Zoznamka môže byť niekedy zábavná ‒ spoznávanie nových ľudí, vychádzanie na nové miesta, cítenie vzrušenia z potenciálneho nového vzťahu. Ale buď úprimný you naozaj uži si to? Máte radi stres z toho, kam ísť, ako sa obliecť a o čom hovoriť? Bavíte sa, keď sa snažíte zvládnuť večeru bez toho, aby ste vyliezli z okna kúpeľne? Zasmejete sa, keď čakáte na druhé rande?

Presne tak. Po určitom okamihu to jednoducho nie je zábava. Nemajte však pocit, že sa usadíte, keď nájdete niekoho zvláštneho. Vzťahy nemusia byť nudné! V skutočnosti je to vo vzťahu, vďaka ktorému je váš život lepší a zdravší! Tu je dôvod.Reklama

1. Konáš menej sebecky.

Koľkokrát ste boli príliš unavení na to, aby ste si sami uvarili večeru? Dvíham ruku. Ale pretože som vedel, že môj miláčik mal vo mne tiež dlhý deň, zapaľoval oheň a som ochotný ísť ďalej a ďalej, len aby sa cítil dobre. To, že ste vo vzťahu, vás núti premýšľať nad niekým iným ako nad sebou ‒, čo sa neobmedzuje iba na vášho partnera! Zváženie predovšetkým pocitov jednej osoby vás vedie k premýšľaniu o pocitoch ostatných všeobecne ‒, čo je prínosom pre vás a všetkých okolo vás!

2. Vaša úroveň stresu je znížená.

Mať po boku svojho partnera znamená, že máte niekoho, kto unesie časť vašej životnej váhy. Ak máte náročný deň, váš partner vám môže pomôcť s domácimi prácami, keď prídete domov. Ak niečo zaváži nad vašou mysľou, máte sa s kým porozprávať. Nezabudnite na to, aké stresujúce je ísť na párty alebo do baru a cítiť sa ako vy mať padnúť niekomu do oka. Máte svojho partnera po svojom boku alebo na vás čaká doma. Neexistuje tlak na to, aby ste sa s niekým stretli a urobili na neho dojem. V skutočnosti sa preukázalo, že účasť na záväznom vzťahu bráni produkcii stresového hormónu nazývaného kortizol!Reklama

3. Vaše riziko depresie je znížené.

Jedným z hlavných východiskových bodov depresie je pocit osamelosti. Keď ste so svojím miláčikom, nie ste sami! Už len vedomie, že tu pre vás niekoho máte, sa cítite šťastnejšie. Máte sa s kým porozprávať, s kým sa maznať, niekoho pre dobré a zlé obdobia.

4. Cítiš sa šťastnejšia.

Zdravý rozum, nie? Je tu menej stresu, menej depresií, samozrejme, že ste šťastnejší! Existujú dokonca aj vedecké štúdie, ktoré ukazujú, že vydatí ľudia sú šťastnejší a žijú dlhšie ako ich nezosobášení rovesníci. To neznamená, že si dnes musíte zviazať uzol, a to neznamená, že byť slobodným je zločin, ale zo zdravotného hľadiska to má zmysel.Reklama

5. Cítite sa neporaziteľný.

Dobre, nie naozaj . Ale budete sa na to určite cítiť. Poznáte to všetko dobre máte pocit, že ste šťastní vo vzťahu? To je to, čo vaše telo uvoľňuje hormón lásky, oxytocín. Oxytocín vám dáva nielen dobrý pocit; tiež zvyšuje váš imunitný systém, takže je menej pravdepodobné, že ochoriete, a vaše rany sa hoja rýchlejšie. Láska nemusí byť v skutočnosti droga, ale určite sa môže cítiť ako tá najlepšia!

6. Cítiš sa ako niekto dostane ty.

Koľkokrát ste si s partnerom v rovnakom okamihu povedali to isté, dostali sa navzájom dokonalý darček bez zoznamu želaní alebo zvolaný To je presne to, na čo som myslel! Je to zábava, však? A viac než zábava, znamená to, že vedia povedať, či ste šťastní alebo smutní, a podľa toho konajú, aby vám pomohli odfúknuť a cítiť sa lepšie. Mať niekoho, kto vás hlboko pozná, je úžasný pocit.Reklama

7. Dozviete sa o sebe.

Zdá sa, že byť vo vzťahu znamená, že sa dozviete o svojom partnerovi, však? A budeš. Za ten čas sa však dozviete veľa aj o sebe. Uvidíte, ako konáte s niekým iným, alebo ako ste ohľaduplní. Dozviete sa niečo o skrytých dobrých veciach a môžu z vás urobiť lepšieho človeka a zmeniť váš život. Ale ty si určite sa budem učiť zlé veci. Aj tie vás, našťastie, môžu stať lepším človekom a pomôžu vám zmeniť váš život. Každá zlá kvalita, ktorú máte, vyjde vo vzťahu, ale keď sa o nej dozviete, môžete ju vyriešiť a problém vyriešiť. Poznanie seba samého vás robí lepším človekom ‒ a lepším človekom, s ktorým môžete mať vzťah.

8. Váš svet sa rozširuje.

Byť vo vzťahu znamená, že budete počuť o záujmoch svojho partnera. Budete vystavení novým autorom, hudobníkom a filmom ‒ a už budete vedieť, že sú dobrí! Môžete sa stretnúť s novými priateľmi, porozprávať sa a stretnúť sa, stretnete sa s jeho rodinou a dúfajme, že sa s nimi zblížite (alebo si aspoň uvedomíte, že to vaše nie je) že zlé!).Reklama

9. Naučíte sa robiť kompromisy.

Vo vzťahu sa musíte deliť. Zdieľate životný priestor, plány na večeru a večery s priateľmi. Delíte si dovolenky s rodinami. Naučíte sa, ako trochu dávať a ako málo. Vďaka tomu ste lepším človekom, pretože dávate najavo svoju lásku, dávate najavo svoju flexibilitu a dávate najavo, že vám záleží na spolupráci. Bonusom je, že tento talent sa vám bude hodiť v iných oblastiach vášho života, najmä vo vašej kariére!

10. Môžete zostať spolu zdraví.

Všetky tieto tipy vám určite ukážu, ako sa vám s partnerom zlepšuje a zlepšuje život. Čo však v skutočnosti byť so svojím partnerom zdravší? Máte s kým ísť do telocvične, ísť s ním behať po okolí alebo vás inšpirovať pri cvičení v obývacej izbe. Mať partnera môže byť najlepšou motiváciou pre tréning.