Keď premýšľame o veľkých otázkach, napríklad o tom, kto sme a čo chceme v živote dosiahnuť, často premýšľame nad svojimi osobnostnými črtami a cieľmi. Snažíme sa prísť na to, či sme introvert alebo extrovert, či súhlasíme alebo nie, alebo koľko našich novoročných predsavzatí sa nám podarilo zaškrtnúť na našich zoznamoch.

Málokedy explicitne premýšľame o našich morálnych normách a o tom, ako ovplyvňujú náš charakter a život.

Ale čo keď ti poviem, že naše osobné hodnoty boli dávno predtým, ako všetci začali používať stanovovanie cieľov, testy osobnosti Myers-Briggs a sebauvedomenie ako cesty k pochopeniu toho, čo nás núti zaškrtnúť a ako môžeme tieto odhalenia využiť na úspech.

Poďme sa teda pozrieť pod kapotu a uvidíme, ako môžete odhaliť svoje vlastné hlavné zásady a využiť ich na vylepšenie vašich vzťahov, kariéry a všetkého medzi tým.

Obsah

1. Čo sú osobné hodnoty?
2. Prečo sú dôležité osobné hodnoty?
3. Ako nájsť a vychovávať svoje osobné hodnoty
4. Záverečné myšlienky

Čo sú osobné hodnoty?

Osobné hodnoty sú súčasťou morálneho kódexu, ktorý vedie naše konanie a určuje, kto sme. Sú to to, čo považujeme za dôležité, veci, ktoré sú dôležité pre naše blaho a šťastie.

Najjednoduchším spôsobom, ako opísať, aké sú osobné hodnoty, je myslieť na svoju osobnosť a správanie. Nakoniec budú vaše hodnoty vtkané do vašej osobnosti a stanú sa vašou súčasťou.

Niektoré z nich sú skôr univerzálnym pravidlom správania - premýšľajte v duchu náboženstva a morálky, ktoré nás to učí. Potom sú tu niektoré hodnoty, ktoré sa každý z nás rozhodne prijať, v závislosti od toho, čo si vo svojom živote vážime a čo chceme dosiahnuť a stať sa. Napríklad si môžem vážiť láskavosť a súcit nad slávou a popularitou.

Tu je dobrý zoznam, ktorý vám poskytne predstavu o hodnotách niektorých osôb, ktoré môžete mať.^[1]

• Autentickosť
• Úspech
• Dobrodružstvo
• Krása
• Smelosť
• Súcit
• Výzva
• Zvedavosť
• Rozhodnosť
• Spravodlivosť
• Viera
• Sláva
• Priateľstvá
• Šťastie
• Čestnosť
• Láskavosť
• Učenie
• Vernosť
• Zmysluplná práca
• Otvorenosť
• Optimizmus
• Potešenie
• Popularita
• Uznanie
• Rešpekt
• Sebaúcta
• Duchovno
• Stabilita
• Úspech
• Postavenie
• Dôveryhodnosť
• Bohatstvo
• Múdrosť

Ako si dokážete predstaviť, vyššie uvedené sa môže u každého z nás hrať inak - pri ich osvojovaní používame rôzne kombinácie a priority. Konečný výsledok? Spisovateľ a básnik Robert Zend sa veľmi vyjadril:

Ľudia majú jednu spoločnú vec: všetci sú odlišní.

Predtým, ako sa ponoríme do našich morálnych princípov Takže, čo a ako, je treba mať na pamäti ešte jednu dôležitú vec. Hodnoty sú často viac-menej viditeľné pre ostatných a vyjadrujú sa prostredníctvom našich súčasných činov, slov, správania, ale čo je dôležitejšie, vyrezávajú aj ľudí, z ktorých sa v budúcnosti usilujeme stať.Reklama

To znamená, že naše osobné hodnoty nie sú iba rozšírením nás samých, ale formujú aj naše postavy. Sú to my - kto sme a za čím si stojíme.

Prečo sú dôležité osobné hodnoty?

Prečo na tom všetkom tak veľmi záleží?

Osobné hodnoty sú hlavným hnacím motorom našej osobnosti a činov a každá snaha o opätovné vynájdenie sa bude musieť preniknúť do našich súčasných morálnych zásad, aby sme si dali šancu na plnohodnotnejší život.

Poznanie našich morálnych zásad môže pomáhať nám rôznymi spôsobmi . Môže nám pomôcť nájsť náš účel, uľahčiť rozhodovanie, zvýšiť našu sebadôveru a sprevádzať nás zložitými situáciami.

Tu uvádzame niekoľko ďalších výhod toho, ako nám znalosť našich vlastných kódexov správania môže pomôcť zmeniť náš život.

Osobné hodnoty pomáhajú so sebauvedomením

Sebavedomie si v posledných rokoch vyslúžilo veľkú pozornosť. Jeho výhody sú skutočne nepopierateľné. Súvisí to s vylepšeným osobným rozvojom a lepšími vzťahmi, s množstvom ďalších výhod.^[2]Pomáha nám robiť spoľahlivejšie rozhodnutia, efektívnejšie komunikovať, získavať viac propagácií a je menej pravdepodobné, že budeme klamať, podvádzať alebo kradnúť.^[3]

Jednoducho povedané, seba-varovania s je nevyhnutná zručnosť, ktorú by sme mali vychovávať všetci.

Sebauvedomenie je v podstate uvedomenie si svojej osobnosti. Určite treba mať hodnotu - osobne i profesionálne - v tom, čo nás Veľkí múdro naučili: Poznaj sám seba.

Ako by ste inak vedeli, čo chcete dosiahnuť, čoho ste schopní alebo ako ďaleko sa dokážete posunúť, ak nemáte potuchy, kto je v skutočnosti ten človek, ktorý sa díva späť do zrkadla?

Pochopenie toho, kto sme, začína uvedomením si toho, čo nás vedie, čo nás núti tikať a čo si vážime - to znamená, že to začína poznávaním našich osobných hodnôt.

Osobné hodnoty ovplyvňujú naše výsledky

Čo však robíš so všetkým sebapoznaním?Reklama

Tréneri a guru často radia, že ak chceme v živote uspieť a získať všetko, čo chceme, musíme hrať na svoje sily.^[4] Pomocou našej sily s namiesto toho, aby sme bývali na svojich slabinách, nás môžu urobiť šťastnejšími a menej depresívnymi. To samozrejme znamená, že vieme, čím by sme mali začať.

Existuje ďalšia, rovnako dôležitá stránka, prečo môže byť poznanie seba samého a toho, čo si v živote vážime, prospešné. Áno, hovorím o osobnom objavovaní, zdokonaľovaní, zlepšovaní života a o všetkých podobných bujarých koncepciách v poslednej dobe. Všetko sa však musí zmeniť. Bez obalu povedané, nemôžete zmeniť to, čo neviete.^[5]

Keď hovoríme o osobnom prebudení, obvykle to znamená vytvorenie nových návykov, nového správania, nových spôsobov myslenia a samozrejme prijatie nových osobných hodnôt.

Aby sme zmenili naše výsledky a v konečnom dôsledku aj naše životy, musíme zmeniť naše konanie a nastavenie myslenia. Aby sme to dosiahli, musíme vyradiť maličkosti a rozhodnúť sa, na čom skutočne záleží.

Ako nájsť a vychovávať svoje osobné hodnoty

Ak chcete presne zistiť, aké sú vaše osobné hodnoty, môžete použiť otázky a techniky. Tu je niekoľko, ktoré vám pomôžu začať.

1. Opýtajte sa, kto som dnes?

Ako dospelí máme všetci určitý súbor hodnôt (prijatých vedome alebo nie), ktoré riadia naše kroky a definujú ľudí, ktorými sme dnes.

Dobrým východiskovým bodom je teda zostaviť zoznam 10–15 hodnôt, podľa ktorých žijeme. Použite zoznam, ktorý som uviedol na začiatku, alebo nájdite online podrobnejší zoznam. Vyberte tie, ktoré vás najlepšie definujú. Buďte k sebe úprimní .

Aby ste mali o sebe 360-stupňový obraz, odporučil by som, aby ste to isté cvičenie absolvovali aj s rodinou a priateľmi. Ukážte im celý zoznam a požiadajte ich, aby vybrali hodnoty, ktoré sú podľa nich synonymom vašej osobnosti. Zhodujú sa dva zoznamy?

Cieľom tejto aktivity je nakresliť realistický portrét toho, kto ste. Je to východiskový bod väčších snáh o sebauvedomenie, sebaobnovenie a vedenie plnohodnotnejšieho života.

2. Stanovte priority pre svoje hodnoty

Nie všetko, čo považujeme za dôležité, je v našej mysli vytvorené rovnako. To znamená, že niektoré hodnoty sú pre nás významnejšie ako iné. To je to, čo určuje vaše primárne a sekundárne správanie. Môžete si napríklad vážiť rodinu a kariéru, ale všetci to vieme je ťažké dosiahnuť rovnováhu . Vo vašej mysli jeden vrchuje druhý. Preto by ste vždy robili kroky, aby ste pokročili v tom, čo je vám milšie.

Náš súčasný život a správanie, ktoré ich vedie, sú štruktúrované podľa našich hodnôt a ich postavenia v zozname vlastných pravidiel správania. Jedným zo spôsobov, ako zmeniť naše výsledky a vytvoriť inú verziu, je znova zamiešať zoznam. Ak chcete tráviť viac času s rodinou, vložte ju na vrch, nad čokoľvek iné.Reklama

Prečítajte si často svoj zoznam. Je to tiež spôsob, ako posilniť svoju identitu. Niekedy sa môžete stať, že vás web vašej práce chytí každý deň natoľko, že sa zabudnete sústrediť na najdôležitejšiu osobu vo vašom živote: na vás.

Spoznajte samého seba, aby ste sa mali radi a aby ste sabotovali svoje vlastné snahy o zmenu vecí, ktoré chcete.

3. Vykonajte audit hodnôt

Na osobných hodnotách je krásne to, že všetci máme slovo a výber v ľuďoch, z ktorých sa vyvinieme.

To je to, čo guru vždy zatrúbia: Ak sa vám nepáči váš život, zmeňte ho.

Toto sa samozrejme ľahšie hovorí, ako robí.

Dobrým východiskovým bodom je nechať si svoj zoznam hodnôt zoradiť podľa dôležitosti a pravidelne ho prehodnocovať - ​​napríklad polročne alebo ročne. So zmenou našich životných okolností sa môžu meniť aj veci, ktoré pre nás považujeme za dôležité. Napríklad, keď ste práve na vysokej škole, finančné zabezpečenie nemusí byť najdôležitejšou zásadou, ako to môže byť pre niekoho, kto je ženatý s deťmi.

Často si prečítajte existujúci zoznam a podľa potreby ho meňte. Vaše primárne správanie bude nasledovať to, čo považujete za významné.

Má to však ešte jednu stránku - je to proces pridávania nových hodnôt, ich prijímania a začlenenia do nášho života. Jedným zo spôsobov, ako nájsť také nové hodnoty, je pozrieť sa na ľudí, ktorých si vážime a chceme byť takí. Počúvajte ich a pozorne ich sledujte - podľa akých zásad žijú? Môžete ich napodobniť?

Keď nájdete novú smernú hodnotu, ktorú chcete prijať, musíte ju vlastniť. Ako píše populárny autor a podnikateľ Mark Manson:

Takže tu je háčik: sedieť a premýšľať o lepších hodnotách, ktoré máte, je pekné. Ale nič nestuhne, kým nevyjdete a nestelesníte túto novú hodnotu. Hodnoty sa získavajú a strácajú prostredníctvom životných skúseností. Nie cez logiku alebo pocity alebo dokonca viery. Musia žiť a zažiť, aby sa držali. To si často vyžaduje odvahu.^[6]

Preto je hodnotový audit nevyhnutnou súčasťou procesu, a to jednak pre opätovné preskúmanie našich súčasných priorít, jednak pre hľadanie nových hôr na lezenie.Reklama

Ak urobíte to, čo ste vždy robili, získate to, čo ste vždy dostali.

Zmena je súčasťou procesu opätovného vynájdenia.

Záverečné myšlienky

Nakoniec sú naše osobné hodnoty našim morálnym kompasom toho, čo máme povedať, ako sa správať, ako sa správať k sebe a k ostatným a aké životné rozhodnutia majú urobiť.

Vedieť, čo niekto považuje za dôležité, vám môže pomôcť vytvoriť presný obraz o jeho vnútornej krajine. Môže tiež viesť k tomu, ako s ním zachádzate, ako s ním hovoríte, ako sa mu páčite alebo ako ho presvedčíte, aby šiel svojou cestou. Je to cenný vhľad.

Výskum to potvrdzuje:

Osobné hodnoty odrážajú to, čo si ľudia myslia a hovoria o sebe. Pochopiť osobné hodnoty znamená porozumieť ľudskému správaniu.^[7]

Páči sa mi to naše osobnosti , o čom si myslíme, že na ňom v našom živote záleží, je veľmi subjektívne, jemné a niekedy si dokonca protirečí. A je to dynamické - vo veľkej miere sleduje našu životnú trajektóriu, ale môžu ho ďalej vyfarbovať ľudia, s ktorými sa stretávame, ciele, ktoré sme si stanovili, a udalosti, ktoré vstupujú do našich životov.

Ale v čo veríme, naše osobné hodnoty, sú nakoniec to, čo nás formuje ako jednotlivcov.

Ak chcete urobiť akýkoľvek druh zmeny, musíte sa rozhodnúť, čo si ceníte a kde sú vaše priority.

To je najistejšia cesta k samoobsluhe.

Odporúčaný fotografický kredit: Pietro Tebaldi cez unsplash.com Reklama

Odkaz