Jedným z najotravnejších problémov malého rozsahu v živote je škytavka. Táto fyzická abnormalita, ktorá je nepríjemná a niekedy aj trochu bolestivá, je niečím, s čím sa nikto z nás nerád musí vyrovnať. Ak trpíte škytavkou a už s ňou nemôžete vydržať, vyskúšajte niektoré z týchto jednoduchých liekov, ako sa ich zbaviť.

Škytavka je zvyčajne spôsobená kŕčmi bránice. Spôsoby, ako ich zastaviť, ako také obvykle zahŕňajú stimuláciu svalov vagusu alebo stiahnutie svalov bránice. Tu sú niektoré z najlepších spôsobov, ako to urobiť:

1. Vyplazte jazyk

Toto je možno jediný prípad, kedy to nebude považované za neslušné.

2. Masírujte si strechu úst

Toto by sa malo robiť veľmi opatrne pomocou vatového tampónu. Ak máte pevnú ruku a slušný dávivý reflex, môžete tiež skúsiť masírovať zadnú časť krku a stimulovať uvulu (tkanivo v tvare kužeľa, ktoré tam visí).Reklama

3. Jedzte lyžicu arašidového masla

Máte nejaké ospravedlnenie pre chutné občerstvenie, však? Lepkavé jedlá sú ideálne na stimuláciu pošvového svalu.

4. Jedzte lyžicu cukru

Cukor pomáha liečivu klesať a tiež nútiť tieto otravné čkanie zmiznúť. Prisahám, že to nie je iba zámienka na to, aby som si upútal sladkosti

5. Nepočuť žiadne zlo

Prekvapivo sa vetvy vagusového svalu dostanú až do vášho sluchového systému. Môže sa preto stimulovať strkaním prstov do uší. Len dávajte pozor, aby ste netlačili príliš ďaleko alebo silno.

6. Pite alebo kloktajte vodu

Dať si veľký starý pohár vody môže prerušiť nervy a tým ukončiť tvoje škytanie.Reklama

7. Zadržte dych

Zhlboka sa nadýchnite a zadržte ho čo najdlhšie. Nezabudnite sa chytiť za nos!

8. Postrach sa

Môže to znieť ako mýtus, ale vystrašenie môže skutočne premôcť nervy a vyliečiť vaše štikútanie. Len nechoďte po žiadnych tmavých uličkách alebo do opustených budov.

9. Dýchajte do papierového vrecka

Áno, presne ako v lietadle. Teória spočíva v tom, že zvýšenie oxidu uhličitého vo vašej krvi odvádza pozornosť vášho tela od škytavky, pretože bude príliš zamerané na to, ako sa ho zbaviť.Reklama

10. Použite antacidum

Antacidá, najmä tie s vysokým obsahom horčíka, pomáhajú zadržiavať škytavku, pretože upokojujú nervy a znižujú podráždenie.

11. Kašlite, odgrgnite si a kýchnite

Ak sa vám podarí vykonať ktorúkoľvek z týchto vecí, môžu pomôcť zmierniť vaše štikútanie. Viera je v to, že tieto činnosti spôsobujú zúženie vašej bránice a tým ich zastaví v stopách.

Existujú aj niektoré preventívne opatrenia, ktorým sa môžete vyhnúť.

12. Nestriekajte sa naplno

Je mi ľúto, že to musím povedať, ale je známe, že rozhadzovanie spôsobuje škytavku. Jedna teória hovorí, že je to spôsob, ako vám vaše telo hovorí, že máte spomaliť, aby váš tráviaci systém mal šancu dohnať to.Reklama

13. Spomaľ

Podobne ako vyššie uvedené, príliš rýchle stravovanie môže spôsobiť aj také otravné štikútanie. Je to preto, že vzduch sa môže zachytiť medzi kúskami jedla a podráždiť tak váš nervus vagus. Žujte zámerne a pomaly, ľudia.

14. Nejedzte korenené jedlo

Viem, že aj táto ma rozčuľuje. A čo je ešte horšie, existujú dva dôvody, prečo môže spôsobiť škytavku. Jednak preto, že niektoré druhy korenia môžu podráždiť váš pažerák a sliznicu žalúdka. Po druhé, korenené jedlo môže spôsobiť extra žalúdočnú kyselinu, ktorá potom môže unikať do pažeráka. Osobne využijem svoje šance.

15. Nepite alkohol

Prisahám, že sa nepokúšam zničiť všetku tvoju zábavu. Bohužiaľ, nadmerné pitie môže spôsobiť škytavku z rovnakých dôvodov, aké sú uvedené vyššie. Okrem toho nadmerné pitie po dlhšiu dobu môže trvale poškodiť výstelku potravinového potrubia.

Odporúčaný foto kredit: Tim Pierce cez flickr.com Reklama