MENEJ MYSLENIA, VIAC PRÁCE: ROZVÍJAJTE AKČNÝ ZVYK UŽ DNES

Každý chce radu, ale nikto nechce robiť prácu. Ak skrátite čas, ktorý venujete rokovaniam, na polovicu a venujete mu čas tým, že sa budete aktívne usilovať o to, čo chcete, o koľko ďalej si myslíte, že by ste boli?

Odpovedzte čestne, ale neznepokojujte sa tým ( pretože stresovanie všetkých tých vecí v tej minulosti mi určite pomohlo cítiť sa lepšie! nikto nikde nepovedal).

Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Lifehackom pre Goal Diggers (@lifehackorg)

Vaša výzva, ak by ste ju prijali: Menej premýšľania, viac práce. Si v? Ak je to tak, vyskúšajte týchto 15 spôsobov, ako si vyvinúť akčný zvyk.Reklama

1. Začnite v mysli koncom

Zrušte svoje predpojaté predstavy. Zabudnite na to, čo od vás očakáva spoločnosť, vaši priatelia alebo rodina. Čo chceš od života? Na čo si chcete pamätať? Buďte verní sami sebe a nebojte sa o nikoho iného.

Váš život je váš a váš jediný. Mohlo by byť užitočné predstaviť si, ako by podľa vás vyzeral úspech o rok alebo dva. Začnite tým a postupujte dozadu a vytvorte akčné kroky, ktoré vás prevedú z bodu A do bodu B.

2. Pomaly a rovnomerne vyhráva závod

Akokoľvek by ste chceli, aby bolo niečo rýchle a jednoduché, život jednoducho nefunguje tak.

Ak narazíte na toto dobrodružstvo s horiacimi zbraňami, je pravdepodobné, že sa ocitnete v neprekonateľnom ohromnom stave. Ak to chcete, začnite trénovať svoje trpezlivé svaly, pretože ich budete potrebovať ( dôveruj mi).

Naučte sa Ako byť trpezlivý a mať na starosti svoj život .

3. Prerazte svoje veľké ciele v detských cieľoch

Viete, čo vás veľmi odrádza? Ciele tak neuveriteľne ambiciózne, že úspech je ako fatamorgána v púšti, pretože bez ohľadu na to, ako veľmi sa posúvate vpred, nemôžete si pomôcť pocitom, že ste neurobili viditeľný pokrok.

Nemierte na 50 libier; jednoducho prehrať prvých 5. Ak chcete napísať hru, ktorá konkuruje shakespearovským tragédiám, čo tak začať s úplným zameraním na prvé dejstvo?Reklama

Rozdeľte si cieľ na menšie, budete pravdepodobne menej ohromení.

4. Oslávte každé menšie víťazstvo

Ciele dieťaťa sú vynikajúce pre vašu úctu, pretože ponúkajú neustály prúd pozitívnej spätnej väzby, vďaka ktorej sa budete cítiť šťastní, povzbudení a produktívni. Neviem ako vy, ale myslím si, že by bolo zábavnejšie predviesť 20 dotykových tancov ako iba 1.

5. Sledujte cenu

Inšpirácia je pominuteľná vec. Pokušenie prestať byť ohromné, ale zostať na správnej ceste, pripomínať si, prečo chcete dosiahnuť svoj cieľ. Každodenné namáhanie má spôsob, ako stratiť zo zreteľa naše priority.

6. Uč sa od najlepších a najjasnejších

Verte tomu alebo nie, nie ste sami. Som ochotný staviť si, že ľudia na tomto svete robia alebo urobili to, čo chcete. Prečítajte si ich knihy a blogy a dozviete sa, čo pre nich fungovalo ( a ušetríš si nejaké problémy). Prečo znovu objavovať koleso, keď dôjde k krátkej prestavbe?

7. Ostaň ti verný

Urob hľadajte vonkajšiu inšpiráciu, ktorá vás nasmeruje správnym smerom, ale nie stať sa obyčajným klonom inej osoby. Zápach telefonovania je taký odporný, že ho nemožno skryť ( a nikto nemá rád rip-off).

8. Buďte pripravení prinášať obete

Čo je dôležitejšie: úspech alebo rekreácia? To neznamená, že nemôžete mať oboje, ale činitelia sa usilujú o zdravú rovnováhu medzi nimi. Zatvorte dvere, aby ste mohli dokončiť prácu. Príliš veľa priestoru na zvládnutie? S notebookom alebo notebookom choďte do kaviarne alebo na lavičku v parku. Ak ste v procese napínania svojho zhonu, príležitostné pozvanie do baru alebo reštaurácie odmietnite.

9. Dávajte si pozor na časových banditov

Čas letí, keď ste na internete. Už ste sa niekedy prihlásili na Facebook, Pinterest alebo Reddit a povedali ste si, že tam strávite iba chvíľu, ale keď ste sa nabudúce pozreli na hodiny, boli to o 2 alebo 3 hodiny neskôr?Reklama

Tiež položte telefón. Tieto malé 5-minútové výlety na Facebooku sa môžu v zhone spojiť. Len pre príklad: Ak kontrolujete svoj Facebook 5-krát denne po dobu 5 minút na prihlásenie 5 dní v týždni, spálite 2 hodiny týždenne.

10. Efektívnosť je váš priateľ

Pripútaný na čas? Varte vo veľkom. Vyberte si najmenej rušný deň v týždni, pozbierajte svoje potraviny a vyraďte 5-7 dní jedla jediným výstrelom.

Moje obľúbené jedlá z hromadnej kuchyne: špagety s chudým hovädzím mäsom, grilovaný kurací šalát a restujte ich s bielou ryžou, tuniakom, kukuricou, hráškom a mrkvou ( skúste to so stlačením citrónu: nebude vám to ľúto).

11. Nájdite tím zodpovednosti

Najlepší priatelia sú tí, ktorí vás neznevažujú, ale zároveň vám nedovolia uspokojiť sa s ničím menším, ako je váš najlepší. Priateľte sa s ľuďmi vo vašom odbore prostredníctvom sieťových udalostí, ako je vaša obchodná komora alebo skupiny technickej podpory online na LinkedIn.

Niekoľko rád pre vás: Ako vytvoriť nové návyky s partnerom pre zodpovednosť

12. Vedieť, kedy odísť

Kto hovorí, že musíte pracovať, kým sa nedostanete do komatózneho stavu? Práca na hranici vyčerpania je kontraproduktívna. Nielen, že vaša práca bude po tomto bode subpar, ale budete tiež vystavení riziku vytvorenia spojitosti s vašou prácou a utrpením.

Najlepšia práca pochádza z miesta lásky a šťastia. Ak to nepociťujete, vezmite psa na prechádzku, dohonte pár priateľov, vezmite si dovolenku alebo niečo urobte ( čokoľvek!) inak.Reklama

13. Vždy je čas na zábavu

Áno, ak chcete dosiahnuť úspech, musíte sa obetovať. Nie, to neznamená, že sa občas nemôžete baviť. Život nemá byť zbavený zábavy a hry. Vaša tvrdá práca nezmizne počas vášho úteku; naopak, vrátite sa s nabitým pohonom a ambíciami.

14. Vyvíjajte sa, ako je to nevyhnutné

Tvrdohlavo lipnúce na minulých vierach, ktoré boli nesprávne, potopí vaše šance na úspech rýchlejšie, ako môžete povedať dummkopf. Buďte pripravení na zlyhanie, ale nestresujte sa tým ( pretože je to len príležitosť na vzdelávanie).

Pripravte sa na to, že nie, nemáte všetko vyriešené ( skutočnosť, že život vám bude vtierať do tváre znova a znova). Znie to hrozne? To naozaj nie je. Jediný spôsob vývoja je pokusom a omylom.

Neustále sa zlepšujte a vaše šance na dosiahnutie budú s každým neúspechom stále lepšie a lepšie.

15. Choď niečo robiť

Nasleduje akčný zvyk ukončiť všetky akčné návyky :

Ak nikdy nepodniknete kroky, nemôžu vás zachrániť všetky články o svojpomoce na svete.

Zakaždým, keď si prečítate knihu alebo článok, ako je tento, okamžite z nich niečo naneste ( bez ohľadu na to, aký veľký alebo malý). Ako to dnes použijete?Reklama