Znížené libido sa občas stane, najmä v dnešnom rýchlo sa rozvíjajúcom svete potkanov. Sme naši najhorší nepriatelia, ktorí toho robia príliš veľa, príliš sa stravujeme a nedokážeme sa o seba postarať. Najlepšou radou pre moje kamarátky, ktoré zažívajú zníženú sexuálnu túžbu, je spomaliť, venovať čas meditácii a odpočinku, pravidelne sa riadiť cvičenie a zlepšujte výživu stravou, ktorá je bohatá na rastlinné celé jedlá.

Niektoré úvahy o zmenách stravovania, ktoré priamo ovplyvňujú vlajkovú sexuálnu energiu ženy, zahŕňajú prírodné doplnky. Mnohé sú práve teraz vo vašej komore. Je skutočne požehnaním, že farmaceutické spoločnosti nerozlúštili argumenty na zvýšenie sexuálnej výkonnosti žien. Zatiaľ čo liečivá ako Viagra poskytujú mužom úľavu, prinášajú aj potenciálne škody. Prírodné doplnky sú bezpečnejším a často účinnejším riešením!Reklama

Prírodné afrodiziaká pre vaše ženské libido

Afrodiziaká sú definované ako potraviny, nápoje alebo lieky, ktoré stimulujú sexuálnu túžbu. Týchto šesť prírodných afrodiziák sa používa už tisíce rokov v ajurvédskych praktikách. Ájurvéda je tradičná indická medicína, ktorá sa zameriava na správne rozhodnutia pre vaše telo a myseľ. Vyskúšajte tieto ajurvédske odporúčania vo svojom dennom režime, aby ste vrátili teplo!Reklama

1. Kakao . Surové kakaové boby sú chutné super jedlo s mnohými výhodami vrátane afrodiziakálnych vlastností. Kakao obsahuje anandamid, ktorý je známy ako molekula blaženosti. Je nabitý zdravým horčíkom, fosforom, antioxidantmi a arginínmi a metylxantínmi zvyšujúcimi libido. Ak to nestačí na to, aby ste si vo svojich obľúbených receptoch vymenili polosladké čokoládové lupienky za kakao, obsahuje tiež fenyletylamín, známy ako milostná chemikália, ktorý počas sexu uvoľňuje dopamín v mozgu!
2. Pískavica grécka . Ďalším chutným spôsobom, ako zvýšiť libido, je semeno tejto rastliny. Senovka grécka bola používaná ako afrodiziakum starými ľuďmi v Ríme, Egypte a Grécku. Jeho chuť je trochu ako javorový sirup alebo maslová škvrna a používa sa na dochutenie jedál, ako je napodobenina javorového sirupu, a do zmesí korenia, ako je napríklad etiópska Berberský . V Indii sa jej listy konzumujú ako zelenina. Po stáročia používaný ženami a mužmi na zvýšenie pohlavného styku, tiež podporuje zdravé prsné tkanivo a zlepšuje produkciu mlieka u dojčiacich žien. Kľúčové sú jeho fytoestrogény. Niektorí hovoria, že tento prírodný doplnok môže zväčšiť veľkosť pŕs. Či už vám môže alebo nemôže poskytnúť plnšie prsia, je to bezpečný a bezpečný spôsob, ako sa pokúsiť zvýšiť libido alebo veľkosť podprsenky.
3. Hrejivé korenie . Mnoho ajurvédskych postupov na zvýšenie libida a metabolizmu sa týka zvyšovania tepla vašej stravy. Škorica, zázvor a muškátový oriešok sú hrejivé byliny, ktoré zvyšujú prietok krvi v brušnej a panvovej oblasti. Hovorí sa o nich, že stimulujú vašu chuť k jedlu i sexu. Môžete ich brať vo forme kapsúl, ale ľahko sa dajú pridať do mnohých receptov, najmä do teplých nápojov, ako je čaj. Alebo vyskúšajte nakladaný zázvor. Účinky týchto lahodných korenín na čerpanie krvi zvyšujú vaginálnu vlhkosť a zosilňujú sexuálne potešenie.
4. Šatavari . Nazývaná tiež Shatavri, Satavar alebo Shatamull, je to adaptogénna bylina, ktorá sa v Indii po celé storočia používa ako tonikum na omladenie žien. Posilňuje a tonizuje reprodukčný systém, poskytuje úľavu od menštruačnej a menopauzálnej nerovnováhy a je účinným liekom na PMS. Shatavari sa tradične nazýva tá, ktorá má 1 000 manželov a predpokladá sa, že zvyšuje ženské libido, aby jej dodala silu a túžbu mať 1 000 manželov!
5. Termíny . Toto exotické, vlhké ovocie dodáva sladkosť a bohatosť mnohým receptom a vášmu milostnému životu. V arabských kultúrach je tradičné afrodiziakum vymiešané zmiešaním datlí s mliekom a škoricou. Toto super ovocie obsahuje vlákninu a veľa základných živín, vitamínov a minerálov pre celkovú pohodu. A čím ste zdravší, tým viac energie a záujmu o romantiku budete mať.
6. Šilajit . Počas teplejších letných mesiacov vo vysokých nadmorských výškach Himalájí presakuje táto minerálna zlúčenina podobná dechtu zo skál. Ajurvédski praktizujúci používali shilajit ako prírodný doplnok po celé tisícročia. Rovnako ako v prípade mnohých starodávnych vecí, je známe aj pod mnohými menami a hláskovaniami, vrátane shilajeet, silajit, mumio, mumiyo, mumijo, minerálna smola, asfalt a ďalšie. Používatelia shilajitu tvrdia, že majú zvýšenú výdrž pri cvičení aj sexuálnej aktivite. Používa sa ako afrodiziakum a na ošetrenie plodnosti pre ženy aj mužov. Aj keď je tento minerál ťažšie dostupný ako iné prírodné doplnky, je k dispozícii. Hľadajte najkvalitnejší šilajit z Himalájí, pretože iba ten má požadované vlastnosti. Vyhýbajte sa výťažkom, práškom a tekutinám - hľadajte ho v živicovej forme.

Vyskúšajte ich na okorenenie jedál a milostného života. Nezabudnite spomaliť, aby ste venovali čas sami sebe a týmto malým zmenám pridali do svojej stravy prírodné afrodiziaká. Vychutnajte si chvíle svojho života a vo všetkom, čo robíte, nájdete väčší pocit naplnenia. Takže, kde je môj recept na kakaovú guľu s kakaom ?!Reklama