Všimli ste si niekedy, že keď sa unavíte alebo unavíte, vaša tvár začne vyzerať trochu staršia? Ak máte chudšiu a kostnatejšiu tvár, pravdepodobne ste si to všimli. Ak máte okrúhlejšiu tvár, tento problém možno nebudete mať, pretože okrúhle líca môžu únavu celkom dobre skryť. Ak nemáte prirodzene okrúhle líca, existuje technika zvaná Face Yoga, ktorá vám pomôže získať plnšie líca, keď chcete pôsobiť proti unavenému vzhľadu a pôsobiť mladšie. V jej videu s pokynmi Fumiko Takatsu ukazuje ľahkú techniku ​​Face Yoga na získanie plnších líc, ktoré ste vždy chceli.

Venujte pozornosť, ak chcete získať plnšie líca

• Vykonajte toto cvičenie pred zrkadlom
• Počas tohto cvičenia sa uistite, že sú kútiky vašich úst navzájom vyrovnané
• Ramená majte stiahnuté a uvoľnené
• Cvičenie a opakovanie prinesú výsledky - nevzdávajte sa!

Časté otázky o tomto cvičení tvárovej jogy

1. Ako dlho predtým, ako si všimnem výsledky?
   Rovnako ako pri iných cvičeniach, aj tu môžu chvíľu trvať, kým sa dostavia pozitívne výsledky vášho snaženia. Ak nasnímate pred / po fotografiu svojej tváre, rozdiel si všimnete skôr.
2. Ako často by som mal cvičiť?
   Mali by ste urobiť 3 série najmenej raz denne, ale pre najlepšie výsledky je odporúčané množstvo dvakrát denne.
3. Mali ma bolieť líca a tvár?
   Počas cvičenia by ste mali cítiť zovretie v lícach a tvári. Malá bolestivosť potom je normálna, ale ak si myslíte, že vaša bolestivosť nie je normálna, postupujte podľa pokynov na videu správne.

Odporúčaný fotografický kredit: Metóda tvárovej jogy cez youtube.com