Každý sa chce stať najlepšou verziou samého seba, ale málokto to skutočne robí. Sme si sami sebe najhoršími nepriateľmi, pokiaľ ide o dosiahnutie úspechu, prenasledovanie našich snov a život, ktorý je plný vášne a účelu.

Niektorí z nás sú sebadeštruktívni bez toho, aby si to uvedomovali, a iní sú si toho vedomí, ale chýbajú im nástroje a / alebo vedomosti, aby sa mohli zlepšovať. Bez ohľadu na to, kto ste, existuje 6 hlavných návykov, ktoré ľuďom neustále bránia v úspechu.

Odstráňte týchto 6 návykov a staňte sa najlepšou verziou samého seba.

1. Zastavte strach zo zlyhania

Robí vás zlyhanie starosťou o to, čo si o vás myslia ostatní? Neobáva vás zlyhanie, že si ľudia budú myslieť, že ste hlúpy a nie ste kompetentný človek? Robí vás neúspech starosťou o budúcnosť a požadovaný životný štýl, ktorý hľadáte? Hovoríte ľuďom vopred, že neočakávate, že uspejete alebo prospejete, aby ste znížili očakávania?

Ak vás niečo z toho charakterizuje, pravdepodobne tým trpíte atychifóbia , alebo strach zo zlyhania. Je potrebné si uvedomiť, že zlyhanie je prirodzenou súčasťou života a nesignalizuje koniec sveta.

Vysoko úspešní ľudia, ako napríklad Michael Jordan, Richard Branson a Bill Gates, niekedy v živote zlyhali. Zlyhanie je potrebné, pretože vtedy sa dozviete cenné poznatky, ktoré vás môžu viesť k tomu, aby ste sa stali v živote veľmi úspešnými.

Prekonajte svoje obavy analýzou všetkých potenciálnych výsledkov, precvičte si pozitívne myslenie , urobte si najhorší scenár, ktorý vám uľahčí starosti, a precvičujte si stanovovanie cieľov.

Pamätajte: Strach urobí jednu vec a jednu vec: drží vás späť. - Kya AlianaReklama

2. Zastavte strach z úspechu

Ste nervózni, keď sa zdá, že všetko funguje dobre, ale vo vašej mysli život nemôže byť taký úžasný, takže sa prirodzene niečo pokazí podľa očakávaní?

Blížite sa k najväčšiemu prielomu, ale niečo akosi prepadne?

Ak sa tieto príklady vyskytujú opakovane, nejde o náhodu, je to skutočne tak strach z úspechu . Strach z úspechu sa skrýva v našom podvedomí a zobrazuje sa v scenároch, ako sú vyššie uvedené príklady.

Ľudia sa obávajú úspechu z mnohých dôvodov, ako je strach zo straty identity, pridanie väčšej zodpovednosti, zvýšenie očakávaní a neschopnosť zvládnuť úspech dobre.

Úspech je dobrá vec, každý si zaslúži žiť svoje sny a mať pozitívny vplyv na svet. Snažte sa o úspech tým, že budete autentickí a budete si pamätať, kto ste. Prijmite, že nepotešíte všetkých a buďte spokojní s každým rozhodnutím, ktoré urobíte.

3. Prestaňte ľudí tešiť

Znie vám niektorý z týchto opisov ako vy?

• Chcem, aby ma mal každý rád
• Bojím sa / snažím sa vyhnúť nesúhlasu s ľuďmi
• Nikdy nerozprávam
• Nikdy nehovorím nie (som áno)
• Nikdy sa nehnevám
• Nikdy niekomu nepoviem, ako sa cítim, ani keď ma nahnevá
• Radšej pôjdem s batohom, ako by som mal stáť na zemi

Ak vás niečo z toho charakterizuje, chcem, aby ste si povedali, Nikdy viac!

Je čas, aby ste prestali hrať rolu ‘ rohožka ‘A začnite byť sebeckí a dávajte sa na prvé miesto. Každú sekundu, keď zostanete v tejto úlohe potešenia ľudí, kúsok z vás zomrie.Reklama

Potešia sa ľudia, ktorí sú náchylní na stres a depresie, časom sa u nich prejaví odpor k ľuďom v ich živote a sú náchylní na zdravotné problémy, ako je priberanie na váhe. Akonáhle opustíte ľudí potešujúcich, znovu získate zmysel pre to, kto ste, a získate sebadôveru.

Žite svoj život tak, aby ste sa páčili sebe a všetkým ostatným.

4. Prestaňte kritizovať a súdiť ostatných

Všimli ste si, ako majú niektorí ľudia krátku poistku pre tých, ktorí majú iné nápady ako oni?

Uvedomujete si, aké rýchle sú ľudia, aby súdili a označili ostatných ľudí bez toho, aby ich poznali, a aby si to dvakrát nerozmysleli?

Aby ste sa stali najlepšou verziou samého seba, musíte vylúčiť všetku negatívnu energiu. Keď vrháte negatívnu energiu na ľudí, môžete potenciálne poškodiť sebahodnotu a sebaúctu človeka. Sami tiež vyhadzujete vedrá negatívnej energie do vesmíru.

Milí ľudia skončiť na prvom mieste v živote a dosiahnuť viac ako tí, ktorí sú sebeckí a zatrpknutí voči svetu.

Vyvarujte sa kritike a súdeniu ostatných tým, že nič neprijímate; vedzte, že to nie je o vás, a predstierajte, že chodíte v ich koži, aby ste videli situáciu z ich perspektívy.

5. Zastavte prokrastináciu

Perfekcionizmus je matkou prokrastinácie. Ďalšou formou lenivosti je prokrastinácia. Prokrastinátori sabotujú, aby sa nestali najlepšou verziou samého seba. Prokrastinátorov odvracajú nepodstatné faktory, ktoré v konečnom dôsledku vykoľajia ich ciele.Reklama

Existuje veľa variácií prokastinácia .

Ak chcete prestať otáľať, urobte kroky presné a vypočítané, vytvorte určitú formu zodpovednosti a nastavte svoje ciele tak, aby boli malé, zvládnuteľné a ľahko dosiahnuteľné.

6. Zastavte negatívny rozhovor so sebou samým

Nikdy by som nemohol schudnúť 20 kíl.

Som taký hlúpy, že by som túto prácu nikdy nemohol robiť.

Budem vyzerať hlúpo a čudne, ak sa pokúsim nejaké z týchto šiat nosiť.

Keď dostanete pochvalu za svoju prácu, poviete: Ach, to nič nie je.

Toto sú typy vecí, ktoré väčšina ľudí hovorí, keď trpí negatívnym hovorením. Self-talk je normálny proces, ktorý zažívame všetci, ale akonáhle sa naplní iracionálnymi myšlienkami, ktoré sú negatívne, nastáva problém.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Lifehackom pre Goal Diggers (@lifehackorg)

Príbeh, ktorý sa vám odohráva v hlave, je stokrát horší ako skutočný príbeh, ktorý sa odohráva vo vašom každodennom živote.

Umlčanie vnútorného kritika a pozitívna rotácia vo veciach sú dva z najlepších spôsobov, ako eliminovať negatívny hovorený prejav. Začnite odstránením negatívnej slovnej zásoby, ako napríklad vždy, nemôžem, nikdy (a nikdy), nebudem, ale mali by ste sa o to pokúsiť.

Ako by povedal Yoda, rob alebo nerob. Nie je žiadny pokus.

Odporúčaný fotografický kredit: Chris Ford cez flickr.com