Čo keby ste zistili, že ľahký život bol pre vás skutočne zlý? Čo keby ste si uvedomili, že čeliť ťažkostiam a znášať tragédie bolo pre vás skutočne dobré? V skutočnosti to tak je. To, ako sa rozhodnete pozrieť na svoje skúsenosti, ovplyvňuje, čo môžu pre vás urobiť.

Chaos vo vašom živote buduje charakter.

V jednom alebo druhom okamihu prežijeme tragédie a ťažkosti vo svojich životoch; je ľudskou skúsenosťou prejsť bolesťou a prevratmi, pretože byť nažive je predovšetkým o zmene. Z týchto životných skúseností vychádzame s našou novou silou a víziou. Mnohí majú dosvedčil do tohto. Našim inštinktom je vyhnúť sa zlým rozhodnutiam alebo rizikovému správaniu, aby sme sa chránili a zabránili súženiu. Naše prežitie závisí od toho. Ako rodičia sa určite snažíme chrániť svoje deti pred nebezpečenstvom a ublížením a nechceme vidieť nikoho, na kom nám záleží, či už je to rodina alebo priatelia, alebo úplne cudzí ľudia, v bolestiach alebo nebezpečenstve. Čím sme však starší, tým viac si uvedomujeme, že život je plný zvratov a je nevyhnutné, že v živote budeme čeliť nešťastiu.Reklama

Je dôležité využiť silu prevratu a uvedomiť si, že dobré veci môžu prísť z veľmi zlých situácií.

Najdôležitejšie životné lekcie prichádzajú, keď sa nachádzame v situáciách, ktoré nedokážeme zvládnuť. Cítime sa bezmocní a šokovaní, smutní a nahnevaní. Môže to byť choroba alebo smrť milovaného človeka, strata práce, vzťahu; alebo že sa voči nám nejakým spôsobom dopustil priestupku. Môže to byť niečo veľmi bežné, ale cítime sa ako zúfalstvo, ktoré sme nikdy predtým nezažili. Alebo to môže byť niečo katastrofické ako prírodná katastrofa, chudoba, hladomor alebo vojna.

Jedným z prvých uvedomení, ktoré musíme zobudiť, je, že nie sme prví, ktorí sa takto cítia, a nebudeme poslední. Zatiaľ čo naše skúsenosti a pocity sú pre nás platné a jedinečné; vo veľkej schéme vecí sú ľudia, ktorí vydržali oveľa horšie a prežili. Nie sme sami.

Ľudský stav je predovšetkým o tom, žiť neustále zmeny. Je to tiež o uvedomení si, že všetko, čo máme, je prítomný okamih.

Populárny autor Eckhart Tolle rozsiahlo písal o sile súčasného okamihu. On hovorí:Reklama

Hlboko si uvedomte, že prítomný okamih je všetko, čo ste kedy mali. Stanovte TERAZ primárnym zameraním svojho života. Eckhart Tolle, The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment

Táto myšlienka nás núti sústrediť sa na to, čo skutočne prežívame. Minulosť je ilúziou pamäti a súčasnosť ilúziou nádeje alebo strachu. Jediná realita je práve teraz. V tejto súvislosti, aj keď môžeme byť uprostred chaosu alebo bolesti, si môžeme uvedomiť, že každý okamih je prchavý a pominie a máme právomoc určiť, či sa daný okamih zlepšuje alebo sa situácia zhoršuje. Aj keď sme bezmocní robiť veci podľa svojich predstáv, akceptovanie tejto nevyhnutnosti a „čakanie na to“ nám dáva predvídavosť a prehľadnosť iba pri pozorovaní toho, čo prežívame, a pri získaní schopností a ponaučení, ktoré nás ovplyvnia v náš prospech.

Chaos vo vašom živote buduje charakter, pretože sa vďaka nemu cítite nažive. Rozmanitosť emócií, ktoré prežijete, keď sa váš život stane nestabilným, vás núti mať množstvo reakcií, ktoré ste možno nemali možnosť preskúmať, keď sa darilo. Získate zručnosti pri riešení problémov, odolnosť, trpezlivosť a vynaliezavosť. Ak zvládneš svoj smútok a hnev, svoj strach a zmätok zameraním na prítomnosť; zamerať sa na seba a nechať sa cítiť, bez toho, aby tieto pocity diktovali vaše činy; na povrch vypláva rozum a pragmatizmus a dodá vám silu prejsť do ďalšej chvíle silnejšej a schopnejšej osoby.Reklama

Protikladom k tomu je vyhnúť sa tragédii alebo sklamaniu ako akt sebazáchovy. Ľahký život neposkytuje žiadnu výzvu a môže byť nudný. Bohužiaľ je len otázkou času, kedy na naše dvere klope nevyhnutnosť životných ťažkostí.

Môžete neúmyselne vytvoriť alebo hľadať chaos, aby ste sa cítili nažive. Niektorí ľudia lezú na hory alebo cestujú do odľahlých častí sveta; berú ťažké a náročné úlohy, aby sa cítili nažive. Keď sa narodíme privilegovanému životu, nie je nič obdivuhodnejšie ako vystaviť sa tomu, ako žijú ostatní, a zdieľať svoje bohatstvo a bezpečie. Možno budete chcieť pracovať v zóne katastrofy alebo robiť pomocnú prácu vo vojnou zmietanej krajine. Nemusíte ísť ani do zahraničia. Niektorí ľudia pracujú ako dobrovoľníci a prispievajú do svojich vlastných komunít s cieľom rozvíjať svoju empatiu a ísť smerom k pochopeniu toho, čo znamená stratu, prežívanie ťažkostí a boj proti nespravodlivosti; aj keď je očarený ich vlastný život. Toto je pozitívny spôsob, ako pozvať do svojho života chaos, aby ste sa mohli učiť.

Je dôležité si uvedomiť, že vzostupy a pády života sú nevyhnutné pre to, aby sa naša postava mohla vyvíjať a aby sme prostredníctvom nej mohli prežívať rast katarzia . To znamená, že prechádzame nejakou transformáciou, očistením alebo očistením pomocou utrpenia a zmeny. Čistíme svoje emócie katastrofálnou udalosťou a nakoniec nájdeme obnovenie a vyriešenie na konci.Reklama

Keď si nebudeme ctiť platnosť a prínos katarzie v našich životoch, môžeme podvedome pozvať chaos; často prostredníctvom odpustkov a riskovania, ktoré sa javí ako nevinné a bezpečné, ale môže nás viesť po nebezpečnej ceste. Akýkoľvek druh prebytku môže byť v našich životoch škodlivý, a preto je ešte dôležitejšie zostať pod kontrolou, keď sa zdá, že naše životy idú z koľají.

Pochopenie, že to, čo robíme, je to, čo nás robí tým, kým sme, a dáva nám silu a účel byť pripravení na čokoľvek. Naša osobnosť a charakter sa vyvíja každým katarzným zážitkom a s praxou nachádzame optimizmus, aby sme mohli čeliť nešťastiu.