Miluj seba.

Nájdite si čas pre seba.

Staraj sa o seba.Reklama

Oslavovať ťa.

Boo?

V dnešnej spoločnosti sme zaplavení správami, ktoré nás napomínajú, aby som bol na prvom mieste. Aj keď je veľmi dôležité milovať sa, prijímať a vážiť si seba, aby ste sa ubezpečili, že vaša duševná a emocionálna pohoda je v poriadku; rovnako dôležité je nestať sa namysleným, samovstrebávajúcim sa nincompoopom.Reklama

Naučiť sa, ako milovať seba samého, je kľúčom k tomu, aby ste dokázali milovať ostatných. Nadviazanie zdravých vzťahov si vyžaduje, aby boli jednotlivci vo vzťahu zdraví. Súčasťou toho, ako sa máte radi, je rozpoznať svoje vlastné dobré vlastnosti, prijať svoje silné a slabé stránky a byť v poriadku s tým, kto ste - chyby a tak.

Zdravá sebaláska a rešpekt sa vykoľají a premenia sa na nezdravý egocentrizmus, keď sa váš pohľad na seba stane skreslene grandióznym a neustále túžite po pozornosti a obdive ostatných. Začnete ignorovať svoje vlastné chyby a nebudete vedieť rozpoznať hodnotu pre ostatných. Potom nastane skutočný narcizmus. K tomu dôjde, keď sa uchýlite k položeniu a poníženiu ostatných, aby ste sa cítili lepšie.

Ako milovať seba samého a prečo to znamená milovať ostatných

Extrémne skreslená láska k sebe samému vás oberá o schopnosť rásť, milovať a cítiť sa milovaní ostatnými. Ľudia sú bytosti vo vzťahu a rodia sa s vrodenou potrebou byť milovaní a dávať lásku druhým. Recipročný proces rozdávania a prijímania lásky je nevyhnutný pre zdravie všetkých ľudí. Sú rovnako dôležité.Reklama

Učenie, ako milovať samého seba, sa začína už vo veľmi mladom veku. Stáva sa to jednoducho. Ste milovaní, prijímaní a oceňovaní ostatnými, čo vás učí, že ste roztomilý a hodnotný. Internalizujete tieto pocity a začnete sa na seba pozerať - aspoň spočiatku - očami ostatných. Takto sa vyvíja sebahodnota. Keď priečne milujete a vážite si ostatných, poskytujete im iný pohľad na seba. Vaša láska k nim im pomáha milovať samých seba.

Prílišné vstrebávanie sa do seba obmedzuje vašu schopnosť rásť. Nešťastím na tom, že ste narcistický, je to, že sa veľmi sústredíte na niekoľko kľúčových aspektov seba, ktoré milujete a ignorujete, popierate alebo sa ospravedlňujete za veci, ktoré nie. Narcisy sa zamerajú na ich vzhľad alebo konkrétnu schopnosť alebo nadanie, ktoré môžu mať, a nikdy nebudú pracovať na krátkych príležitostiach a slabostiach. To zastaví ich emocionálny rast.

A čo je ešte horšie, tí, ktorí majú nafúknutý pohľad na seba, často kritizujú ostatných a kladú ich na zem, aby zabezpečili, že ich nafúknuté ego zostane v takte. Toto je škaredá stránka skreslenej sebalásky. Zlé zaobchádzanie, pohŕdanie a nerešpektovanie druhých sú biologickými produktmi extrémnej márnosti. Osoba, ktorá je úplne a úplne zamilovaná do seba, sa stáva emocionálne nedostupná, aby skutočne milovala ostatných - a tiež obmedzuje množstvo lásky, ktoré môžu dostávať.Reklama

Jedným z najčistejších znakov toho, že máte zdravé sebahodnotenie, je vaša schopnosť rozhodnúť sa, že budete dávať ostatných na prvé miesto a skutočne milovať iného človeka. Neznamená to, že dovolíte ľuďom, aby po vás chodili, alebo aby vás vinili, že ste pre nich robili. Tieto činy služby a obetavosti sú úprimnou, čistou, skutočnou a cieľavedomou voľbou. Vychádzajú zo srdca - vy robíte, pretože chcete.

Láska je vzájomná sila. Čím viac dávate, tým viac prijímate. Nájsť rovnováhu medzi uctievaním seba samého a zdravou dávkou sebahodnotenia môže byť ťažké udržať si rovnováhu. Sme nabádaní k tomu, aby sme sa dostali na prvé miesto a robili to, čo sa cíti dobre, aj keď to znamená ignorovanie pocitov a potrieb druhých. Skutočná láska nie je sebecká, urážlivá, márna a nikdy ostatných neznevažuje, neponižuje a neznevažuje. Je láskavý, jemný a povznášajúci.

Miluj seba. Milujte ostatných.Reklama