Byť produktívny sa môže cítiť vzrušujúco. Môže poskytnúť nával, ktorý vás nabije energiou, inšpiruje, motivuje a dosiahne vaše ciele. Produktívni ľudia sa zameriavajú na svoje ciele a starajú sa o svoj život.

Častou mylnou predstavou je, že produktivita sa rovná zaneprázdnenosti. Nie sú jedno a to isté. Zaneprázdnenosť sa môže občas stať, ale môže to skutočne znamenať, že sa namiesto toho budete príliš angažovať. Niekedy je to nevyhnutné. Život nám niekedy hodí veci, ktoré sme nemali v pláne, ani nemáme na výber. Kľúčom k vyváženiu týchto časov zvýšených úloh je venovať si čas nič nerobeniu. Toto nie je nič zámerné a napĺňajúce. Nemalo by sa to zamieňať s lenivosťou alebo nedostatkom riadenia. Nerobením ničoho môžete skutočne zvýšiť svoju produktivitu.

Dokončenie veci si môže vyžadovať viac ako tvrdú prácu, pracovitosť a vedomosti. Niekedy počas krízových situácií môže vzniknúť pocit, že potreba tlačiť je ešte silnejšia. Skláňate hlavu a nedovolíte, aby do vás preniklo nejaké rozptýlenie. Tvrdá práca však nemusí byť nevyhnutne najproduktívnejším spôsobom, ako splniť úlohy. Môže to viesť k stresu, vyhoreniu, nespavosti alebo dokonca k chorobe. V úsilí o dosiahnutie väčšieho úspechu môžeme skutočne stratiť vedomie a radosť zo životaReklama

Dobre umiestnený časový limit môže byť občas veľmi efektívny. Ak čelíte tomu, čo musíte urobiť za tak málo času, môže to byť ohromujúce. Môže cítiť, že všetko má rovnakú prioritu a že všetko musí byť vykonané okamžite. Môžete ísť do postele s otázkou, ako to všetko zvládnete. Zoznamy úloh sú skvelým spôsobom, ako si zaznamenať všetko, čo musíte vo svojom dni urobiť, ale potreba povedať áno všetkým a všetko, čo príde, môže v skutočnosti brzdiť pokrok. Byť zaneprázdnený sa v skutočnosti môže stať predvoleným nastavením. Najhoršie je, že to môže odoberať energiu z vecí, ktoré vás bavia.

Niektorí z najproduktívnejších ľudí kladú dôraz nielen na efektivitu, ale aj na hodnotu ničnerobenia, aby mohli efektívnejšie plniť svoje úlohy niečo .

Zoznámte sa s týmito 10 dôvodmi, prečo si produktívni ľudia nechávajú čas na nič:Reklama

1. Nerobenie nič im dáva perspektívu.

Veľké nápady často prichádzajú, keď produktívni ľudia ustúpia od toho, na čom pracujú. Dať si pauzu a zvoliť zmenu scenérie môže priniesť jasnosť, keď sa vráti do svojich životov.

2. Nerobenie ničoho dáva telu čas na dobehnutie odpočinku.

Oddych a relaxácia sú kľúčom k dobrému zdraviu. Zhodou okolností vitálni ľudia zvládnu viac.

3. Necháva priestor na príchod niečoho nového.

Keď najproduktívnejší ľudia ustúpia od svojho rušného života, majú priestor sa ukázať noví ľudia a skúsenosti. Každodenné namáhanie môže viesť k nespokojnosti a beznádejnému pocitu, že sa nič nedeje.Reklama

4. Ich tvorivé požiare sú živené.

Robiť prestávky môže byť najlepšou múzou.

5. Ich mysle sú tiché ...

... a stres sa zmierni, keď si najproduktívnejší ľudia dajú čas na seba.

6. Byť náchylný umožňuje nášmu nervovému systému odpočívať.

Podľa Chloe Park z Mind Body Green.com , bez tohto druhu relaxácie fungujeme iba na 70% kapacity. Stres je v skutočnosti kontraproduktívny.Reklama

7. Odpočinok v tele uvoľňuje napätie, vďaka čomu je schopný vydržať dlhšie dni.

Keď si ľahnú k odpočinku, tŕne sa im predlžujú a gravitácia necháva ich telá odpočinok, ktorý musia urobiť viac.

8. Sprostredkovávajú a nachádzajú jasnosť a vyrovnanosť, zmierňujú stres a opätovnú aktivitu.

Oprah Winfrey hovorí o hodnote meditácie slovami: Len z tohto priestoru môžete vytvoriť svoje najlepšie dielo a najlepší život.

9. Vedia, že ak si nenájdu čas, aby si pochutnali na svojich úspechoch ...

... ich produktivita nemá skutočnú hodnotu.Reklama

10. Rozumejú sile odmietnutia.

Ak niektorým veciam odmietnu, môžu si vlastne dať dýchaciu miestnosť, aby povedali áno, aby v živote robili viac, čo chcú.

Odporúčaný fotografický kredit: Pohľadný bederný muž relaxujúci v kempe na hudobnom festivale cez shutterstock.com