6 SPÔSOBOV, AKO EFEKTÍVNE VYLEPŠIŤ SVOJE SCHOPNOSTI PRI RIEŠENÍ PROBLÉMOV

Už ste si niekedy mysleli, že ste riešením problémov? Hádam, že nie. Ale v skutočnosti neustále riešime problémy. A čím lepšie sú naše schopnosti pri riešení problémov, tým ľahší je náš život.

Problémy vznikajú v mnohých tvaroch a formách. Môžu to byť všedné problémy, každodenné problémy alebo väčšie zložitejšie problémy:

Čo si dať večer na večeru?

Akou cestou sa vydať do práce?

Ako opraviť projekt, ktorý beží oneskorene?

Ako zmeniť z nenápaditého zamestnania na kariéru, pre ktorú ste skutočne vášniví?

Každý deň budete musieť čeliť aspoň jednému problému, ktorý musíte vyriešiť. Je to však jednoduchšie, keď si uvedomíte, že problémy sú jednoducho možnosti. Nie je na nich nič „strašidelné“ okrem toho, že sa musia rozhodnúť.Reklama

Bez ohľadu na to, v ktorej práci ste, kde žijete, kto je váš partner, koľko máte priateľov, bude sa vás súdiť podľa vašej schopnosti riešiť problémy. Pretože problémy majú rovnaké problémy pre všetkých, ktorých sa to týka. A ľudia nemajú radi ťažkosti. Takže čím viac problémov môžete vyriešiť, tým menej problémov budete mať so sebou, tým šťastnejší ľudia budú s vami. Každý vyhráva.

Prečo sú dôležité zručnosti pri riešení problémov?

Problém je niečo ťažko pochopiteľné, dosiahnuteľné alebo riešiteľné. Môže to byť úloha, situácia alebo dokonca človek. Riešenie problémov zahŕňa metódy a zručnosti potrebné na nájdenie najlepšieho riešenia problémov.

Riešenie problémov je dôležité, pretože každý z nás sa musí vo svojom živote rozhodovať a odpovedať na otázky. Úžasní ľudia ako Eleanor Roosevelt, Steve Jobs, Mahatma Gandhi a Martin Luther King Jr. sú všetci veľkí riešitelia problémov. Dobrí rodičia, učitelia, lekári a čašníci musia byť všetci dobrí v riešení rôznych druhov problémov.

Zručnosti riešenia problémov sú pre náš každodenný život.

Ako vylepšiť svoje zručnosti pri riešení problémov

Väčšina ľudí verí, že musíte byť veľmi inteligentní, aby ste boli dobrým riešením problémov, ale to nie je pravda.

Na to, aby ste riešili problémy, nemusíte byť veľmi bystrí, potrebujete iba prax.

Keď pochopíte rôzne kroky na vyriešenie problému, budete môcť prísť so skvelými riešeniami.Reklama

1. Zamerajte sa na riešenie, nie na problém

Neurológovia dokázali, že váš mozog nemôže nájsť riešenie, ak sa zameriate na problém.^[1]Je to preto, že keď sa sústredíte na problém, efektívne kŕmite „negativitu“, ktorá následne aktivuje negatívne emócie v mozgu. Tieto emócie blokujú potenciálne riešenia.

Nehovorím, že by ste mali ‘problém ignorovať’, namiesto toho sa snažiť zostať pokojný. Pomáha to najskôr rozpoznať problém; a potom sa zamerajte na myslenie zamerané na riešenie, kde sa budete neustále sústrediť na to, čo by mohla byť „odpoveď“, a nie na to, „čo sa pokazilo“ a „kto je na vine“.

2. Prispôsobte 5 osôb tak, aby jasne definovali problém

5 Whys je rámec na riešenie problémov, ktorý vám pomôže dostať sa z koreňa problému.

Opakovaným kladením otázok, prečo má problém problém, sa môžete zaoberať hlavnou príčinou problému. Takto môžete nájsť najlepšie riešenie, ako vyriešiť tento problém raz a navždy. A môže to ísť hlbšie, ako sa päťkrát pýtať len prečo.

Napríklad:

Ak je problém vždy neskoro do práce ...

Prečo meškám do práce?
Vždy kliknem na tlačidlo odloženia a chcem len pokračovať v spánku.
Prečo chcem ísť spať?
Ráno sa cítim taká unavená.
Prečo sa ráno cítim unavený?
Noc predtým som spal neskoro, preto.
Prečo som spal neskoro?
Po pití kávy som nebol ospalý a len som stále posúval svoj facebookový feed a nejako som nemohol prestať.
Prečo som pila kávu?
Pretože som bol poobede v práci príliš ospalý a noc predtým som nemal dostatok spánku.

Takže tu vidíte, že ak ste sa nepokúsili vykoreniť koreň problému, môžete si len nastaviť niekoľko ďalších budíkov a nechať si pípať každých päť minút ráno. Problémom, ktorý musíte vyriešiť, je v skutočnosti prestať v noci s nekonečným surfovaním na Facebooku, aby ste sa v dennej dobe cítili energickejší a nepotrebovali ste ani kávu.Reklama

3. Zjednodušte veci

Ako ľudia máme tendenciu robiť veci komplikovanejšie, ako je potrebné! Pokúste sa svoj problém zjednodušiť zovšeobecnením.

Odstráňte všetky podrobnosti a vráťte sa k základom. Skúste hľadať skutočne ľahké a zrejmé riešenie - výsledky by vás mohli prekvapiť! A všetci vieme, že najproduktívnejšie sú často jednoduché veci.

4. Vymenujte čo najviac riešení

Skúste vymyslieť ‘VŠETKY MOŽNÉ RIEŠENIA‘ - aj keď sa vám spočiatku zdajú smiešne. Je dôležité mať otvorenú myseľ na podporu kreatívneho myslenia, ktoré môže spustiť potenciálne riešenia.

Po 10 rokoch pôsobenia v podnikovom reklamnom priemysle sa vo vás hovorí, že „Žiadny nápad nie je zlý nápad“, čo pomáha kreatívnemu mysleniu pri brainstormingoch a iných technikách riešenia problémov.

Nech už robíte čokoľvek, nezosmiešňujte sa, že ste prišli s „hlúpymi riešeniami“, pretože to sú často šialené nápady, ktoré spúšťajú ďalšie životaschopnejšie riešenia.

5. Myslite bočne

Bočným myslením zmeňte „smer“ svojich myšlienok. Venujte pozornosť prísloviu,

„Nemôžete vykopať jamu na inom mieste tým, že ju vyhĺbite hlbšie.

Skúste zmeniť prístup a nazerajte na veci novým spôsobom. Môžete skúsiť svoj cieľ otočiť a hľadať riešenie, ktoré je pravým opakom!

Aj keď je to hlúpe, svieži a jedinečný prístup zvyčajne stimuluje nové riešenie.

6. Používajte jazyk, ktorý vytvára možnosti

Veďte svoje myslenie frázami ako 'čo ak…' a „Predstavte si, že ...“ Tieto výrazy otvárajú náš mozog kreatívne myslieť a podporovať riešenia.

Vyhýbajte sa uzavretým negatívnym jazykom ako napr „Nemyslím si ...“ alebo ‘ Ale to nie je správne ... “ .

Spodný riadok

Keď začnete prispôsobovať moje rady, na probléme nie je nič strašidelného.

Snažte sa nepovažovať problémy za „strašidelné“ veci! Ak sa zamyslíte nad tým, aký je problém, v skutočnosti ide iba o spätnú väzbu o vašej súčasnej situácii.

Každý problém vám hovorí, že niečo momentálne nefunguje a že si musíte nájsť nový spôsob, ako to vyriešiť.Reklama

Skúste teda k problémom pristupovať neutrálne - bez akéhokoľvek úsudku. Precvičte si zameranie na definovanie problému, buďte pokojní a nerobte veci príliš komplikovanými.