Zvládnutie rozhodovacieho procesu je kľúčové v živote i vo vedení. Mnoho ľudí je ohromených voľbami, sužovaných nerozhodnosťou a stresovaných analytickou paralýzou. Je však možné toto všetko prekonať a naučiť sa robiť veľké rozhodnutia.

Chcete urobiť správne osobné alebo obchodné rozhodnutie a v mnohých prípadoch vás samotné množstvo možností, ktoré musíte prekonať, nastaví na spochybnenie samotných vašich rozhodnutí.

Výskum z Cornellovej univerzity naznačuje, že denne urobíme viac ako 200 rozhodnutí iba o jedle^[1]. Predstavte si, koľko rozhodnutí musíme všeobecne urobiť!

Ak zistíte, že sa snažíte urobiť konkrétne rozhodnutie, často si to sami domyslíte, alebo máte po rozhodnutí výčitky, alebo by ste chceli nejaké ďalšie zdroje zo svojej sady nástrojov na rozhodovanie, ste na správnom mieste. Poďme sa ponoriť do rozhodovacieho procesu.

Tri strany rozhodovacieho procesu

3 P rozhodovacieho procesu sú tieto:

• Perspektíva : na čo treba myslieť pri rozhodovaní
• Proces : kroky na prijatie rozhodnutia
• Prednosť : identifikácia vašich najlepších stratégií pre rozhodovanie

Perspektíva

Ako už viete, denne robíme desaťtisíce rozhodnutí. Toľko dobrých rozhodnutí spočíva v tom, ako premýšľame o samotnom rozhodnutí. Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť:

Dajte rozhodnutie do kontextu

Aké dôležité je toto rozhodnutie? Niekedy sa trápime nad najmenšími rozhodnutiami, napríklad nad tým, čo si dať na večeru alebo čo si obliecť.

Až nabudúce uviaznete v rozhodnutí, urobte krok späť a položte si otázku, aby ste zhodnotili dôležitosť rozhodnutia. Použite stupnicu od jednej do piatich, pričom päť je veľmi kritickým rozhodnutím pre váš život (zmena v kariére, s kým sa oženiť alebo či máte deti) a jedna je dosť neškodná s menšími účinkami (aké jedlo si objednať alebo či komentovať). na príspevku na sociálnych sieťach).

Ak je štvorka alebo päťka, pravdepodobne by ste jej chceli venovať viac času, ale ak je to štvorka, môžete sa rýchlo rozhodnúť a ísť ďalej.

Poznaj sám seba

Mnoho starodávnych filozofov od Aristotela po Sokrata hovorilo o výhodách poznania samého seba. To platí aj pre rozhodovanie. Robíme rozhodnutia prostredníctvom našej vlastnej perspektívy a objektívu a je nevyhnutné poznať samého seba: váš štýl, hodnoty, viery, obavy, príbehy a to, čo pre vás funguje.Reklama

Keď máš silné sebapoznanie , robí veľa rozhodnutí oveľa rýchlejších a ľahších. Napríklad, keď vy poznať svoje hodnoty , a napríklad vedzte, že vy hodnotu rodiny, je ľahké sa rozhodnúť, že túto pracovnú udalosť zmeškáte pri futbale vášho dieťaťa.

Naučte sa uspokojiť

Vo svojej knihe Paradox voľby: Prečo je viac menej, Barry Schwartz hovorí o sile uspokojenia (áno, je to slovo) namiesto maximalizácie.

Maximalizátory chcú robiť absolútne najlepší rozhodnutie. Vyčerpávajú všetky alternatívy a snažia sa nájsť tú správnu voľbu. To často vedie k paralýze analýzy, stresu z rozhodnutia a po rozhodnutí je ľúto.

Satikanti sa snažia nájsť to, čo je dosť dobré. Vedia, že nikdy neexistuje dokonalá voľba, a snažia sa nájsť rozhodnutie, ktoré splní väčšinu ich potrieb alebo požiadaviek.

Keď sa naučíte uspokojovať namiesto maximalizovať, môžete robiť lepšie a rýchlejšie rozhodnutia s menšou ľútosťou.

Prijmite, že vaše rozhodnutie sa vám nebude vždy páčiť

Ľudia často váhajú s rozhodnutím, pretože sa im nepáči, a to ani vtedy, keď sa im to páči vedieť je to najlepšie rozhodnutie. A práve preto, že je rozhodnutie správne, to ho ešte neuľahčuje.

S klientmi sa s tým stretávam neustále. Povedali mi, že nevedia, čo majú robiť; ale keď hovoríme, v skutočnosti to vedia presne tak čo musia urobiť; len sa im nepáči odpoveď. Toto je obzvlášť prominentné, keď majú ľudia skutočnú dilemu, keď sú všetky možnosti rovnako hrozné, ale voľbe sa nedá vyhnúť.

Zistite, ktoré rozhodnutia sa majú zefektívniť

Čím viac rozhodnutí sa urobí, tým viac energie sa spotrebuje. Nakoniec to zahŕňa vašu schopnosť robiť múdre rozhodnutia. Hovorí sa tomu únava z rozhodovania.

Jedna štúdia napríklad preukázala, že u pacientov, ktorí sa s chirurgom stretli na konci jeho pracovnej zmeny, bola o 33 percentuálnych bodov menšia pravdepodobnosť plánovania operácie v porovnaní s pacientmi, ktorí boli videní ako prví^[2]. Chirurgovia prežívali únavu z rozhodovania a bolo menej pravdepodobné, že sa rozhodnú operovať pacienta, aj keď to pacient mohol potrebovať.

Vo vašom živote existuje veľa oblastí, v ktorých môžete automatizovať rozhodnutia, aby ste ich nemuseli robiť vôbec. Pri dôležitých rozhodnutiach tak zostane väčšia duševná šírka pásma.Reklama

Zamyslite sa nad rozhodnutiami, ktoré urobíte v každodennom živote, kde by ste mohli proces zjednodušiť a namiesto toho nastaviť automatickú voľbu. Možno je to to, čo jete. Mohli by ste zjednodušiť a dať si každé ráno na hrianku vajcia, aby ste sa nemuseli rozhodnúť?

Ako môžete obmedziť alebo vylúčiť voľby vo svojom živote, aby ste vytvorili priestor tým najdôležitejším?

Proces

V roku 2007 vytvorila Pam Brown z nemocnice Singleton vo Walese 7-krokový rozhodovací proces. Mnoho ďalších šlo v jeho šľapajach so stovkami rôznych úprav tohto istého vzorca.

Tu je 7 krokov:

1. Naznačte cieľ a výsledok

Aké rozhodnutie sa snažíš urobiť? Čo sa týmto rozhodnutím snažíte dosiahnuť? Nechajte si ujasniť problém a rozhodnutie.

2. Zhromaždite údaje

Tu musíte zhromaždiť príslušné informácie, aby ste mohli urobiť informované rozhodnutie. Čo potrebujete vedieť predtým, ako sa rozhodnete?

3. Vyvinúť alternatívy

Brainstormujte a identifikujte svoje možnosti. Chcete sa ubezpečiť, že máte dostatok možností, aby ste sa mohli dobre rozhodnúť, ale nie toľko, aby ste sa cítili ohromení.

4. Uveďte klady a zápory

V tomto kroku zvážte dôkazy a identifikujte výhody a nevýhody každého z nich. Môžete tiež zvážiť, ako pravdepodobné je, že každá z možností spĺňa vaše ciele.

5. Urobte rozhodnutie

Je čas na rozhodnutie. Tu si vyberte z alternatív na základe informácií, ktoré ste zhromaždili.

6. Okamžite konať

Vybrali ste si svoj postup. Aký je váš prvý krok? Urobte to čo najskôr - žiadne výhovorky! Reklama

7. Uč sa a odrážaj

Teraz je čas skontrolovať svoj rozhodovací proces, porozumieť dôsledkom a výsledkom vášho rozhodnutia a použiť tieto informácie na zlepšenie budúceho rozhodovania. .

Prednosť

Keď budete mať perspektívu a pochopíte proces, môžete postupovať podľa stratégie, ktorá vám najlepšie vyhovuje.

Počúvajte svoj vnútorný hlas

Dôverujte svojmu črevu, že problém vyrieši. Prestaňte počúvať všetkých ostatných a čo hovoria, že by ste mali robiť, a vyjasnite si, čomu veríte.

Ďalšie informácie o tom, ako počúvať svoj vnútorný hlas, nájdete na tento článok .

Identifikujte riziko a odmenu

Stojí odmena za riziko? Stojí táto výhoda za náklady? V živote vždy budú kompromisy; sú prijateľné?

Zavolajte priateľovi

Je ťažké rozhodovať sa sám, preto si pomôžte! Zvážte najlepšieho priateľa (ktorý vie počúvať), trénera (ktorý vás môže previesť relevantnými otázkami a odhaliť vaše myslenie) alebo mentora (ktorý sa už v tejto situácii nachádzal).

Buďte opatrní, koho zapojiť. Súčasťou výzvy pri rozhodovaní je nenechať sa ovplyvniť príliš ďaleko od svojich vlastných presvedčení. Každý bude mať názor. Nenechajte nikoho, aby vás presvedčil o opaku, keď viete, že je pre vás to najlepšie.

Použite svoje preferencie pri učení

Ste vizuálnym, sluchovým alebo kinestetickým rozhodovacím orgánom? Ako vieš? Zamyslite sa nad rozhodnutím, ktoré ste nedávno urobili, ktoré dopadlo dobre, a vráťte sa späť do mysle, keď ste prešli týmto rozhodovacím procesom. Urobili ste to na základe toho, aký ste mali obraz o tom, ako by to vyzeralo (vizuálne), vášho vnútorného rozhovoru alebo rozhovoru (sluchového), alebo na základe vášho pocitu (kinestetického)?

Konajte

Niekedy to neviete, kým v tom nie ste. Keď stojíte pred dvoma možnosťami, urobte najlepšiu voľbu z informácií, ktoré máte, a z toho, čo považujete za najlepšie, a potom sa pohnite. Ak sa budete pohybovať vpred, budete vedieť, či je táto voľba pre vás to pravé.

Využite svoje emócie

Naše emócie ovplyvňujú našu schopnosť rozhodovať. Keď ste si vedomí a rozumiete svojim emocionálnym stavom, môžete robiť lepšie rozhodnutia.Reklama

Na druhú stranu, keď si neuvedomujete svoje emócie a či sú skutočne spojené so samotným rozhodnutím, môžete z nesprávnych dôvodov urobiť nesprávne rozhodnutia.

V nižšie uvedenom grafe nájdete podrobnosti, ako identifikovať a prečítať svoje emócie^[3]:

Spi na tom

Ak vás čaká veľké rozhodnutie, premyslite to pred spaním, ale s rozhodnutím počkajte, kým sa na druhý deň ráno nezobudíte. Keď na ňom spíte, robíte lepšie rozhodnutia s jasnejšou mysľou^[4].

Počkaj

Niekedy na seba tlačíme alebo si kladieme nesprávne termíny a nemáme odpoveď, pretože nie sme pripravení alebo nie je vhodný čas ... zatiaľ.

Ak máte slobodu, niekedy najlepšie, čo môžete urobiť, je počkať, kým sa správne rozhodnutie objaví samo. Niekedy to môže byť len pár minút alebo hodín, inokedy to môžu byť mesiace.

Spodný riadok

Rozhodovanie môže byť ťažké, ale nemusí to byť nemožné. Ak použijete stratégie načrtnuté vyššie, môžete dosiahnuť, aby vám rozhodovací proces fungoval z dlhodobého hľadiska. Nájdite to, čo vám najviac pomáha, a začleňte to do svojho vlastného procesu pri prijímaní rozhodnutí, ktoré vás dovedú k lepšiemu životu.

Ďalšie tipy na proces rozhodovania

• 5 výkonných schopností rozhodovania, ktoré vám pomôžu robiť rýchle rozhodnutia
• Ako zabrániť tomu, aby únava z rozhodovania zahmlila váš úsudok
• Ako sa neustále dobre rozhodovať

Odporúčaný fotografický kredit: Brendan Church cez unsplash.com

Odkaz