Váš čas je cenný. Je to obmedzený a konečný zdroj, ktorý keď sa raz použije, už ho nikdy nemožno získať späť. Napriek tomu ho príliš veľa ľudí zbytočne premýšľa o dôsledkoch. Ak získate úplné pochopenie toho, ako trávi váš čas a trávite čas, aby ste pochopili svoje priority, budete môcť prestať strácať čas a žiť zmysluplnejší a plnohodnotnejší život. Naučte sa, ako nestrácať čas a žiť produktívnejší a šťastnejší život v 7 jednoduchých krokoch:

1. Stanovte prioritu svojho dňa.

Často sme efektívnejší, keď sme najviac zaneprázdnení. Zoberme si napríklad sviatky. Máme zoznam, pokiaľ je Ježišov, a zdá sa, že nie je čas na to, aby sme ho dokončili, napriek tomu však máme. Takže sa z toho poučme a určme priority úloh, ako je napríklad tesne pred tvojimi sviatkami. Vytvorte zoznam obsahujúci všetko, čo treba v ten deň urobiť. Pomôže vám to uprednostniť deň a nestrácať čas vecami, na ktorých nezáleží.Reklama

2. Vytvorte si každé ráno zoznam. Napíš to. A držte sa toho.

Plánovanie vášho dňa a krokov, ktoré je potrebné podniknúť, aby bol úspešný, je najrýchlejšou cestou, ako prestať strácať čas. Potrebujete vizuálnu pripomienku toho, čo je potrebné urobiť a koľko bolo dokončených. Toto sa nedá urobiť z vašej hlavy. Majte jasno v tom, čo musíte urobiť. Každý deň musí ísť na hárok papiera, do telefónu, e-mailom pre seba alebo položený na stole. Väčšina ľudí si neuvedomuje, že strácajú čas, kým nie je neskoro. Plánujte dopredu a zaistite, že budete presne vedieť, čo každý deň musíte urobiť.

3. Vážte si svoj čas a naučte sa povedať nie.

Určite si vážite všetok svoj dostupný čas. Pomáhať iným je skvelá vec, ale prestaňte ľudí potešovať na úkor svojho produktívneho času. Predtým, ako pomôžete ostatným, zabezpečte, aby boli vaše zoznamy a úlohy hotové. Zameraním na produktivitu pri vykonávaných úlohách zistíte, že budete mať oveľa viac času na pomoc iným bez toho, aby ste znížili svoju produktivitu.Reklama

4. Nájdite si čas a zistite, čo robíte dobre a čo treba zlepšiť.

Buďte proaktívni pri zvyšovaní efektívnosti. Sledujte svoj čas niekoľko dní a nájdite postup, ktorým trávite čas. Všetko si zapisujte. Ak strávite 5 minút kontrolou Facebooku, zapíšte si to. Možno zistíte, že tieto 5-minútové rozptýlenie predstavuje oveľa väčší kus strateného času, ako čakáte. Určite hľadajte trendy. Trvala úloha v určitý deň dlhšie? Zistili ste, že ste produktívnejší ráno alebo tesne po obede? Nájdite čas, kedy sa najviac sústredíte, a úlohy, ktoré potrebujú najväčšiu koncentráciu, a spojte ich.

5. Pochopte všetky dôsledky dôležitých rozhodnutí.

Zásadné rozhodnutia, zmeny a projekty sa môžu javiť ako veľké rozhodnutie a často je potrebné tieto zmeny vykonať. Veľké rozsiahle zmeny však často vedú k neefektívnemu riadeniu vášho času a zbytočnému plytvaniu časom. Nájdite si čas na premyslenie a premietnutie toho, ako sa tieto rozhodnutia z dlhodobého hľadiska prejavia. Koho sa to dotkne a aká môže byť odpoveď? Pochopením dôsledkov sa môžete lepšie vyhnúť nástrahám produktivity, ktoré môže priniesť nová veľká zmena.Reklama

6. Myslite ostro ...

Zdravý človek mysle a tela je v praxi produktívny človek. Naučte sa každý deň niečo nové, čítajte knihu alebo študujte druhý jazyk. Nevzdávajte sa návykov, ktoré vám pomôžu zahriať sa; skôr neustále pracujte na svojom mozgu. Budete produktívnejší a vnímavejší.

7. A vaše telo fit.

To isté platí pre vaše telo. Trávenie 30 minút trikrát týždenne dokáže s vašou energetickou úrovňou zázraky. Aktívna osoba bude produktívnejšou osobou. Budete lepšie spať a váš bdelý čas bude sústredenejší a produktívnejší.Reklama

Nikdy nezabudnite, aký cenný je váš čas. Ak si urobíte čas na zamyslenie sa nad svojimi súčasnými procesmi, zamerajte sa na plánovanie svojich budúcich snáh a starostlivosť o svoje telo a myseľ, vďaka čomu bude váš čas naďalej produktívnejší a váš život plnohodnotnejší.