novú príležitosť mali opustiť svoje súčasné zamestnanie. Zapíšte si pobyt alebo choďte do hornej časti stránky a potom pod každú hlavičku napíšte všetky klady a zápory každého z nich. Tu zadávate svoje výskumné údaje, názory, výhody a riziká spojené s každým rozhodnutím. Lepšou voľbou je zvyčajne stĺpec s dlhším zoznamom. Stále však musíte dokončiť ešte niekoľko krokov, ktoré vám pomôžu cítiť sa istejšie vo svojom náročnom rozhodnutí.

5. Zvážte názory ostatných

Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí už touto cestou prešli. Pripravte sa na rozhovor s otázkami, ktoré budú nielen rešpektovať ich čas, ale tiež vám pomôžu získať názory a rady v reálnom čase. Tieto rozhovory by sa mali vzťahovať aj na rodinu, priateľov, kolegov, mentorov , tréneri a samozrejme každý, koho sa toto ťažké rozhodnutie nakoniec dotkne. Nielen, že vám poskytnú skvelý vhľad, ale môžu tiež slúžiť ako maják podpory a pomôžu upevniť, že v tomto procese nie ste sami.Reklama

Pamätajte, že nie všetky rozhodnutia si vyžadujú vstup ostatných, a preto budete musieť urobiť ťažké rozhodnutie sami. Ak však vaše tvrdé rozhodnutie ovplyvní ostatných, bude mať pravdepodobne lepší pocit z výsledku, ak ich zapojíte do procesu.

6. Očakávajte spätné zaslanie

Nikdy sa nechcete sústrediť na negatívne výsledky, ale každé rozhodnutie bude mať určitý negatívny vplyv. Nájdu sa ďalší, ktorí nesúhlasia s výberom, ktorý urobíte, a určite vám o tom dajú vedieť.

Pamätajte, že nemôžete potešiť každého a ani by ste sa nemali snažiť. Inak necháte vládnuť emócie - nie fakty - a to môže zahmlievať váš zdravý úsudok. Aj keď každé rozhodnutie bude obsahovať určité emócie, musíte sa spoliehať na tvrdú prácu, ktorú ste doteraz vykonali, a na údaje a názory, ktoré ste zhromaždili.

Keď ľudia vyslovia svoje námietky, oznámte im, že boli vypočutí a že rešpektujete a ctíte ich názor. Týmto by ste mali byť schopní utíšiť ich obavy a vyhľadať ich radu v budúcnosti.

7. Buďte ochotní správnym smerom

Ak spočiatku neuspejete, skúste to, skúste to znova. Nikto nie je dokonalý - ste ľudia a chyby sa stanú. Ale keď vlastníte svoju chybu, je oveľa pravdepodobnejšie, že vás ostatní podporia, ak budete potrebovať napraviť svoj smer.

Obviňovať ostatných (a seba) za chyby je nezdravé. Namiesto toho buďte hrdí na prácu, ktorú ste vykonali, aby ste to dosiahli. Pamätajte, že ste už načrtli možnosti, cesty a výsledky, ktoré môžete vyskúšať druhýkrát. A keďže ste už naplánovali nápravu kurzu, malo by vám to poskytnúť ďalšiu úroveň dôvery.Reklama

8. Buďte si istí svojím rozhodnutím

Po vykonaní týchto krokov - a môžu byť ďalšie, ktoré ste zahrnuli - ste pripravení urobiť ťažké rozhodnutie. Mali by ste si byť istí svojou voľbou. Mali by ste byť tiež hrdí na seba, že ste robili všetko ťažké zdvíhanie, aby ste sa dostali do tohto bodu.

Ak ste tak ešte neurobili, začnite zbavovať pochybností alebo obáv z možnosti, ku ktorej ste sa dostali. Ak máte pocit, že je potrebné urobiť ešte viac práce, a nedôverujete svojmu rozhodnutiu, vráťte sa ku kroku 1 a predstavte si nové výsledky.

9. Dôveruj v seba

Renomovaní vodcovia, obchodní magnáti a odborníci v odbore majú všetci spoločnú jednu vec: dôveru v seba. Z celého srdca veria, že akonáhle dospejú k rozhodnutiu v tomto bode, musia si dôverovať.

Počuli ste výraz, verte svojim vnútornostiam. Intuícia môže skutočne hrať rozhodujúcu úlohu pri prijímaní náročných rozhodnutí. Vedecké dôkazy stanovujú, ako sú somatické markery - tie pocity vo vnútri tela, ako napríklad zvýšená srdcová frekvencia, ktoré sú v súlade s emóciami - často usmerňované pri rozhodovaní.^[1]

Keď sa zdá byť najlepší možný výsledok nejasný, preskúmajte, ako sa nakoniec budete pri každej voľbe cítiť. A v niektorých prípadoch, ako prvé inštinkty pri odpovediach na skúšky, je vaše črevo na mieste. Cítiť sa vystresovaný z ťažkého rozhodnutia je určite v poriadku, ale nie do takej miery, že by to znížilo vaše schopnosti robiť ťažké rozhodnutia.

Steve Jobs ľahko pripustil, že nie vždy dostal odpovede alebo že urobil správne rozhodnutia. Ale keď už bol pripravený na ťažké rozhodnutie, veril, že: Musíte v niečo dôverovať - vo svoje vnútornosti, osud, život, karmu, čokoľvek. Tento prístup ma nikdy nesklamal a zmenil môj život.Reklama

10. Urobte svoje tvrdé rozhodnutie

Aj keď ťažké rozhodnutia v živote nie sú ľahké, ani ich implementácia nebude vždy baviť. Po prijatí tvrdého rozhodnutia sa budete cítiť lepšie. Nájdite si teda chvíľu času na uznanie svojho dôkladného procesu preverovania, tvrdej práce a premyslenosti, ktorú ste vložili do tohto náročného rozhodnutia. Do tohto bodu ste sa dostali veľa, čo ste do toho prišli. Preto by ste mali mať zo svojej cesty dobrý pocit. Teraz je čas zaviazať sa a konať.

Záverečné myšlienky

Celý život budete musieť čeliť náročným rozhodnutiam, ale vykonaním týchto krokov vám bude proces rozhodovania oveľa ľahší. Vaša sebadôvera a jasnosť sa zvýšia, keď si predstavíte pozitívne výsledky a zhromaždíte informácie potrebné na preverenie vašich rozhodnutí.

Pamätajte, že je v poriadku priznávať chyby a popri tom postupovať správne, ale ak do svojho rozhodovacieho procesu zapojíte ďalších, budete mať podporu a vstupné. Príliš veľa rozhodnutí sa prijíma ľahko bez predbežného plánovania - ale nemali by ste. Teraz máte akčný plán na prijímanie náročných rozhodnutí v živote. Takže, priveďte ich ďalej!