5 tipov na empatické počúvanie
Empatické počúvanie je technika, ktorá vám môže pomôcť zvládnuť a zabrániť rušivému a útočnému správaniu. Základ techniky možno zhrnúť do 5 jednoduchých krokov.
- Doprajte svojmu reproduktoru všetku vašu pozornosť. Toto je jednorazové multi-tasking alebo rýchle preostrenie, ktoré vás dostane do problémov.
- Nesúďte. Problém s reproduktormi nezmenšujte ani bagatelizujte.
- Prečítajte si rečníka. Pozorujte emócie za slovami. Je rečník nahnevaný, vystrašený, frustrovaný alebo rozhorčený. Reagujte na emócie aj na slová.
- Buď ticho. Nemajte pocit, že musíte mať okamžitú odpoveď. Ak po odvetraní reproduktora dovolíte ticho, samy ticho prerušia a ponúknu riešenie.
- Uistite sa, že ste porozumeli. Položte objasňujúce otázky a preformulujte, čo hovoríte, aby hovoril.
Dodržiavanie týchto procesných krokov vás dostane do lepšej situácie pri riešení kľúčového problému.