Existuje nepreberné množstvo dôvodov, že veci nemusí ísť podľa vašich predstáv. Nie všetky sú ale externé. Môžete mať úžitok z prevzatia kontroly nad svojím životom a zo zmeny toho, čo podľa vás treba zmeniť. Tu je zoznam 10 vecí, ktoré musíte prestať robiť, aby ste svoj život viedli požadovaným smerom.

1. Prestaň fňukať.

Všimnite si, že som povedal kňučanie, a nie ventilovanie alebo vyjadrenie frustrácie. Kňučanie je negatívne. Nerobí to nič pre zlepšenie vašej situácie alebo nálady (alebo nálady toho, kto vás musí počúvať). Ak potrebujete niečo dostať z hrude, mali by ste to urobiť. Budete cítiť, ako sa dvíha bremeno. Kňučanie je však úplne neproduktívne. Skúmajte svoje emócie a uvidíte, čo môžete urobiť, aby ste zmenili všetko, čo vás frustruje.Reklama

2. Prestaňte strácať perspektívu.

Je váš problém krátkodobý? Je pravdepodobné, že sa veci začnú uberať vašou cestou, akonáhle sa stanú X, Y a Z? Ak je odpoveď na tieto otázky kladná, odstráňte sa z bezprostrednej situácie a sústreďte sa na dlhodobé hľadisko.

3. Prestaňte porovnávať.

No a čo, keď je niekto iný v niečom lepší ako vy? Máte konkrétny súbor zručností a vedomostí, ktoré iní nemajú, a je to tiež naopak. Ste svojim najhorším kritikom, tak sa zmierte a prestaňte sa porovnávať s ostatnými.Reklama

4. Prestaňte zabúdať na minulé zlyhania.

Najlepšie na neúspechu je, že sa z neho môžete poučiť. Z neúspechu sa často môžete naučiť ešte viac ako úspech. Majte na pamäti svoje zlyhania ako spôsob, ako sa zlepšovať.

5. Prestaňte vidieť problémy ako prekážky v ceste.

Rovnako ako sa môžete poučiť z neúspechu, môžete sa poučiť aj z problémov, ktorým momentálne čelíte. Namiesto frustrácie urobte krok späť, aby ste zhodnotili situáciu a prišli na to, čo s tým môžete urobiť.Reklama

6. Prestaňte sa príliš pripútavať.

Sny, ciele, túžby, túžby, ako ich chcete nazvať. Má ich každý, ale veľa ľudí je k nim príliš emocionálne naviazaných. Veci môžu byť riskantné, kedykoľvek sú do toho zapojené emócie, a niekedy, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, jednoducho nefungujú tak, ako ste dúfali. Majte svoje sny, ale nechajte si trochu priestoru medzi svojimi emóciami a túžbami. Neskôr vám ušetrí veľa zármutkov.

7. Prestaň sa vzdávať.

Máte na starosti svoj život. Keď sa vzdáte, vinným ste iba vy. Vzdať sa nemôže byť pre vás možnosťou, ak chcete, aby sa veci vyvíjali podľa vašich predstáv. Musíte na tom pracovať.Reklama

8. Prestaň strácať vieru.

Veci sa môžu vždy zmeniť a často to máte pod kontrolou. Ak vám situácia nebude ubiehať, nestrácajte vieru v to, že sa môže zmeniť. Viera v seba a potenciál v to, čo pôjde podľa tvojich predstáv, je silná a pomôže ti nájsť silu robiť to, čo je pre teba najlepšie.

9. Prestaň sa snažiť byť niekým, kým nie si.

Pamätajte, kto ste a za čím si stojíte. Zmeniť sa v nádeji, že sa môžu zmeniť aj iné veci, nie je dobrý nápad. Budete sa cítiť mizerne, keď sa snažíte byť iným človekom. A ak ste boli na strednej škole, kde sa každý snaží byť niekým, kým nie je, viete, aké vyčerpávajúce môže tá šaráda byť.Reklama

10. Prestaň byť posadnutý.

Nestresujte sa kvôli niečomu príliš. Prílišné posadnutie nad jednou vecou môže vyčerpať a môže spôsobiť zhoršenie situácie. Niekedy je dobré ustúpiť a venovať tejto situácii o niečo menšiu pozornosť. Budete sa cítiť lepšie bez pridaného stresu z posadnutosti.

Odporúčaný fotografický kredit: (výkrik) / Greg Westfall cez flickr.com