Pozeráme sa na ľudí každý deň, ale nie vždy si uvedomujeme, aký dôležitý je v skutočnosti očný kontakt. Neuvedomujeme si, čo všetko sa dá o človeku zhromaždiť iba tým, že sa zapojíme do očného kontaktu. Bohužiaľ pre hanblivých ľudí sú znevýhodnení, pretože majú ťažkosti s udržaním očného kontaktu.

Napríklad, keď ste uprostred pracovného pohovoru alebo ste na rande, chcete sa sústrediť na osobu, na ktorú sa snažíte urobiť dojem. Som si istý, že ste už počuli, že prvé dojmy sú všetkým. Aj keď s týmto tvrdením úplne nesúhlasím, myslím si, že určite má niečo pravdy. Predstavte si, že ste s niekým na rande, snažíte sa s ním hovoriť a namiesto toho, aby sa ti venoval, pozerá na všetko, čo sa okolo neho deje. Cítili by ste sa dosť ignorovaní, však? Mali by ste pocit, akoby osoba, s ktorou hovoríte, bola úplne nezaujatá tým, čo hovoríte. Je to hrozný pocit, aj keď to nerobia zámerne.Reklama

Hovorím o precvičovaní pútavého očného kontaktu dosť dobre, aby ste vyzerali, že ste úplne zaujatí, aj keď nie. Všetko sa spája s úctou, ocenením, porozumením a záujmom o to, čo hovorí ten druhý. Ak patríte k plachým ľuďom, ktorí skutočne bojujú s udržaním očného kontaktu, alebo ak chcete iba nejaké tipy a techniky, naučíme vás, ako nadviazať očný kontakt.

4 chytré triky na nadviazanie očného kontaktu

1. Imaginárny obrátený trojuholník

Reklama

Niektorým ľuďom pripadá veľmi nepríjemné pozerať sa do očí niekoho iného, ​​takže vám tu máme pomôcť trikom. Nakreslite imaginárny trojuholník na tvár osoby okolo jej úst a očí. Počas konverzácie s niekým zmeňte svoj pohľad na iný bod trojuholníka. Takto budete mať dojem, že vás konverzácia zaujíma. Znie to trochu hlúpo, ale funguje to! Vyskúšajte to.

2. Cvičte bez toho, aby ste opustili gauč

Pravdepodobne najjednoduchší spôsob, ako môže ktokoľvek robiť čokoľvek a nikdy. Myslím, že ani nemusíte opustiť pohovku. Toto funguje naozaj dobre pre tých, ktorí sú plachí a ešte nie sú pripravení cvičiť na skutočných ľuďoch. Vždy odporúčam, aby ste si dobre všimli farbu očí človeka. Najmä preto, že po ceste chcete dosiahnuť, aby ste sa dostali niekomu do očí a necítili sa nepríjemne a trápne.Reklama

Keď sledujete televíznu reláciu alebo film, zakaždým, keď sa na obrazovke objaví nová postava, všimnite si farbu očí, vlasov atď. Nakoniec, keď budete mať pocit, že už máte dosť praxe, všimnúť si tieto veci na skutočných ľuďoch a nadviazať s nimi očný kontakt bude prirodzené.

3. Všímajte si ich ďalšie vlastnosti

Budem úprimný, pri pohľade do očí človeka to môže byť veľmi zastrašujúce, najmä ak ide o autoritu. Sám som vždy bojoval s očným kontaktom. Znervoznuje ma to. Zistil som, že pomáha venovať osobitnú pozornosť ich vlastnostiam. Všímam si pehy na tvári, farbu ich vlasov, spôsob, akým sa im hýbu ústa atď. Aj keď sa im nedívate priamo do očí, pozeráte sa do tej všeobecnej oblasti, aby ste predišli tomu, že budete pôsobiť dojmom, že im nevenujete pozornosť.Reklama

4. Zamerajte sa vždy na jedno oko

V skutočnosti sa v skutočnosti nemôžete pozerať na dve oči súčasne. Ak sa pokúsite, nakoniec vyzeráte veľmi laserovo. Podvedome s najväčšou pravdepodobnosťou už máte jedno oko, či už ľavé alebo pravé, na ktoré sa zvyčajne zameriavate. Stále sa však odporúča, aby ste si počas konverzácie prepínali pohľad z jedného oka do druhého. Pravdupovediac, vyzerá to oveľa prirodzenejšie a prejavuje to väčšiu pozornosť a záujem.

Všeobecným pravidlom je, že priamy očný kontakt v rozmedzí od 30% do 60% času počas konverzácie - viac pri počúvaní, menej pri hovorení - by mal vytvárať príjemnú produktívnu atmosféru.Reklama

Ako v čomkoľvek, aj v tejto oblasti je prax dokonalá a časom vám bude oveľa pohodlnejšie udržiavať očný kontakt s niekým. Nejde len o to, ako s niekým nadviazať očný kontakt, ale aj o to, čo robíte, keď už máte.