Život môže byť monotónny s každodennou námahou. Ale nemusí to tak byť. Existujú jednoduché a jednoduché spôsoby, ako môžete urobiť zo života radosť každý deň. Predtým, ako vám dám 5 tipov, ktoré vám prinesú do života viac dobrodružstva a radosti, podelím sa s vami o to, ako som si uvedomil, aké dôležité je integrovať tieto tipy do vášho života.

Pred viac ako desiatimi rokmi som sa nadchol pre dobrodružný životný štýl Jacka Kerouaca, ktorý sa špecializuje na cestné výlety. Nasadol som do lietadla na Kostariku iba s malým batohom a sprievodcom. Žiadne plány, žiadne výhrady a na jazyku sotva španielske slovo. V tom istom roku som cestoval s kamarátkou po celej Kanade a leto som trávil zbieraním čerešní v údolí Okanagan v Britskej Kolumbii. Tieto dobrodružstvá vniesli do môjho života slobodu a radosť. Vedel som, že si musím tento pocit udržať.Reklama

Keď som sa presťahoval do Vancouveru, aby som študoval výživu, vedel som, že musím túto kvalitu dobrodružstva vniesť do svojho každodenného života. Myslel som na to, ako keď cestujete, alebo na cestách, každá nová krajina vyráža dych. Každý okamih je radostným prekvapením. Dostal som potešenie z prechádzok neznámymi ulicami a lesmi na mojich mnohých cestách a uvedomil som si, aké ľahké by bolo priniesť túto radosť a dobrodružstvo do každého môjho dňa.

Bolo to pred 8 rokmi a dodnes hľadám dobrodružstvo a radosť v každodennom živote. Tu je 5 mojich obľúbených spôsobov, ako udržať svoj život vzrušujúci:Reklama

1. Sledujte svoje nohy

Nechajte sa viesť nohami. Keď idete na prechádzku, ktorá je určená na zábavu, namiesto toho, aby ste mali vopred naplánovanú trasu, kam si myslíte, že vás vaša chôdza alebo beh povedie, nechajte nohy hovoriť za vás. Je to intuitívna prax, ktorá umožňuje vášmu telu viesť vás, a často vedie k objaveniu nových ulíc, parkov a úplnému pocitu dobrodružstva. Keď sa vydávate na prechádzku s úmyslom, aby vám chodidlom robili chodidlá, zistíte, že vaše telo bude mať ťah určitým smerom - choďte s ním. Dodnes objavujem nové cesty, trasy a nádherné prístavy, ktoré ma neustále ohromujú. Nedávno som našiel čarovný les neďaleko jednej z mojich obľúbených pláží. Nemohol som uveriť, že ubehlo 8 rokov a objavil som to až asi pred týždňom. To je krása dobrodružstva a kráčania za nohami!

2. Vezmite si mini výlety

Mesačné a celoročné dobrodružstvá nie sú pre mnohých ľudí reálne. Ale väčšina z nás si môže nájsť deň alebo víkend, aby sa dostali z mesta a preskúmali. Vystúpiť zo svojho mesta a spoznávať nové mesto alebo pokojnú vidiecku dedinu alebo ostrov je dobrodružný spôsob, ako do svojho života zažehnať radosť. Tu vo Vancouveri je veľa ostrovov blízko pevniny, ktoré majú pocit, že som ďaleko od ruchu svojho mesta a prenesú ma do úplne nového života, aj keď len na víkend. Či už žijete v blízkosti niektorých ostrovov, alebo sa nachádzate len pár hodín od iného nádherného mesta alebo miest, vystúpenie z vášho každodenného okolia vám pomôže naštartovať ducha a omladiť váš pocit uznania a radosti z maličkostí.Reklama

3. Použite inú cestu do práce

Ak nie ste v obrovskom zhone a môžete si dovoliť ďalších 10 minút, aby ste vyskúšali novú trasu, urobte to! Kráčaním alebo jazdou po inej ulici môžete objaviť nový obchod alebo park, o ktorom ste nikdy nevedeli, že existuje. Len toľko metrov od nás často číha toľko pokladov. Ak zostanete stále na rovnakej ceste, nikdy nebudete vedieť, aké zázraky sú za rohom. Pretože to, že sa nebudete riadiť pravidelnou trasou, môže načasovať rovnováhu, odporúčam opustiť dom o pár minút skôr, aby ste zohľadnili menší časový rozdiel, ktorý môže trvať. Je neuveriteľné, ako len jeden blok nad vami môže objaviť miesto, o ktorom ste snívali.

4. Nakupujte potraviny niekde inde.

Zistím, že keď cestujem, supermarkety a obchody sú vždy také odlišné od tých, na ktoré som zvyknutý doma. Zvyčajne je to preto, že som v nejakom megaobchode v USA, kde sú desaťkrát väčšie možnosti ako v Kanade, alebo som v Mexiku ohromený ich širokým výberom tropického ovocia a tortíl a malým celkovým sortimentom potravín cez uličky. . Prispieva však k dobrodružstvu pri objavovaní nového miesta. Robím to isté aj tu. Existuje niekoľko významných obchodných reťazcov a niekoľko mini-tržníc. Zistil som, že keď idem do obchodu, ktorý navštevujem zriedka, objavím vzrušujúce a rôzne možnosti a prispieva to k pocitu dobrodružstva pri objavovaní niečoho nového, čo by som mohol vyskúšať. Je úžasné, ako tieto malé veci dodajú vášmu dobrodružstvu zmysel pre dobrodružstvo.Reklama

5. Robte niečo neobvyklé.

Keď cestujem, stále kontrolujem nové kaviarne a reštaurácie. Môj denný režim sa mení a žijem viac momentálne. Keď mi chýba dobrodružstvo, zámerne vystúpim zo svojej bežnej rutiny a vyrazím do novej kaviarne, akoby som cestoval, alebo začnem deň voľna trochu iným spôsobom. Ak zistíte, že každú sobotu máte rovnakú víkendovú rutinu, rozplývajte sa to zámernou zmenou toho, čo robíte. Môže to spočívať v tom, že sa idete najesť niekam inam, alebo si odložíte domáce práce, keď budete pripravovať niečo nové a zábavné. Počas týždňa sa môžete rozhodnúť nastaviť si budík o niečo skôr, aby ste mohli začať svoj deň inak, napríklad malou prechádzkou alebo čítaním knihy. Malé zmeny, ktoré urobíte vo svojej dennej alebo víkendovej rutine, vytvárajú pocit novosti a radosti.

Teraz si na rade ty. Inšpiroval vás tento článok? Potom to urobte! Využite jeden z týchto tipov a poznačte si do kalendára, keď sa chystáte zapojiť do svojho prvého dobrodružstva. Potom sa s tým bavte a uvidíte, kam vás dobrodružstvo zavedie. Svoje plány a postrehy oznámte v komentároch nižšie. Poďme všetci žiť s trochou viac dobrodružstva a zábavy v našich životoch.Reklama