Všetci máme toho priateľa, pred ktorým musíme ostatných varovať, kým sa s nimi nestretnú. Predtým, ako ich stretnete, váš priateľ vám povie, aby ste sa vzchopili, pretože môžu byť tak trochu neslušní. Má sklon robiť si srandu z ľudí, ale ona ho pozná už roky, takže si na neho zvykla. Ale teraz predtým, ako ste ho vôbec stretli, máte o ňom negatívny dojem.

Tento sklon k posudzovaniu skôr, ako ste niekoho vôbec stretli, je prirodzený. Hovoria, že prvý dojem je dôležitý, ale niekedy môžete urobiť dojem ešte predtým, ako sa s niekým stretnete.

Rozsudok sa uskutoční rýchlosťou svetla

Dojmy sú okamžité. Urobenie dojmu trvá iba 100 milisekúnd. Pri vytváraní prvého dojmu sa využívajú dve oblasti mozgu: amygdala a zadná cingulated cortex (PCC).

Amygdala je praktickejšia, prekladá údaje prijaté vašimi zmyslami a spája ich so sociálnymi signálmi. Zatiaľ čo PCC súvisí s emóciami a pamäťou, spája vaše životné skúsenosti s vašimi emóciami. Tieto dve odpovede vám pomôžu rýchlo sa rozhodnúť, či schválite alebo neschválite osobu, s ktorou sa stretávate, a chcete ju mať stále pri sebe.^[1]

Je to inštinkt prežitia na rýchle posúdenie človeka, aby sa dalo určiť, či predstavuje hrozbu. Veci, ako napríklad obliekanie alebo ich počiatočné správanie, vám pomôžu pri rozhodovaní o stretnutí človeka rýchlo usúdiť. Ale počúvanie o ich správaní bez toho, aby ste ich vôbec niekedy stretli, môže spôsobiť, že si urobíte názor tiež.Reklama

Keď sa vám tieto informácie zobrazia, váš mozog sa pokúsi nadviazať spojenie so súvisiacou pamäťou. Ak však nemáte žiadne relevantné spomienky, váš mozog sa pokúsi nedostatok informácií kompenzovať.

Dôvod, prečo sa náš mozog snaží spojiť tieto nové informácie s predchádzajúcimi skúsenosťami, je ten, že môžete rýchlo zhodnotiť hodnotu tohto nového človeka a či je hodný ďalšieho stretnutia. Rovnako, ak niekto, komu ste blízki, vyjadrí svoj názor na niekoho, koho ste nikdy nestretli, spôsobí to, že si urobíte názor aj vy.

Teraz, keď máte o tejto osobe neurčitý dojem, váš mozog si o nich môže začať vymýšľať príbehy. Takto získate lepšiu predstavu o tom, o koho sa jedná, s tým málo informáciami, ktoré máte.Reklama

Okamžitý rozsudok môže byť nepravdivý

Nemá to zmysel, teraz máte voči tejto osobe zaujatosť, aj keď ju skutočne nepoznáte. Ak ste si vytvorili negatívny názor na niekoho, s kým ste sa nestretli, môže byť ťažké zmeniť spôsob, akým sa cítite. Vaša zaujatosť môže byť osobe zjavná aj bez toho, aby ste to mysleli.

Keď ich konečne stretnete, všetko, čo urobia a povedia, potvrdí váš názor na ne. Akékoľvek opakové správanie bude odpísané ako výnimka, pretože si myslíte, že už viete, o koho v skutočnosti ide. Táto preventívna zaujatosť môže prípadne sabotovať to, čo mohlo byť dobrým vzťahom.

Naopak, ak niekto, komu ste blízki, pochváli jednotlivca skôr, ako sa s ním stretnete, spôsobí to, že si o ňom pred stretnutím urobíte pozitívny názor. Tento názor na ne bude ťažké ovplyvniť, pretože hoci je to kladné stanovisko, stále je to zaujatosť.

Toxický človek, ktorý je pre vás označený ako dobrý priateľ, má výhodu, pretože ho už prijímate. To im dá viac príležitostí preukázať sa ako dobrý človek napriek mnohým prejavom toxického správania. Táto zaujatosť by mohla spôsobiť, že potenciálne vybudujete vzťah s niekým, koho vo svojom živote pravdepodobne nepotrebujete.Reklama

Ostatní vás súdia rovnako

Mnoho ľudí už môže mať na teba názor, bez toho, aby ťa niekedy stretli. Ak vašim rovesníkom budú o vás pred stretnutím hovoriť dobré veci, pravdepodobne vám to uľahčí ich zmiešanie, pretože už o vás majú dobrý dojem.

Opak platí, ak vašim rovesníkom pred stretnutím hovorili negatívne príbehy. Aj keď vás úmyselne nezhodia, stále to môže spôsobiť rozpor medzi vami a vašimi novými známymi.

Ak chcete zabrániť tomu, aby ste sa dostali do tejto pasce vytvárania toxického vzťahu alebo vytvárania negatívneho dojmu, ktorý nemáte v úmysle, začnite nápravou svojho spôsobu myslenia.

Mysli za seba

Aj keď je prirodzené vytvárať dojmy na základe názorov ostatných, nerobte to. Náš mozog je pevne zapojený do vykonávania týchto hodnotení. Môžete sa však rozhodnúť ich spochybniť. Vydržte ich spevnenie. Dajte tejto novej osobe šancu dokázať, že sa mýlite.Reklama

Majte otvorenú myseľ. Neviete, aké ďalšie premenné môžu ovplyvniť ich názor. Pokus objektívne pozorovať osobu a jej správanie. Nielen konkrétne to, ako interagujú s vami, ale aj to, ako interagujú s ostatnými ľuďmi.

Ak nedovolíte iným názorom, aby prejavili váš vlastný názor, ste otvorenejší v rozvíjaní pevných vzťahov s ľuďmi, ktorým ste možno nedávali šancu. Ste schopní vytvárať si svoje vlastné názory a rozhodovať o tom, kto si zaslúži zostať vo vašom živote.

Sledujte, čo hovoríte

Nerobte zlých ľudí. Nielen, že je to neprimerané, ale tiež spôsobujete, že si ostatní ľudia vytvárajú negatívne názory na niekoho, kto sa vám skutočne páči.

Ľudia majú napríklad tendenciu sťažovať sa na svojich milencov, keď spolu nevychádzajú. Nie je to tak, že by s nimi vlastne nechceli byť, ale musia sa ventilovať. Teraz si však každý, kto ich počul sťažovať, myslí, že ich partner pre nich nie je dobrý, a mal by byť kopnutý do obrubníku.

Všimnite si, ako môžu vaše slová pôsobiť a formovať to, ako sa ostatní pozerajú na realitu. Tento trik môžete využiť vo svoj prospech tým, že skôr, ako ich predstavíte ľuďom, ktorí sú pre vás dôležití, uvediete tých, o ktorých sa staráte, v pozitívnom svetle.Reklama

Tým, že pomáhate utvárať dobrý dojem o niekom, skôr ako ho predstavíte, vytvárate príležitosť na poštové spojenie medzi oboma stranami a vami.

Odkaz