Každý chce byť v práci populárny, pretože vďaka pozitívnym vzťahom je pracovisko menej stresujúce. Vedci z Tel Avivskej univerzity zistili, že keď je to nevyhnutné „Rovesnícka sociálna podpora“ na pracovisku chýbali, bola pravdepodobnosť, že ľudia zomrú skôr, dvakrát vyššia. Podľa týchto 13 krokov sa ubezpečte, že sa vašim kolegom páči viac.

1. Pozdravte svojich kolegov.

Ak zabudnete alebo nemôžete byť obťažovaní pozdraviť svojich spolupracovníkov, zamyslite sa znova! Toto je vaša najdôležitejšia vizitka. Pozdravte svojich kolegov každé ráno, pretože ak tak neurobíte, ľudia si vás ťažko všimnú, nevadí vám to.

2. Zapojte a udržujte očný kontakt.

Keď sa rozprávate s ľuďmi, chcete ich nejakým spôsobom zapojiť, aj keď to má byť iba výmena pozdravu. Najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, je nadviazať očný kontakt. Väčšina ľudí to robí prirodzene, ale niektorí sú plachí a introvertní ľudia s tým majú problémy. Dobrým trikom je, aby ste si všimli farbu očí človeka. To vám vždy pomôže udržiavať očný kontakt.Reklama

3. Bond hľadaním spoločných záujmov.

V rozhovore nájdite spoločné záujmy, ktoré vám pomôžu spojiť sa s kolegami. Ak tak urobíte, vždy sa uistite, že použijete doplňujúcu otázku, napríklad „Kedy si prvýkrát začal robiť X?“

4. Vyhnite sa kontroverzným problémom.

Niektorí kolegovia majú radi vedenie a nikdy sa neprestanú sťažovať na ostatných kolegov. Najlepším trikom je nenechať sa vtiahnuť. Stačí počúvať a prispievať na minimum.

5. Dajte pár pochvál.

Každý má rád kompliment alebo dve. Dáva im pocit, že si ich niekto váži, ale dáva tiež pečať schválenia ich práce. Ak sa vám skutočne páči oblečenie človeka, povedzte to, ako sa správa s klientmi alebo ako rýchlo dokončili projekt. To môže pomôcť kolegom cítiť sa vážení a oceňovaní.Reklama

6. Počítajte do desať.

Ak vás niekto kritizuje alebo vás tlačí na hranicu vašich možností, musíte byť opatrní, aby vaša nálada nechala zabrať. Dobré triky sa počítajú do desať alebo odchádzajú bez búchania dverami. Dajte si čas na premyslenie, aj keď nad tým budete spať. Unáhlená a nahnevaná odpoveď môže často spôsobiť škaredé vypadnutie, ktoré bude ťažké napraviť.

7. Opýtajte sa sami seba, prečo vám kolegovia lezú na nervy.

Porozmýšľaj o tom. Môže to byť tak, že chyba je na vás! Analyzujte, čo sa deje, a tiež sa skúste objektívne pozrieť na to, ako reagujete. Aké negatívne alebo pozitívne signály vysielate? Možno by ste prekvapili samého seba.

8. Správajte sa k svojim spolupracovníkom dobre.

Tajomstvo spočíva v tom, ako sa správať k svojim kolegom presne tak, ako by ste chceli, aby sa oni oni správali k nim. Očakávate, že ľudia budú nápomocní, priateľskí, pozitívni a produktívni. Choďte a robte rovnako!Reklama

9. Porozprávajte sa.

Predstavte si, že vo vašej sekcii alebo tíme nastal problém. Môže sa to týkať lenivého alebo zložitého kolegu. Môžu sa vyskytnúť problémy s termínom projektu, pridelením povinností alebo s nedbalou prácou. Ak necháte veci hnisať, vzťahy sa pokysnú a frakcie budú prekvitať. Ale ak hovoríte veci otvorene tým, že sa pýtate na problémy a riešenia, potom je to z dlhodobého hľadiska oveľa produktívnejšie.

10. Nováčikovia šliapu opatrne.

Neponárajte sa - pádlo. Ak ste v práci nováčikom, rozhliadnite sa okolo seba a počúvajte. Skúste odhadnúť, kde sú body vzplanutia a kto sú zložití kolegovia. Stačí sa pozrieť na to, aké sú abrazívne, hrubé, neochotné a zúrivé a odhodlať sa nikdy neklesnúť na túto úroveň.

11. Dvakrát si rozmyslite, či sa sťažujete vedeniu.

Pokiaľ ste neutrpeli v rukách šikanujúceho šéfa alebo kolegu, sťažnosť si dobre rozmyslite. Negatívne skúsenosti na pracovisku zvyčajne ovplyvňujú všetkých členov vášho tímu. Nie ste sami a to by vás malo stimulovať k hľadaniu spoločného riešenia. Je to tiež skvelý spôsob, ako byť konštruktívni.Reklama

12. Nikdy neútočte ani neobviňujte.

Je ľahké spadnúť do hry o vine. Ak sa postavíte k používaniu fráz ako „Prečo nikdy neprijmete moje návrhy na palubu?“, Atmosféra môže byť toxická. Namiesto útoku skúste iný prístup, kde môžete povedať: „Mal som dojem, že by som mal robiť X a nie Y. Je s tým problém?“ Diplomacia dokáže zázraky.

13. Usmievaj sa častejšie.

„Úsmev je svetlo vo vašom okne, ktoré ostatným hovorí, že vo vnútri je starostlivá a zdieľajúca osoba.“ - Denis Waitley.

„Nikdy sa neusmievam, pokiaľ to tak naozaj nemyslím.“ - Donnie Osmond Reklama

Snaha o to, aby vás kolegovia mali viac radi, nie je žiadna raketová veda. Postupujte podľa vyššie uvedených tipov a vaša popularita stúpne v relatívne krátkom čase. Môžete začať hneď teraz!

Odporúčaný fotografický kredit: Getting At At Work / Victor 1558 via Flickr via Victor 1558 via Flickr