Už ste niekedy uvažovali o tom, že v živote môže byť niečo viac ako len vaša mysliaca myseľ? Už ste si niekedy mysleli, že ste v stave lásky a radosti a blaženosti, alebo sa to stalo tak nejako? Akosi odniekiaľ prišli a potom zase odišli?

To je kúzlo a inteligencia našich vnútorných tiel. Aj keď žijeme v kultúre, kde je po celú dobu poverená egoická a mysliaca myseľ, musíme iba hľadať (bez premýšľania) dovnútra, aby sme našli úplne novú časť nášho bytia.

Črevné inštinkty sú hlavnou súčasťou tohto vnútorného sveta, ktorý hovorí v neverbálnej podobe. Vaše črevné cítenie vám dáva rady, náznaky a ďalšie rady, čo by ste si mali dávať pozor, čo musíte urobiť pre rast a akým ľuďom alebo situáciám by ste sa mali vyhnúť.

Obsah

1. Odkiaľ pochádza vaše črevo?
2. Mali by ste dôverovať svojim vnútorným pocitom? Prečo?
3. 5 inštinktov čreva, ktoré by ste nemali ignorovať
4. Záver
5. Viac informácií o dôvere Yor Gut Feeling

Odkiaľ pochádza vaše črevo?

Vaše črevá sa často považujú za váš druhý mozog. Podľa psychoterapeutky Leny Franklinovej založenej na všímavosti nesú bunky vo vašom čreve spomienky z vašej minulosti a vysielajú tieto signály do mozgu - aj keď mysliaca myseľ nedokáže identifikovať konkrétnu pamäť.^[1]

Z tohto dôvodu je črevo často tým, na čo ľudia myslia, keď majú pre niečo „šiesty zmysel“ alebo keď používajú niečo, čo sa nazýva ich „intuícia“. Tieto podprahové správy o tom, či sú veci správne alebo zlé, či by ste mali alebo nemali pokračovať, často obchádzajú logiku mozgu a signály prijímate na oveľa hlbšej úrovni.

Mnoho ľudí podľa toho, aké duchovné chcete získať, verí, že vesmír, Boh, duch (alebo akákoľvek terminológia, ktorú chcete použiť) komunikuje prostredníctvom vášho vnútorného tela, a nie miest, ako je vaša hlava.

Mali by ste dôverovať svojim vnútorným pocitom? Prečo?

O tom, či by ste mali dôverovať vnútornostiam alebo nie, sa vždy vedie veľa debát. Žijeme v spoločnosti, kde vládne myseľ a logika a sila črevných inštinktov zostala pre minulosť alebo pre bláznivých mystikov, ktorí žijú v horách.

To je jeden z hlavných dôvodov, prečo si musíme vôbec položiť otázku, či by sme mali dôverovať svojim vnútorným pocitom. Pre väčšinu z nás v západnom svete sú úplne cudzím pojmom, a tak niet divu, že máme problém vedieť, či by sme im mali alebo nemali dôverovať.

Tento bod zdôrazňuje bývalý majster sveta v šachu Garry Kasparov. V jednej z najanalytickejších životných hier vysvetľuje, že celkový možný počet ťahov v jednej šachovej hre je viac ako počet sekúnd, ktoré uplynuli od vytvorenia vesmíru Veľkým treskom!^[2] Reklama

Pretože je hra taká komplikovaná, vysvetľuje, že kľúčom k úspechu je skôr intuícia než analýza. Táto myšlienka sa prenáša na najkomplikovanejšiu „hru“, ktorá existuje: život.

Pravda je, že vaše pocity v čreve sú rovnako dôležité ako vaša myseľ, ak nie dôležitejšie. Ak viete, ako ich správne používať, pocity čreva sú zriedka také nesprávne ako myseľ.

Váš pocit v črevách komunikuje subtílnejšími a pravdivejšími spôsobmi ako vaša myseľ a hovorí bližšie k tomu, kým v skutočnosti ste - než aby ste prechádzali filtrom svojej negativity a overanalyzing predsudkov v hlave.

Rovnako ako v prípade akýchkoľvek zručností a návykov, ktoré stojí za to trénovať, aj počúvanie vašich vnútorností môže byť veľmi ťažké naučiť sa s nimi začať, zvlášť ak ide o niečo, na čo ste sa predtým nikdy poriadne nenaladili. S trochou cviku však vaša myseľ a vaše črevá môžu pracovať v tandeme, aby vám pomohli prejaviť váš najlepší možný život.

5 črevných inštinktov, ktoré by ste nemali ignorovať

Zvládnutie počúvania svojich vnútorností a intuície môže trvať mesiace alebo dokonca roky praxe, ale je to určite hodnotná cesta k trvalému vnútornému pokoju a šťastiu.

Zatiaľ však existuje päť črevných inštinktov, ktoré by ste nemali ignorovať, a tieto už pravdepodobne poznáte:

1. Urobil som to dobre predtým

Každý vo svojom živote narazí na konkrétne kamene úrazu. Niekedy existujú prekážky, ktoré pri objektívnom pohľade a zo zmenšenej polohy neuveríte, že sú to prekážky, pretože sa zdajú také malé. Napriek tomu ste tu na zemi a padáte znova a znova na rovnakom mieste.

Či už ste basketbalista, ktorý stále kazí trojky, futbalista, ktorý nemôže streliť penaltu, alebo niekto, kto sa trápi kvôli niečomu, čo už mnohokrát urobil, všetko je v pamäti.

Myseľ môže vždy stáť v ceste a je ironické, že čím viac necháte myseľ zakročiť v týchto rozhodujúcich okamihoch, tým viac energie získa, keď do týchto rozhodujúcich okamihov znovu vstúpite - čo vedie k negatívnemu cyklu.Reklama

Jedinou cestou z toho je dôveruj svojmu vnútornému pocitu . Uvedomte si, že vaša myseľ bude chcieť zakročiť a povedať vám, že by ste mali urobiť toto a mali by ste to urobiť. Možno vás podvedú, aby ste si mysleli, že vám to pomáha, ale nie je to tak.

Koľkokrát si dal golfovú loptičku z tejto vzdialenosti? Milión. Nepotrebujete, aby vám vaša myseľ hovorila, ako na to.

Buď ticho. Byť vedomý. Nechajte svoje telo a inštinkty zabrať.

2. Som v nebezpečenstve

Toto je pravdepodobne jeden z najsilnejších črevných inštinktov, ktoré zažijete. Naše inštinkty na prežitie sú pravdepodobne našou najsilnejšou inštinktou a vždy sme v pohotovosti a čakáme, kedy ich budeme potrebovať.

Tieto pocity často pochádzajú z hĺbky vášho tela a môžu to byť čokoľvek, od mierneho mravčenia, že niečo nie je v poriadku, až po niečo extrémnejšie, ako je ostrá bolesť. Či tak alebo onak, stojí za to naladiť sa na svoje telo a uvedomiť si, že pravdepodobne niečo je.

Vo svojej knihe Intuície: Jeho sila a nebezpečenstvo , autor a psychológ David Myers Ph.D. verí, že pocit, ktorý o človeku získate počas prvých 10 sekúnd, vyjadruje starodávnu biologickú múdrosť.

Túto myšlienku dáva do súvislosti s príbehom Jackie Larsenovej, ktorá mala skutočne zlý pocit z niekoho, kto ju o cestu požiadal o pomoc. Ukázalo sa, že muž bol zločincom, ktorý utiekol z hrozného miesta činu.

Je však tiež dôležité zvážiť druhú stránku tohto črevného pudu. Pretože nebezpečenstvo sa často týka situácií na život a na smrť, je nesmierne dôležité, aby ste to nerobili len faktorom vašich intuícií. Toto je jeden z prípadov, kedy by mala byť myseľ stále tam v pozadí, aby vám nechýbalo niečo očividné.

Napríklad streľba na neozbrojených mladých mužov zvyčajne pochádza z tejto intuície „Som v ohrození“, ktorá bola úplne nesprávna. Toto často pochádza z nevedomého programovania o tom, čo je a čo nie je v skutočnosti nebezpečné - tu by mala vstúpiť vaša racionálna myseľ.Reklama

Podobne, ak sa vo vás často cíti pocit „Som v nebezpečenstve“, je to pravdepodobne chybné. Táto intuícia je taká silná, že je vyhradená pre tie veľmi zriedkavé (niekedy nikdy) udalosti, ktoré môžu nastať, keď je váš život v nebezpečenstve.

Ak často veríte, že váš život je v ohrození, môže byť čas skontrolovať, koľko počúvate túto intuíciu a prečo sa zhasína, keď to nepotrebuje.

3. Cítim sa pri tejto osobe

Jednou z najbežnejších intuícií, ktorú v určitom okamihu zažil takmer každý, je črevný pocit „cítiť sa s niekým“. Je to ten malý, ale viditeľný posun vo vašom energetickom poli, ktorý vám hovorí, že niečo nie je v poriadku, keď s niekým komunikujete.

Rovnako ako u väčšiny vnútorných pocitov, aj tento je tu, aby ste si ho všimli, nie hneď na neho skočili. Nakoniec môže byť spočiatku ťažké rozlišovať medzi vnútorným posunom, ktorý signalizuje niečo pozitívne, a posunom, ktorý signalizuje niečo negatívne.

Ak iba predpokladáte, že niečo nie je v poriadku, kedykoľvek pocítite zmenu, budete utekať z toľkých situácií, ktoré by pre vás mohli byť skvelé.

Všimnite si ten pocit, zapamätajte si ten pocit, uvidíte, čo na to hovorí vaša myseľ, a nechajte všetko, nech sa trochu rozohrá. Pokiaľ si spočiatku všimnete, že niečo je „vypnuté“, budete viac v povedomí a prítomní. V tomto stave je váš úsudok jasný a vy sa môžete rozhodnúť, či chcete nadviazať na svoj pôvodný pocit v čreve alebo nie.

4. Cítim, že musím prejaviť empatiu

Pozitívny črevný inštinkt, ktorý je v našom živote prominentný, je inštinkt alebo intuícia, ktoré cítime, keď máme pocit, že niekto môže potrebovať našu pomoc. Pretože prejavovať podporu a súcit s ostatnými je vždy dobrá vec, toto je určite inštinkt, ktorý budete chcieť počúvať.

Možno to pocítite, keď ste na skupinovom zhromaždení a na okrajoch vidíte niekoho plachého. Vaša intuícia vám môže povedať, že ich máte pozvať. Pocítite posun, keď uvidíte niekoho, na kom vám záleží, čeliť ťažkému obdobiu. Vaša intuícia vám môže povedať, aby ste ich potešili a videli, ako sa majú.

Všimnite si, že veľa ľudí si myslí, že tieto druhy akcií vychádzajú z mysle, keď nie. Mal by som ísť tam a dať jej pocit, že príde vítané po vaša intuícia vás už týmto smerom posunula. Vaša myseľ sa môže dokonca zatlačiť späť a trvať na tom, že je v poriadku a nepotrebuje vašu pomoc. Je to váš črevný inštinkt, ktorý opäť tlačí späť a hovorí, že by ste mali prejavovať empatiu.Reklama

Kedykoľvek vám vaše vnútorné inštinkty hovoria, že ste empatickí, je dobré počúvať.

5. Toto je špeciálne

Ak sa niekoho spýtate na niektoré z najväčších rozhodnutí, ktoré vo svojom živote urobili, či už je to sobáš so správnou osobou, skok do strašidelného obchodného priestoru alebo rozhodnutie napísať knihu, väčšina ľudí bude mať rovnaké vysvetlenie: proste to bolo dobre.

Myseľ je dokonalým nástrojom na prijímanie rozhodnutí v malom rozsahu, ktoré zahŕňajú iba niekoľko premenných. Pokiaľ ide o skutočne zmysluplné a život meniace udalosti v tomto svete, ide hlavne o intuíciu.

Ľudská skúsenosť je hlboko zakorenená s väčším pocitom „poznania“, ďaleko nad rámec toho, čo myseľ môže nikdy pochopiť. O tom hovoria ľudia, keď hovoria, že niečo skutočne nemalo zmysel, ale bolo to správne.

Je to jeden z najdôležitejších črevných inštinktov, ktoré treba počúvať. Symbolizuje potenciálne kľúčový okamih vo vašom živote. Hneď ako to zbadáte, musíte urobiť posledný a najťažší krok: pôjdete proti svojej myslení a budete dôverovať svojim vnútornostiam? Ak môžete, nájdete radosť a šťastie mimo svojich najdivokejších snov založených na mysli.

Záver

Takže tu to máte. Nie sú to jediné črevné pocity, ktoré vo svojom živote môžete a zažijete - existuje široké spektrum, ktoré sa vám postupne otvorí - ale sú to tie najdôležitejšie a pozoruhodné.

Ak začnete viac počúvať svoju intuíciu a dáte svojej mysliacej mysli úlohu na zadnom sedadle, váš život sa úplne otvorí toľkým úžasným možnostiam. Toto je možno najlepšie strážené tajomstvo produktu Life Hack.

Viac informácií o dôvere Yor Gut Feeling

• Umenie inštinktu: 9 spôsobov, ako dôverovať svojmu črevu
• Mali by sme pri rozhodovaní dôverovať nášmu vnútornému pocitu?
• 5 črevných inštinktov, ktoré nechcete ignorovať

Odporúčaný fotografický kredit: Ben White cez unsplash.com

Odkaz