Ideálna poloha na sedenie

Predtým, ako sa pozriem na veci, ktoré je potrebné vziať do úvahy pred zakúpením počítačovej stoličky, a jej charakteristikou, dovoľte mi rozpracovať ideálnu polohu sedenia na počítačovej stoličke.

Naše stehná by mali byť vo vodorovnej polohe k podlahe, chodidlá by mali byť položené na zemi a paže vyrovnané s písacím stolom.

Ďalej by nemalo dôjsť k namáhaniu chrbta a mali by ste byť schopní sedieť podstatnú dobu bez toho, aby vám to bolo nepríjemné.

Toto všetko by mala riešiť dobrá stolička.

Pre tých, ktorí sa tešia na kúpu počítačovej stoličky, je tu zoznam desiatich vecí, ktoré je potrebné zvážiť pred kúpou počítačovej stoličky:

1. Nastaviteľná výška sedadla

To je prvá vec, ktorú je potrebné zvážiť pred zakúpením počítačovej stoličky. Možno nebudete jediným používateľom svojho počítača; ostatní ľudia, ktorí používajú stoličku, sa môžu od vás líšiť výškou. Vaša stolička teda musí mať nastaviteľnú výšku sedadla, aby vyhovovala všetkým rôznym výškam osôb, ktoré budú stoličku používať.

Výška by mala byť nastavená tak, aby sa užívateľ díval priamo na monitor. Výška sa môže pohybovať od 16 do 21 palcov približne nad zemou.Reklama

2. Bedrová opierka

Náš bedrový kĺb je prirodzene vyklenutý dovnútra. Príliš dlhé sedenie na stoličke bez akejkoľvek opory môže spôsobiť hrbenie v krížoch a namáhanie štruktúr v bedrovej chrbtici.

Preto musí byť stolička schopná podporte náš bedrový kĺb (a malo by to byť tiež nastaviteľné). Majte na pamäti, že ak je dolná časť chrbta správne podopretá, zaistí vám to, že môžete sedieť dlhší čas bez akýchkoľvek nepríjemných pocitov.

3. Šírka a hĺbka sedadla

Dovoľte mi zdôrazniť, že čím dlhšie sedíte na stoličke, tým viac bude stresujúce, ak stolička nebude mať správnu šírku a hĺbku, ktorá zodpovedá vašej postave. Počítačová stolička by mala mať dostatočnú šírku a hĺbku, aby pohodlne podporila každú osobu.

Hlavne by mala stačiť hĺbka, aby ste si mohli sadnúť chrbtom k operadlu, a chrbát kolien musí byť vzdialený 2 až 4 palce od sedadla stoličky.

4. Materiál

Nepopierate, že materiál stoličky by mal byť kvalitný. Kvalita stoličky, ktorú si môžete želať, však závisí od potreby, účelu a dĺžky používania stoličky.

Ak používate počítač dlhšie, môže byť pre vás látková sedačka prospešnejšia ako koža.

Na druhej strane, stoličky vyrobené z kože sa nečistým jedákom ľahšie čistia.Reklama

Pred zakúpením počítačovej stoličky by ste si mali určiť tkaninu, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám.

5. Nastaviteľné operadlo

Kreslo má zvyčajne pripevnené sedadlo a operadlo alebo samostatné sedadlo a operadlo. Ak sú sedadlo a operadlo jeden celok, musí mať stolička možnosť naklonenia dopredu alebo dozadu podľa toho, čo uprednostňujete.

Ďalej by tiež mala mať a uzamykací mechanizmus .

Ak sú samostatné, operadlo musí byť nastaviteľné vo výške a uhle.

6. Lakťová opierka

Lakťová opierka je voliteľná. Závisí to od mnohých vecí: ak sa častejšie pohybujete alebo sedíte na stoličke dlhší čas ...

Vaše ruky a ramená by v podstate mali byť v lakťovej opierke uvoľnené.

Majte na pamäti, že lakte a spodné končatiny by mali spočívať ľahko na lakťovej opierke.Reklama

Môže byť užitočné mať stoličku s odnímateľnými lakťovými opierkami, aby pri práci vyžadujúcej väčšiu mobilitu nedochádzalo k problémom.

7. Jednoduché nastavenie

Hovorili sme o úprave v každom bode, o ktorom sme už hovorili; je to také dôležité.

Je nepopierateľné, že dobrá stolička musí byť prispôsobiteľná podľa požiadaviek, ale mala by byť tiež ľahko ovládateľná pre lepšie pohodlie. Ovládacie prvky by mali byť dosiahnuteľné zo sediacej polohy bez akejkoľvek námahy alebo osobitného úsilia.

Mali by ste byť schopní zmeniť svoju výšku, sklon a natočenie zo sediacej polohy, pretože nechcete pri používaní počítača neustále opakovať proces státia, nastavovania stoličky, sedenia na stoličke a znovu.

8. Pohonné koleso

Možnosť pohybovať sa z jednej strany miestnosti na druhú bez toho, aby ste sa postavili zo stoličky, je komfort, ktorý by sme všetci chceli mať. S kolieskami na stoličke robíte práve toto.

Koliesko závisí od typu podlahy, na ktorej chcete stoličku používať.

Ak je počítačový stôl na tvrdom povrchu, kúpte si stoličku s mäkkými gumenými kolieskami. Ak je pokrytý kobercom, môže byť najlepšie mať tvrdé kolesá.Reklama

Je bezpodmienečne nutné zabezpečiť, aby ste mali na stoličke správne kolieska, aby ste predišli problémom s funkčnosťou.

9. Otočné

Počítačová stolička sa musí otáčať, aby vám umožňovala slobodu pohybu.

Povedzme napríklad, že chcete zapnúť tlačiareň. Radšej by ste sa postavili a išli tam, kde je tlačiareň, alebo ju len trochu otočte, aby ste k nej dosiahli a zapli ju? Je zrejmé, že by ste uprednostnili to druhé.

Vaša stolička by sa mala dať otáčať o 360 stupňov, aby ste mali ľahší prístup ku všetkým potrebám v kancelárii.

10. Cena

Pri kúpe stoličky treba brať do úvahy cenu. Na konci dňa, ak nesúhlasíte s cenou, nezáleží na tom, koľko funkcií má stolička. Než sa teda vydáte hľadať počítačovú stoličku, je rozumné rozhodnúť sa o cenovom bode.

Odporúčaný fotografický kredit: Pixabay cez Pixabay.com