AKO NÁJSŤ ZMYSEL PRE ŽIVOT

Spokojný život je plnohodnotný život. Aby ste dosiahli plnohodnotný život, musíte mať správny zmysel pre cieľ. Neexistuje jediný účel, ktorý by vyhovoval všetkým. Najprv musíte pochopiť pravý význam zmyslu pre zmysel, jeho dôležitosť a spôsob, ako ho nájsť.

Obsah

Čo je zmyslom účelu?
Ako nájsť zmysel?
Prípadová štúdia: Mama, ktorá stratila zmysel života po tom, čo jej synovia prišli na vysokú školu
Ako posilniť zmysel pre cieľ
Záverečné myšlienky
Viac informácií o tom, ako nájsť zmysel svojho zmyslu

Čo je zmyslom účelu?

Zmysel pre cieľ je čokoľvek, v čo veríte. Je to vaša hnacia sila, vaša motivácia a vaše vodiace svetlo k práci na živote, o ktorom si myslíte, že vás uspokojí.

Váš životný účel je veľmi úzko spojené s vašim zmyslom pre cieľ. Jediný rozdiel je v tom, že vo svojom živote máte iba jeden účel. Zmysel pre cieľ je ale iný pre všetky aspekty života. Aj keď sú všetky zosúladené.

Váš zmysel pre cieľ je to, čo vás tlačí k dosiahnutiu vašich cieľov. Je to úplne osobné pre váš životný štýl a preferencie. To je to, čo vás drží na správnej ceste vo všetkých aspektoch života. Jasný účel vám teda pomôže efektívne naplánovať svoje kariérne ciele. Rozdielny zmysel pre vaše vzťahy vás podobne povzbudí, aby ste svoje vzťahy udržiavali zodpovedajúcim spôsobom.

Pri zachovaní súdržnosti veci si rôzne účely v rôznych aspektoch života tiež zachovávajú jasný rozdiel medzi nimi. Ak máte úplne inú pracovnú morálku, ako plánujete so svojou rodinou, vaše definované účely vám pomôžu udržať líniu.

Vaše presvedčenie a hodnoty hrajú obrovskú úlohu aj pri určovaní vášho zmyslu pre cieľ.^[1]Ak máte jasné hodnoty v počiatočných fázach svojho života, v mladom veku môžete mať jasný zmysel pre zmysel. Keď nájdete účel, neexistuje nijaká veková hranica. Niektorí sa k tomu dostanú až po uplynutí väčšiny svojho života.

Ako nájsť zmysel?

Ak chcete zo svojho života vyťažiť maximum a zvýšiť svoj potenciál, musíte najskôr nájsť zmysel pre zmysel. Je to proces, ktorý stojí za každú minútu, ktorú strávite jeho hľadaním.

Najprv musíte začať so všeobecným účelom. Toto je všeobecne širší smer vášho života. Životný účel je to, čo musíte predovšetkým definovať. To vám umožní udržať všetko ostatné v súlade s týmto širokým účelom súdržnosti vo vašom živote.Reklama

Napríklad, ak je vaším všeobecným životným zámerom dosiahnutie väčšieho pokoja, budete pracovať na dosiahnutí pokojného výsledku v každom aspekte života. Budete chcieť mať so svojou rodinou dobré vzťahy. Z kariérneho hľadiska budete chcieť niečo, čo podporuje vaše duševné zdravie namiesto toho, aby ho zhoršovalo. Stabilný zdroj bohatstva bude tiež dôležitou súčasťou vašich cieľov, a teda sa premietne aj do vášho účelu.

Potom sa budete venovať všetkým životným aspektom jeden po druhom. Tu sú aspekty života, ktorými by ste si mali prejsť:

Fyzické zdravie
Vzťahy, rodinný a spoločenský život
Práca a kariéra
Bohatstvo a peniaze
Duchovné wellness
Mentálna sila

V každom z týchto aspektov sa musíte pozerať ďalej, ako je zrejmé. Ak chcete nájsť pravý účel v každom ohľade, musíte hľadať skryté príležitosti, aby ste mohli identifikovať svoju skutočnú hnaciu silu.

Potom by ste mali investovať svoj čas a energiu týmto smerom, aby ste dosiahli dobré výsledky. Môžete tak urobiť pomocou nasledujúcich metód, ktoré vám uľahčia celú cestu.

1. Začlenite 5 Whys

Tých 5 dôvodov je samo vyšetrovacou technikou. Zohrávajú veľmi efektívnu úlohu, pokiaľ ide o objavenie vášho zmyslu pre zmysel. 5 dôvodov zaručuje, že všetko, čo finalizujete, je v súlade s vašim zámerom.

Pomocou 5 informácií nájdete všetky odpovede, ktoré hľadáte. Najlepšie na tom je, že ste do procesu zapojený iba vy, takže všetko, čo nakoniec nájdete, je pre vás 100% verné. Preto je to skvelá metóda, ktorú môžete použiť, ak chcete nájsť zmysel pre účel, ktorý sa vás bude držať po celý život.

Táto technika vás dostane na správnu cestu v smere, kde nájdete svoj účel. Toto je vlastne krok, v ktorom urobíte väčšinu práce. Ostatné kroky sú iba spôsoby, ako posilniť to, na čo ste mysleli.

2. Počúvajte samého seba

Je veľmi pravdepodobné, že vaša myseľ vám sama povie, aký je váš účel. Musíte len počúvať samého seba. Jedným z jednoduchých spôsobov, ako to urobiť, je vedome zmeniť zameranie na to, na čo myslíte.Reklama

Na čo si každé ráno, keď sa zobudíš, myslíš ako na prvé? Podobne, aké sú myšlienky, ktoré vám prechádzajú mysľou predtým, ako idete spať? Alebo keď sa počas práce náhodne dostanete do myšlienkovej horúčky?

Všetky tieto myšlienky sú prostriedkom vašej mysle na komunikáciu s vami. Nájdite, čo je v nich bežné, aby ste si určili smer, v ktorom budete pracovať.

3. Meditujte

Meditácia nie je len skvelým spôsobom, ako usporiadať svoje myšlienky, ale je aj zdrojom povzbudenia pre vašu myseľ, aby si určila zmysel.^[2]

Stačí aj 5-minútové sedenie vtesnané do rannej alebo večernej rutiny. Poskytuje vašej mysli priestor potrebný na uvedenie vašich duševných procesov do poriadku. Keď to urobíte, bude pre vás jednoduchšie ich pochopiť. Získanie významu z toho, čo sa predtým zdalo nezmyselné, bude pomocou meditácie hračkou. Budete však musieť byť dôslední.

4. Rozlišujte, čo sa má robiť od čo nerobiť

Sadnite si a urobte si zoznam toho, čo chcete v živote robiť, oproti tomu, čo by ste nikdy nechceli robiť. Buďte tak široký alebo úzky, ako chcete. Upresnite všetky podrobnosti všetkého, od čoho sa chcete vyhnúť. To sú veci, od ktorých bude mať váš účel ďaleko. Naopak, váš zmysel pre cieľ bude úzko súvisieť s vecami, ku ktorým prirodzene inklinujete.

Keď budete mať objasnený obraz dos a čo neurobíte, bude pre vašu myseľ ľahšie vytvoriť si predstavu, ktorá vyhovuje vašim životným voľbám.

Prípadová štúdia: Mama, ktorá stratila zmysel života po tom, čo jej synovia prišli na vysokú školu

Melanie je dvojnásobná mama. Miluje svoju rodinu. V skutočnosti ju miluje natoľko, že skutočne skončila s prácou na plný úväzok a celý svoj život zasvätila svojej rodine. Má dvoch milých synov. Všetko vyzeralo dobre, až kým jej synovia nešli na vysokú školu. Zrazu sa cítila prázdna, akoby v živote niečo chýbalo. Pochybovala o svojom zmysle života a začala byť veľmi rozrušená. Jej manžel nemohol skutočne pochopiť, prečo bola taká emotívna, takže sa hádali častejšie a ich vzťah tým trpel. Melanie premýšľala o tom, že by sa mohla venovať svojmu maliarskemu koníčku a niečo s tým urobiť. Ale tiež cítila, že je na to príliš stará.

Keď hľadala pomoc, aby sa uviazla, urobila naše hodnotenie života a v tom čase to bol jej výsledok:Reklama

Po vykonaní hodnotenia života si uvedomila, že mala veľmi nízke skóre v oblasti prosperity v práci a kariére. Zdalo sa, že potom, čo jej synovia odišli na vysokú školu, zažila Syndróm prázdneho hniezda . Aby sa odlepila od miesta, kde bola, musela znovu objaviť jej zmysel života.

Bola naozaj dychtivá zmeniť svoj život, a tak po absolvovaní testu Life Assessment urobila skok viery a prihlásila sa na kurz Lifehack’s Full Life Framework Course, aby zistila, čo môže urobiť, aby mohla žiť plnohodnotný život.

Počas niekoľkých prvých sedení si Melanie uvedomila, že výchova jeho synov bola jej jedinou motiváciou do života za posledných 20 rokov. Preto pochybovala o svojom zmysle života, keď jej synovia už viac nepotrebovali starostlivosť. Bola povzbudzovaná, aby sa opäť začala venovať maľovaniu, aby dodala svojmu životu iskru. Začala teda opäť doma maľovať. Dokonca sa pripojila k záujmovým skupinám, aby stretla viac ľudí, ktorí mali rovnaké záľuby ako ona. Samozrejme, že stále bojovala, keď sa opäť začala venovať maľovaniu - na jej maľbách všetko jednoducho nevyzeralo dobre. Ale s novým myslením, ktoré vyvinula, a zručnosťami, ktoré sa naučila počas celého rámcového kurzu Full Life (a podporou od svojich nových priateľov), prekonávala prekážky jednu po druhej.

Dozvedela som sa, že nedávno začala Melanie dokonca učiť deti vo svojom okolí maľovať! Vďaka energickejšiemu životu a pozitívnejšiemu prístupu nebol jej vzťah s manželom nikdy taký dobrý.

Ak chcete zistiť, ako sa vám darí vo vašom živote, môžete si zadarmo vziať naše hodnotenie života!

Ako posilniť zmysel pre cieľ

Ak budete podľa týchto krokov hľadať svoj zmysel pre úmysel, bude dostatočne silný, aby zostal konzistentný po celý život. Existuje však šanca, že hoci bol váš účel spočiatku jasný, teraz ste sa cítili stratení.

Nie je sa čoho trápiť. Vzostupy a pády v živote môžu otriasť vašimi okolnosťami a vašim zmyslom tiež. Môžete ľahko znova zamerať svoj pohľad na svoj presne stanovený účel. Môžete tiež nájsť nový účel, ktorý vyhovuje vašim novým okolnostiam.Reklama

Ak to tak je, nemajte pocit, že ste v živote zlyhali. Je v poriadku, ak stratíte dôraz v náročných časoch.

Prehodnoťte svoj život

Začnite tým, že si pripomeniete zmysel, ktorý ste sledovali predtým. Popremýšľajte o tom. Pomysli na to, ako to ovplyvnilo tvoj život a rozhodnutia. Nie je to ľahký myšlienkový proces. Dosiahnutie záveru vám bude trvať dni alebo dokonca týždne.

Budete musieť prejsť požadovanými úspechmi, krátkodobými a dlhodobými cieľmi a čo je najdôležitejšie, svojou minulosťou. Zhodnoťte všetky tieto fakty o vašom živote.

Potom si položte otázku, či je ten istý účel v súlade s vašimi životnými rozhodnutiami, alebo nie.

Ak áno

Ak je odpoveď na otázku kladná, váš zmysel pre úmysel je úplne v poriadku. Všetko, čo potrebujete, je nejaká motivácia, aby ste to uviedli do praxe. Musíte si pripomenúť všetky výhody toho, že máte jasný zmysel pre účel.

Všetko, čo ste dosiahli vďaka svojmu zmyslu pre účel, všetko, čo chcete dosiahnuť, vám bude slúžiť ako zdroj motivácie. Môžete tiež vyskúšať nejaké iné tipy na zvýšenie motivácie znovu zamerať svoju perspektívu.

Ak nie

Ak si myslíte, že váš zmysel pre účel vám neurobil nič dobré alebo už viac nebude užitočný, potrebujete nový zmysel pre účel. To je možné v prípade, že ste v živote prešli zásadnými zmenami. Váš zmysel pre účel sa môže zahmliť, ak ste spočiatku nedefinovali silný.

Záverečné myšlienky

Zmysel pre zmysel je bláznivá cesta k plne uspokojivému životu. Vedie to k ľahkému stanoveniu priorít, posilňuje morálku a hodnoty, zosúlaďuje všetky vaše životné ciele a pomáha vám sústrediť sa. Jasnosť v živote je možná, iba ak máte zoradený zmysel pre zmysel.Reklama

Takže ihneď pokračujte v procese. Hneď ako skončíte s definovaním svojich zámerov vo všetkých aspektoch života, budete mať zoradený život behom okamihu!