Zakaždým, keď si dám pomaranč, vždy začnem tým, že ho stiahnem z kože a šupky vyhodím. Zrejme to celý život robím zle! Tesne pod kožnými šupkami sa nachádza množstvo ovocných kyselín a vitamínu C. Šupky majú dokonca viac fytonutrientov a flavonoidov ako vnútorná buničina - ktorú väčšina z nás vyhadzovala do odpadu.

Tu je 8 dôvodov, pre ktoré som nedávno zistil, prečo by ste nikdy nemali vyhodiť svoje pomarančové šupky.

1. Peelingy zlepšujú tón pleti

Pomarančové šupky môžu odstrániť škvrny na pleti a tmavé škvrny! Ich obsah vitamínu C udržuje pružnosť vašej pokožky, zabraňuje matnosti a dodáva zdravý lesk. Funguje dokonca ako prírodný opaľovací krém blokovaním škodlivých UV lúčov! (Poznámka: Toto by som nepoužil ako náhradu za opaľovací krém.)

Tu je postup:Reklama

1. Zmiešajte 2 čajové lyžičky prášku z pomarančovej kôry a obyčajného jogurtu spolu s 1 lyžičkou medu a pripravte pastu.
2. Naneste si pastu na tvár a krk a jemne vmasírujte krúživými pohybmi.
3. Nechajte ho stáť asi 20 minút, potom ho opláchnite teplou vodou.
4. Túto pastu na tvár používajte 2 až 3 krát týždenne.

To pripravte si prášok z pomarančovej kôry , šupky sušte na slnku asi 3 dni.

2. Bojuje proti starnúcim znameniam

Pomarančové šupky obsahujú veľa antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom zodpovedným za vrásky a ochabnutú pokožku. Funguje to tiež ako vynikajúci toner na pokožku!

Tu je postup:

1. Zmiešajte po 1 polievkovej lyžici prášku z pomarančovej kôry a prášku z ovsených vločiek s dostatkom medu, aby ste vytvorili pastu.
2. Túto pastu nanášajte na oblasť tváre a krku.
3. Nechajte ho stáť asi 30 minút, potom ho opláchnite studenou vodou.
4. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov nanášajte raz týždenne.

3. Bielia zuby

Poznáte ten žltý nádych na zuboch? Pomarančové šupky to môžu odstrániť! Obsahujú zlúčeninu zvanú d-limonén, ktorá pomáha znižovať zafarbenie zubov (aj pri fajčení!)Reklama

Tu je postup:

• Vtierajte si pomarančovou kôrou (biela časť) cez zuby po dobu 2 až 3 minút a potom ju opláchnite. Robte to dvakrát denne, kým nezískate perleťové biele.
• Prípadne môžete zmiešať trochu prášku z pomarančovej kôry a trochu vody, aby ste vytvorili pastu. Pridajte bonusové body sušené listy. Použite túto pastu na zubnú kefku a umyte si zuby. Opakujte dvakrát denne po dobu niekoľkých týždňov.

4. Pomáha pri chudnutí

Ukázalo sa, že vitamín C pomáha pri chudnutí. Pomarančové šupky majú veľa vecí. Aby ste dosiahli svoje ciele pri chudnutí, nahraďte kávu alebo sódu čajom z pomarančovej kôry.

Tu je postup:

1. Sušte šupky z niektorých organických pomarančov na chladnom a suchom mieste.
2. Do 1 šálky horúcej vody dajte 1 lyžicu sušených šupiek.
3. Prikryte a lúhujte 10 minút.
4. Odstráňte šupky a pridajte trochu surového medu.
5. Pite 2 šálky denne.

5. Znižuje hladinu zlého cholesterolu

Pomarančové šupky môžu znížiť lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL alebo „zlý“ cholesterol) vo vašom tele. LDL zvyšuje riziko srdcových chorôb a infarktov. Pektín v pomarančových šupkách pomáha znižovať hladinu cholesterolu a ešte znižovať krvný tlak!Reklama

Všetko, čo musíte urobiť, je piť čaj z pomarančovej kôry, o ktorom som hovoril vyššie, dvakrát denne, každý deň.

6. Reguluje pohyby čriev

Pomarančové šupky môžu zlepšiť vaše trávenie! Vysoký obsah vlákniny v nich pomáha regulovať vaše vyprázdňovanie a predchádza zápche. Je to dobrá liečba aj pri rôznych poruchách trávenia, vrátane zažívacích ťažkostí, plynov, syndrómu dráždivého čreva, nadúvania a pálenia záhy. Och, a ten úžasný pektín v šupkách podporuje rast zdravých baktérií vo vašich črevách!

Keď skončíte, stačí (uhádli ste!) Vypiť šálku čaju z pomarančovej kôry.

7. Funguje ako prírodný osviežovač vzduchu

Zmierte sa s tým: Pomaranče voňajú fantasticky. Aj ich šupky fantasticky voňajú. Táto silná citrusová vôňa skvele maskuje nepríjemné pachy po celom dome.Reklama

Tu je postup:

• Za hrsť čerstvých pomarančových šupiek, trochu citrónovej šťavy a niektoré škoricové tyčinky vložte do 2 pohárov vody. Varte 10 minút. Preceďte, zmes nechajte vychladnúť a potom ju preložte do rozprašovača. Použite podľa potreby!
• Vložte trochu prášku z pomarančovej kôry do malých fľaštičiek a použite ich po celom dome.
• Na spodok odpadkového koša dajte sušené pomarančové šupky, aby ste zabránili množeniu týchto hrozných pachov.

8. Odpudzuje komáre a mravce

Chyby vysávajú. Ale máte šťastie - nenávidia pomarančové šupky! Nemajú radi limonén (ktorý prispieva k citrusovej vôni) v pomarančových šupkách. Toto vlastne funguje so všetkými šupkami citrusových plodov.

Tu je postup:

• Pripravte prášok z pomarančovej kôry a vložte ho do oblastí, kde sa zhromažďujú chyby.
• Čerstvé kôry pomaranča si trieť po celej pokožke, aby pôsobili ako prírodný repelent.

Tam to máte - nevyhadzujte tie pomarančové šupky!Reklama

Odporúčaný fotografický kredit: Erol Ahmed cez unsplash.com