Zastavte oslavovanie zaneprázdnenosti a dajte si povolenie žiť radostný život!

Je to, ako keby sa niekto zvonku rozhodol urobiť krutý vtip na veľkej časti ľudstva. Zvonka, keď sa pozerajú dovnútra, hovoria: 'Poďme zvýšiť ciferník a zvýšiť rýchlosť života ľudí a uvidíme, koľko toho znesú, kým prirodzene zhoria.'

Dostali sme sa do akéhosi tranzu, kde existuje určité pokrivené spoločné chápanie, že byť zaneprázdnený znamená, že sme produktívnymi členmi spoločnosti, potrebnými a dôležitými. Máme sa vďaka tomu cítiť dobre, no na konci dňa to prináša strašné náklady – zvýšený stres, úzkosť, depresie, zápaly buniek a menej času, ktorý má cenu hrať a starať sa o seba.

Realita je taká, že ak chceme zvýšiť všeobecný blahobyt našej kultúry, musíme zastaviť oslavovanie zaneprázdnených. Môžeme začať akceptovať, že je tiež v poriadku viesť pokojnejší a radostnejší život?

Môžeme praktizovať a naučiť sa vidieť druhých, ktorí to robia, robia si čas pre seba, hrajú sa a nachádzajú radosť zo života a namiesto toho, aby sme sa s nimi stretávali s úsudkom, cvičili sme vidieť ich radosť a byť šťastní pre ich šťastie?

Opýtajte sa sami seba, aké by to boli dni, týždne a mesiace, keby bolo viac ľudí povzbudzujúcich a úprimne šťastných za radostné chvíle, ktoré v živote prežívate? Ako by ste sa z toho cítili? A ako by ste sa cítili, keby ste sa cítili skutočne šťastnípekné chvíle v živote iných ľudí?

Ak by toto praktizovalo čoraz väčšie množstvo ľudí, čo by sa zmenilo na našich pracoviskách, školách, v našej kultúre alebo vo svete ako takom?

Čo ak by sa kultúry tešili zo šťastia inej kultúry alebo keby sa národy tešili z vysokého indexu blahobytu iného národa namiesto toho, aby to vnímali ako súťaž?

Pohrajte sa s myšlienkou, že ak chcete zvýšiť šťastie vo svojom živote a v životoch ľudí okolo vás, zastavte oslavovanie zaneprázdnenosti a pustite sa do povzbudzovania svojich dobrých chvíľ a dobrých chvíľ iných.

Veda to už nejaký čas ukázala emócie sú nákazlivé , vieme to, pretože keď sa ľudia usmievajú a smejú, my sa usmievame a smejeme.

Prineste si prax hľadania spôsobov, ako čo najviac utlmiť zaneprázdnenosť (na začiatok možno radšej odložte smartfón) a prineste zámer do úsmevu počas vašich dobrých chvíľ a dobrých chvíľ ostatných. Zažite radostný život!

Predstavte si, aký by to mohol byť svet.

vrele,

Elizeus

V mojom 6-mesačnom online komunitnom mentorstve skúmame vedomú relaxáciu a vychutnávanie si života, Kurz vedomého života . Kurz je ponúkaný 1-2 krát ročne a počet miest je veľmi obmedzený, so špeciálnymi exkluzívnymi cenami do poradovníka! Zaregistrujte sa na Poradovník naučiť sa viac.