Čo je zmysel života? je jednou z najzásadnejších a najdôležitejších otázok, ktorá po celé storočia uchvacuje tie najväčšie mysle ľudstva. Žiť so zmyslom sa javí ako konečný cieľ.

Odpovede, aj keď sú rôzne, sa vracajú na samý, veľmi počiatok vecí - na našu existenciu, na dôvody, prečo boli ľudia stvorení, na našu snahu o sebazdokonaľovanie a samozrejme na náboženstvo.

Výklady toho, o čom je dobrý život, čo nás robí šťastnými a naplnenými a čo môžeme urobiť, aby sme sa dostali do tohto vytúženého stavu, sú sotva nedostatočné.

Ak hovoríte s vedcom - povedzme fyzikom a biológom - o účele nášho bytia, pravdepodobne vám povedia fascinujúci príbeh Veľkého tresku, počiatky existencie vesmíru a vývoj druhov tam, kde sme sú dnes.

Ale evolúcia nie je to, čo nás skutočne ženie a vedie k tomu, že chceme ďalej žiť a vytrvať v nepriaznivých životných situáciách, však? Je to oveľa viac ako toto. Je to to, čo nás robí ľuďmi - naša myseľ, náš pocit sebauvedomenia, naše ambície, sny a ciele.

Keď sa teda zamyslíte nad svojimi dôvodmi bytia, mali by ste skutočne premýšľať v duchu svojich hodnôt, pokroku, komunity, rodiny a, áno, reprodukcie.

Obsah

1. Historické pohľady na život so zmyslom
2. Čo vytvára zmysel pre váš život?
3. Ako vytvoriť svoj vlastný životný účel
4. Ako viesť zmysluplný život
5. Keď to všetko zhrniem
6. Viac inšpirácie o zmysle života

Historické pohľady na život so zmyslom

Predtým, ako rozbalíme tieto významové prvky, urobme krok späť a pozrime sa, čo za mudrcov v histórii verili v život účelu.

Gréci

Starí Gréci verili v koncept eudaimonia, čo sa prekladá ako šťastie alebo blahobyt. Všetci veľkí grécki filozofi - Sokrates, Platón, Aristoteles - verili, že dobrý život znamená žiť v štáte eudaimonia.

Výklady toho, čo to znamená, sa líšia. Niektorí si predtým mysleli, že účel možno nájsť v osvojovaní si cností (ako sebakontrola, odvaha, múdrosť).^[1]

Napríklad Aristoteles veril, že eudaimónia vyžaduje nielen dobrý charakter, ale aj prijatie opatrení a dosiahnutie excelentnosti. Epikuros - ďalší významný Grék - chápal dobrý život ako život potešenia a bez bolesti a utrpenia.

Cynizmus

Slávna grécka myšlienková škola verila, že zmyslom života je žiť životom cnosti, ktorý súhlasí s prírodou. Šťastný život bol jednoduchý, učili ho - bez majetku, odmietajúci túžby po bohatstve, majetku, sláve alebo sexe. Ľudia by mali skôr podstúpiť prísny výcvik a žiť spôsobom, ktorý je pre nich najprirodzenejší.^[dva]

Stoicizmus

Stoická myšlienková škola, ktorú založil Zeno z Citia okolo roku 300 p. N. L., Považovala za dobrý život život v súlade s prírodou. Stoicizmus sa zasadzuje za to, aby ste robili dobre a pritom zostali pokojní, zameriavali sa na to, čo je dôležité a je pod našou kontrolou, a zbytočne neplytvali myšlienkami na to, čo zmeniť nemôžeme.

Teizmus

Teisti verili v existenciu božstva, Boha, ktorý stvoril vesmír. Náš životný zámer je teda v súlade s Božím zámerom pri vytváraní vesmíru a je to Boh, ktorý dáva nášmu životu zmysel, účel a hodnoty.Týka sa to moderných náboženských štúdií a toho, ako a prečo hľadáme zmysel nad rámec toho, čo je ľahko viditeľné alebo pochopiteľné. Reklama

Existencializmus

Podľa tejto filozofie 20. storočia, podporovanej slávnymi ľuďmi, ako sú Søren Kierkegaard, Fyodor Dostojevskij, Jean-Paul Sartre a Friedrich Nietzsche, majú všetci ľudia slobodnú vôľu. Verí sa, že každý dáva zmysel svojmu vlastnému životu, nie spoločnosti alebo náboženstvu. Preto je účel každého človeka jedinečný a subjektívny k jeho okolnostiam a porozumeniu.^[3]

Jednoducho povedané, zmysel vášho života je taký, aký sa rozhodnete.

Čo vytvára zmysel pre váš život?

Na základe vyššie uvedeného krátkeho prechádzania históriou sa zdá, že interpretácia toho, čo vlieva do našej existencie zmysel a účel, sa do istej miery líši v závislosti od historického obdobia a myšlienkového smeru.

Je ale nepopierateľné, že stále existujú určité spoločné črty a opakujúce sa nápady. Náš dôvod bytia sa javí ako niečo väčšie ako my sami - napríklad ako služba Božej vôli alebo prispievanie do spoločnosti. Zároveň je to všetko jemné, pretože sa to láme cez naše jednotlivé hranoly.

Stále však možno veci, ktoré môžu byť dobrými kandidátmi na tvorcov zmyslov v našich životoch, rozdeliť na pár vecí hlavné kategórie :

Sociálne

Pretože ľudia sú spoločenské tvory, máme vrodenú potrebu spojiť sa s ostatnými, byť súčasťou skupiny, vycítiť, že patríme a že máme niekoho, komu na nás záleží.

Tvrdí to najdlhšia štúdia o šťastí a spokojnosti so životom^[4], ktorý trval viac ako 75 rokov, dobrý život spočíva v kvalite našich vzťahov. Čas s ostatnými, hovorí nám profesor Waldinger, ktorý viedol výskum, chráni nás pred modrinami životných vzostupov a pádov.

Ale nielen naše priateľstvá robia život hodným života. Sú to naše rodiny, deti a súrodenci. Sú to všetci ľudia, ku ktorým cítime lásku a náklonnosť a ktorí nám zase dávajú svoje.

Úspech

Aj keď viazanie našej hodnoty výlučne na výsledok nášho snaženia môže vytvoriť nestabilný pocit sebaúcty, stále chceme, aby sieť našich úspechov prevyšovala počet našich zlyhaní. Chceme cítiť, že ideme vpred, napredujeme a realizujeme svoje ciele.

Štúdie zistili, že dosiahnuté výsledky majú väčší význam pre náš každodenný život.^[5]

A nie je to vábenie reflektorov alebo túžba po sláve, vďaka ktorým bude naša existencia hodnotná. Dôležité je uznanie nášho úsilia, ocenenie, uznanie. Inými slovami, chceme, aby na našich činoch záležalo a aby sa zmenili.

Viac o tom, ako vyzerá osobný úspech, sa dozviete v tomto videu z relácie The Lifehack Show:

Kompetencie, vedomosti a odborné znalosti

Tieto stimuly účelu sú úzko spojené s koncepciou úspechu.Reklama

Konrad Lorenz^[6], rakúsky držiteľ Nobelovej ceny, ktorý je známy najmä vďaka svojej zásade pripútanosti, raz povedal:

Samotný život je proces získavania vedomostí.

Stať sa najlepším v tom, čo robíme, je dnes veľká časť hnutia za zdokonaľovanie. Je to asi najslávnejšie vyjadrené v japonských predstavách o kaizen a shokunin . Kaizen je proces neustáleho zlepšovania - prostredníctvom učenia sa a získavania odborných znalostí, aby sme sa zlepšili ako spôsob života.

Šokunin znamená remeselník. A je to o tom, byť hrdý na to, čo robíme, a na seba. Je to snaha o zlepšenie - osobne aj profesionálne.

Ako vytvoriť svoj vlastný životný účel

V skutočnosti však existuje veľa odtieňov a chápaní dobre stráveného života ako tri kategórie uvedené vyššie.

Tu je niekoľko ďalších nápadov, kde hľadať svoj zmysel pre zmysel a naplnenie.

1. Dávajte si pozor na to, čo vám robí radosť

Patria sem vaše vášne, túžba po spojení s ostatnými, po čítaní, písaní, cestovaní, udržiavaní formy. Tieto činnosti, ktoré vás bavia, aj keď vám nemusia dať Jeden zmysel vášho života, majú stále veľký potenciál, vďaka ktorým budete spokojní a plní.

Sú to ostrohy radosti. Môžete ich nazvať mini-významy, ktoré časom môžu prispieť k vašim väčším cieľom a účelu.

Ale dnes vám aj tak ponúknu niečo, na čo sa môžete tešiť, dôvod na ranné prebudenie.

2. Rozmnožovanie

Evolučná biológia nám poskytuje veľmi primárny dôvod našej existencie ako človeka - zabezpečiť, aby ľudský život pokračoval v dohľadnej budúcnosti

. To znamená, že význam prichádza na prežitie a pokračovanie našej rodiny.

V tomto duchu je mať deti a rodina často na popredných miestach alebo blízko nich, keď ľudia hovoria o tom, kvôli čomu sa život oplatí žiť. To sa páči aj našej základnej potrebe patriť a mať niekoho, s kým sa môžeme podeliť o naše úspechy.

3. Túžba zanechať stopu na svete

S uvedomením si pominuteľnosti našich životov prichádza prirodzená túžba vytvoriť niečo hodnotné, čo by sme nechali svetu.Reklama

Všetci máme schopnosť ovplyvňovať životy ostatných. Môžete začať s jednou maličkosťou - na čom vám záleží, nech je to čokoľvek, a na tom stavať.

Napríklad, ak máte radi zvieratá, môžete si šteniatko adoptovať - ​​dať mu lepší život. Môžete sa tiež prihlásiť do dobrovoľníckej služby v miestnom úkryte s potravinami alebo začať separovať odpadky, aby ste pomohli planéte.

Je to tak, ako kedysi povedala Matka Tereza:

Nemôžeme robiť nijaké veľké veci, ale malé veci s veľkou láskou.

Zmysluplný život je o starostlivosti.

Ako viesť zmysluplný život

1. Buďte súcitní a starajte sa o seba

Podľa prieskumu Britskej národnej zdravotnej služby v roku 2014 existuje päť krokov, ktoré môžeme podniknúť, aby sme viedli zmysluplnejší život:^[7]

• Spojte sa s komunitou a rodinou
• Fyzické cvičenie
• Celoživotné vzdelávanie
• Dávať iným
• Všímavosť sveta okolo vás.

Z týchto odporúčaní vyplýva, že to, čo prináša do našich životov slnečné žiarenie, je hľadanie spôsobov, ako sa o seba starať a robiť to, čo nám dáva dobrý pocit.

Sotva je potrebné presvedčiť vás o výhodách dávať a meditácia - sú dobre zavedené - pre naše fyzické aj duševné zdravie.

Byť láskavý, súcitný, a pomoc iným je v skutočnosti víťazným správaním k zvýšeniu dlhovekosti a zníženiu stresu a depresie, aby sme tiež mohli prežiť život v jeho pestrosti.

2. Urobte sa užitočným

Podľa slávneho podnikateľa, autora a influencera Dariusa Forouxa zmyslom života nie je hľadať šťastie, ale urobiť nás užitočnými^[8].

Závisí to od toho - čo robíte, čím sa mení?

Namiesto hľadania šťastia a zmyslu prostredníctvom hmotných vecí sa musíme venovať činom užitočnosti - pomáhať a robiť šťastnými ostatných, niečo vytvárať.

Reklama

Posledná vec, ktorú chcem, je byť na smrteľnej posteli a uvedomiť si, že neexistujú nijaké dôkazy o tom, že som niekedy existoval.

3. Spojte sa so svetom

Ďalší ovplyvňovateľ, Alain de Botton, zakladateľ slávneho blogu The School of Life, sa domnieva, že zmysel života spočíva v troch činnostiach:^[9]

• Komunikácia
• Porozumenie
• Služby

Niektoré z našich najvýznamnejších okamihov súvisia s prípadmi spojenia, napríklad s osobou, piesňou alebo knihou. Vyvedie nás to z našej izolácie. Pochopenie je naša schopnosť porozumieť svetu a službou je pracovať na zlepšovaní života ostatných.

4. Použite model PURE

Nakoniec Peter Wong - kanadský existenciálny psychológ, navrhol model známy ako PURE pre jednotlivcov, aby našli zmysel svojho života:^[10]

• P: Účel a mať dôstojné ciele.
• In: Podceňovanie —O tom, kto sme, a sveta okolo nás.
• R: Máme podrážku zodpovednosť zvoliť si život, ktorý chceme, a vlastniť svoje činy a ich následky.
• JE: Vyhodnotenie , aby sme zabezpečili, že sme na dobrej ceste k dosiahnutiu svojich cieľov.

Existuje mnoho ciest, ktoré môžete preskúmať a ktoré vám prinesú zmysel pre cieľ. Je pravda, že niekedy môžete mať pocit, že vaše činy sú len kvapkou v oceáne, že ste príliš malý na to, aby ste niečo zmenili.

Ale to nie je pravda.

Zmyslom je dosiahnuť to najlepšie vo vás, urobiť to dobre sami sebe a druhým. Ak sa všetci zaviažeme k cieľu zlepšiť seba a svet, v ktorom žijeme - ako to znie ako klišé - z jedinej kvapky, môže vyrásť vlna.

Keď to všetko zhrniem

Hľadanie zmyslu v našich životoch je možno najdôležitejšou hnacou silou všetkého, čo robíme. Je to dôvod všetkých dôvodov. A na otázku neexistuje jednoduchá odpoveď.

Medzi najvýznamnejšie spôsoby, ako vybudovať svoj účel, patrí vytvorenie vlastného kmeňa; snahou stať sa lepšou verziou samého seba; pomocou a slúžením druhým a stanovovaním cieľov a snahou o ich dosiahnutie.

Preto je náročné položiť prst na to, čo presne znamená, že ide o dosť rozsiahly koncept. Môže si to každý z nás vyložiť tak veľa vecí.

Možno nakoniec v živote neexistuje jediný zmysel . Možno lepší spôsob, ako nazerať na náš účel a existenciu, je skôr mozaika. Každá skúsenosť, každá stránka v našom živote - rodina, priatelia, úspechy, uznanie - predstavuje kus. Musíte sa na to pozrieť v celku, aby ste mohli povedať, či ste spokojní s obrázkom, ktorý ste sami namaľovali.

Alebo je to možno tak, ako povedal Viktor Frankl:

Zmyslom života je dať životu zmysel.Reklama

A každý z nás má slobodu rozhodnúť sa, čo a kedy má život zmysel.

Viac inšpirácie o zmysle života

• Je tu viac života ako ____________
• Ako nájsť cieľ života a začať žiť naplnený život
• Ako žiť zmysluplný život: 10 inšpiratívnych nápadov, ako nájsť zmysel

Odporúčaný fotografický kredit: Donald Giannatti cez unsplash.com

Odkaz