Ak stíhate ciele, ktoré vedú k naplnenejšej a vyššej kvalite života, osobný rast je nevyhnutný. Rast často znamená, že keď si prenajímate nové a neznáme územie, musíte sa meniť a získavať nové zručnosti. Môže to tiež vyžadovať, aby ste robili rozhodnutia a rozhodnutia, pri ktorých sa cítite chorí na navigáciu.

Niektoré z nich môžete mať na základe vlastného úsudku. Iní z vás môžu vydesiť denné svetlo. Mnohokrát sa môžete cítiť zatratení bez ohľadu na to, ktorou cestou sa vyberiete.

Uchopenie sa môže zdať zvláštnou predstavou, ale skutočne sa môžete rozhodnúť správne v ktoromkoľvek rozhodujúcom okamihu, keď je vaše srdce pod tlakom, aby ste si vybrali najlepšiu cestu, keď ste na križovatke. Keď sa oboznámite s tým, čo je vašim rozhodovacím procesom, a získate pevný základ, z ktorého urobíte každé rozhodnutie, budete na dobrej ceste a zakaždým urobíte správnu voľbu.

Tu je 5 základných zásad, ako sa rozhodnúť:

1. Pochopte, aké emócie hrajú vo vašom rozhodovaní

Mnoho štúdií preukázalo úlohu, ktorú náš mozog hrá pri rozhodovaní.^[1]Naša amygdala slúži ako inštinktívne usmerňujúce svetlo, ktoré nám pomáha naučiť sa, čo je pre nás dobré (t. J. Udržuje nás v bezpečí, šťastné a zabezpečené) a čo nie (t. J. Akýkoľvek stimul, ktorý predstavuje hrozbu pre našu bezpečnosť a blahobyt).

Podnetom prikladáme inú emocionálnu hodnotu - ľudia, miesta, udalosti a objekty - v závislosti od toho, čo sme sa naučili pred tým, ako sme ich zažili, a prostredníctvom toho, ako ich sami zažijeme. S každým stimulom, ktorý má inú hodnotu, sa učíme, ako porozumieť našim svetom a orientovať sa v nich. Naša amygdala hrá obrovskú úlohu v tom, ako sa preto rozhodujeme.

Stretli ste sa s ľuďmi, ktorí vám hovoria, že sa vždy rozhodujú čisto na základe faktov, čísel a dôkazov? Hovoria vám, že nenechajú prekážať svojim emóciám? Najpravdepodobnejšie je, že sa cítia bezpečne, keď vidia určité čísla a dosť ich.

Peniaze, ktoré sú označované za najbežnejší problém, ktorý ľuďom v noci nedáva spávať, sú obzvlášť emotívne témy, ktoré od nás opakovane vyžadujú, aby sme sa vedome rozhodli správne. Aj keď si spočítate, že vaše výdavky sa dajú stále pohodlne zaplatiť a môžete si dovoliť dovolenku, na ktorú ste sa svrbeli posledné tri roky, stále rezervujete lety.

Napriek tomu, že sa čísla v tabuľke rozpočtu nachádzajú viac vo váš prospech, dôrazne odolávate. Niekde vo vašej pamäťovej sieti lekcií o peniazoch a financiách budú existovať rôzne úrovne emocionálneho pohodlia, ktoré máte so všetkými rôznymi aspektmi zarábania, riadenia, disponovania a nemania peňazí. Vo výsledku si vytvoríte postoje, ktoré formujú vaše rozhodnutia o tom, čo s tým robíte alebo nerobíte. A to je len zváženie vašich emocionálnych pripútaností okolo peňazí!Reklama

Keď narazíte na križovatku, všímajte si, aké emócie a pocity pre vás vznikajú . Venujte im pozornosť, pretože zvažujete rôzne možnosti, ktoré máte k dispozícii.

Len preto, že možno prežívate strach a / alebo úzkosť .... odpor, to neznamená, že sa môžete rozhodnúť zle. Vaše emócie sa len obzerajú a varujú vás.

Pokiaľ dokážete rozpoznať, ako a prečo vám slúžia vaše emócie - pozitívne aj negatívne - a urobíte vedomé rozhodnutie o tom, ako chcete ísť vpred, môžete si zaistiť, že urobíte správne rozhodnutie.

2. Uvedomte si základné očakávania, ktoré máte pri rozhodovaní

Mohli by sme si myslieť, že robíme rozhodnutia, ktoré sú čisto naše, ale nerobíme to. Rovný tlak tiež nie je to, o čom tu hovoríme. Musíme sa naučiť zistiť, či robíme alebo nerobíme rozhodnutia, ktoré podvedome uspokojujú kultúrnu alebo spoločenskú normu a uvidíme, či sa od toho dokážeme oddeliť, keď urobíme svoje rozhodnutie.

Psychologickí vedci Luke Chang a Alan Sanfey uskutočnili štúdiu, ktorá ukázala, ako vopred pripravené sociálne očakávania ovplyvnili rozhodovanie účastníkov, ktorí boli na konci procesu vyjednávania.^[dva]Účastníkom boli predložené ponuky od navrhovateľov s rôznym rozdelením 10 dolárov, ktoré boli rozdelené medzi nich. Účastníkovi by mohlo byť ponúknuté, aby dostal 3 doláre, zatiaľ čo navrhovateľovi zostalo 7 dolárov. Navrhovatelia tiež ponúkli ďalšie rozdelenie sumy 10 USD. To, ako účastníci verili, že navrhovatelia predložia svoje ponuky, ovplyvnilo, či prijali alebo neprijali ponuky, ktoré dostali. Ak účastníci dostali ponuky, ktoré neočakávali, odmietli ich.

Jednoducho povedané, máme (často podvedome) vopred koncipované očakávania týkajúce sa toho, ako očakávame vývoj potenciálnych výsledkov - dobrých aj zlých.

Zvážte vyskúšanie tohto cviku. Choďte po ulici a ponúknite niekomu účet 10 dolárov. Neponúkajte nijaké vysvetlenie, prečo im dávate hotovosť, okrem toho, že im ich jednoducho chcete dať. Je pravdepodobné, že vás stretnú pochybnosti, odpor a zvedavosť. Niektorí ľudia, ktorých oslovíte, sa vás môžu dokonca spýtať: Čo je tým úlovkom? Možno vás prekvapí, že ľudia to od vás odmietajú brať, myslia si, že ste sa zbláznili a odídu alebo vás dokonca ignorujú!

Prijímanie a dávanie peňazí za nič je všeobecne neslýchané. Kde je výmena? Takže váhame. Spochybňujeme to.

Prijali by ste niekoho, kto vám dá náhodne 10 dolárov? Aké vopred pripravené a nevedomé očakávania môžu byť v hre? Očakávania, ktoré pripájame, vychádzajú zo sociálnych skúseností a lekcií, ktorým sme boli vystavení, ktoré sú najrelevantnejšie pre okolnosti, v ktorých sa nachádzame. Tieto očakávania môžu pôsobiť v náš prospech, ale môžu pôsobiť aj proti nám.Reklama

Môžu nám byť predložené ťažké rozhodnutia, pri ktorých nemáme žiadne predchádzajúce referencie, ktoré by nám pomohli pri výbere. Kľúčom je k skúste izolovať svoj kontext podľa toho, čo to je a rozhodovanie sa zakladá výlučne na tom, či vám slúži alebo nie.

3. Robte rozhodnutia, ktoré dlhodobo uspokoja vaše hodnoty, zásady a priority

Keď to urobíte, budete vždy cítiť, že vaše rozhodnutie je správne. Aj keď sa následky zmenia na hruškovité, zistíte, že ste stále schopní čeliť sami sebe v zrkadle a cítiť, že vaše svedomie je čisté.

Vaše voľby by mohli spôsobiť turbulencie vo vašich vzťahoch. Možno budete nejaký čas nepríjemní, ale nakoniec budete môcť v noci spať.

Pri výbere ste ocenili to, čo považujete za správne, spravodlivé a etické. Zostávate verný svojmu vnútornému kompasu.

Okrem toho, že musíte venovať pozornosť emóciám, ktoré vo vás vznikajú, keď sa potrebujete rozhodnúť, položte si nasledujúce otázky:

• Čo považujem za pravdivé, správne a etické, ktoré si tu treba ctiť?
• Aká je nezodpovedaná otázka, keď sa rozhodnete ísť týmto konkrétnym spôsobom, odpovedzte za mňa?
• Aké zásady, viery alebo priority sú pre mňa uspokojujúce (alebo neuspokojivé)?

Mnoho z nás narazilo na blokovanie ostatných ciest a snažilo sa zistiť, aký je náš zmysel života. Snažíme sa orientovať v tom, aké je alebo by malo byť naše kariérne povolanie. Ak sa vrátite k zamysleniu čo je pre vás dôležité, aby ste mohli opakovane prežívať, prijímať a dávať seba , ste dosť blízko k tomu, aby ste zakaždým dosiahli správne rozhodnutie.

Ak si nie ste istí, aké sú vaše najvyššie hodnoty a priority, pozrite sa na to, čo trávite väčšinu času:

• Premýšľať o
• Míňanie peňazí na
• Výskum a poznávanie
• Urobiť si čas na namiesto iných vecí

Čím viac to skontrolujete, tým väčšiu jasnosť získate. To, kde a čomu trávite väčšinu času, energie a väčšej časti svojho bdenia, jasne naznačuje, čo je pre vás dôležité. Tieto veci budú pre vás dôležité, pretože sa budete cítiť dobre, keď im venujete svoju energiu.

Dajte si pozor, aby vás nezaskočilo prechodné odporúčanie, že jednoducho budete robiť to, vďaka čomu sa teraz ‚budete cítiť dobre‘. Ak je vašim celkovým cieľom viacfinancovanie batožiny po celom svete po dobu šiestich mesiacov alebo kúpa vašej prvej nehnuteľnosti, nepomôže vám pravidelné mrhanie po položkách, ktoré nezískajú návratnosť investícií, ktoré ani nepotrebujete. Je zaujímavé, ako sa na vás ten pár topánok alebo kabelka vo výklade takmer usmieva, keď sa cítite zmätení.Reklama

Dlhodobé ciele si môžu vyžadovať, aby sme robili rozhodnutia, ktoré prinesú krátkodobé nepohodlie. Toto čakajte Keď sa však dosiahnu dlhodobé ciele, prinesú oveľa väčšie zisky na mnohých ďalších úrovniach.

4. Nikdy nerobte rozhodnutia v nevyváženom fyzickom, emočnom alebo duševnom stave

Samozrejmosťou je snaha nikdy nerobiť súdy alebo rozhodnutia, keď ste emocionálne, mentálne a fyzicky vyčerpaní tam, kde im môžete pomôcť. Chýba vám schopnosť zvážiť všetky možnosti, uvedomíte si, či máte nejaké predsudky a riskujete emočné skreslenie, aby ste videli iba určité časti rovnice v závislosti od stavu vašej nálady.

Musíte si však tiež uvedomiť lesklé a atraktívne príležitosti, ktoré sa zdajú byť v váš priamy prospech, ale klamne nie.

Povedzme, že ste vysoko motivovaní k rozvoju portfólia nehnuteľností. Vždy ste verili, že vývoj jedného z nich vám finančne zabezpečí budúcnosť vašej rodiny. Rozhodli ste sa zúčastniť víkendu bezplatných konferencií o nehnuteľnostiach, ktorý sa koná vo vašom najbližšom hlavnom meste. Zostava reproduktorov vyzerá na vstupnej stránke veľmi pôsobivo. Témy, o ktorých hovoria, znejú PRESNE rovnako ako to, čo potrebujete vedieť.

Na konferencii nájdete informácie neoceniteľné. Pýtate sa sami seba, prečo ste to neurobili skôr! Reproduktory sú srdečné, priateľské a veľmi príjemné. Cítite sa poctený, že im venujete osobitnú pozornosť pri zodpovedaní vašich otázok. Majú tiež program v hodnote 6 000 dolárov, ktorý vás naučí určité aspekty rozvoja vášho portfólia. K dispozícii je darček zdarma v hodnote 500 dolárov iba pre prvých 15 kupujúcich programu. Sakra! Je príliš dobré minúť to! Čo robíš?

Nedotýkajte sa svojej kreditnej karty!

Vždy sa budú vyskytovať udalosti a príležitosti, ako je táto, kde sú v hre šikovná psychologická taktika, ktorá umiestni ľudí do nákupu. Počas niekoľkých hodín ste boli psychologicky pripravení na to, aby ste povedali áno všetkému, čo vás učia a čo počujete. Možno by ste neverili, ale pri zlatom nákupe vás emocionálne obmäkčí. Cítite sa úžasne, pozitívne a tak nadšení zo všetkých možností.

Neuvedomujete si, že by vám mohlo hroziť, že vyhodíte 6 000 dolárov na citrón alebo úplne nevhodný program.

Čo to znamená, že vám to nikto nehovorí? Čo sú to pády? Aké sú šance na úspech? Môžete sa len euforicky sústrediť na to, aby bol pohár aspoň z polovice plný.Reklama

Aukcie, predaj, zjavne lukratívne platové balíčky a pracovné inzeráty ... to všetko vytvára jasný lesklý obraz zlepšenia vašej situácie. Aby ste sa uistili, že ste sa rozhodli správne, počkaj .

Kde môžete, počkajte a ešte si počkajte. Potom si položte otázku, či sa cítite stále rovnako. Opýtajte sa sami seba: Je to pre mňa to pravé? Ak je to tak, dajte si zelenú.

To isté platí pre hádku, ktorú ste nedávno viedli so svojím šéfom alebo novým človekom, s ktorým ste práve začali chodiť. Neukončujte svoju prácu alebo ho rozmarne nevyhadzujte z práce v prvom nepríjemnom prípade. Ochlaďte svoje trysky. Nech sa búrka upokojí. Zorganizujte si miesto, ktoré môžete rekalibrovať ďalej od akýchkoľvek ovplyvňujúcich premenných alebo ľudí. Poraďte sa s mentorom bez zaujatosti alebo osobnej agendy. Iba keď ste späť vyrovnaný stav mysle a zásob energie vidíte všetky aspekty a zaisťujete správne rozhodnutie.

5. Položte otázky, na ktoré sa nikto nepýta

Hľadajte perspektívy mimo svoje vlastné. Keď sa všetky fakty o prípade zdajú byť žiarivo pozitívne, požiadať o preukázanie (potenciálnych) pádov .

Položte otázky zavolajte slona v miestnosti nikto nechce potvrdiť ani osloviť. Proaktívne vzdorujte nebezpečenstvu skupinového myslenia^[3]mentality a dôkladnejšie sa vybaviť úplnejším nadhľadom a sebadôverou, aby ste mohli správne rozhodnúť.

Spodný riadok

Prídu chvíle, keď čas nebude na vašej strane. Nezabudnite zostať verní svojim hodnotám, etike a viere. Majte na očiach svoje dlhodobé ciele a ambície a proaktívne hľadajte, aby ste zaujali perspektívy širšie ako vaše vlastné.

Keď dokážete vytvoriť pauzy a nájsť priestor na vyvážené emočné a duševné rozpätie, môžete sa rozhodovať rýchlo.

Keď sa rozhodnete, nezabudnite, že ste vybrali so všetkými zdrojmi, ktoré ste mali k dispozícii v okamihu, keď ste ich vyrobili. Keď si to zapamätáte, vaše rozhodnutie bude vždy správne.

Viac informácií o rozhodovaní

• 5 tipov na bleskové rozhodovanie
• Ako robiť rozhodnutia pod tlakom
• OODA Loop: Robte rýchle rozhodnutia ako stíhací pilot
• 7 spôsobov, ako rozhodovať o živote

Odporúčaný fotografický kredit: Gilles Rolland-Monnet cez unsplash.com Reklama

Odkaz