Ľudia stále hľadajú nové spôsoby zlepšenia svojho zdravia, ktoré si vyžadujú minimálne alebo žiadne ďalšie úsilie. Niektorí sa rozhodnú pridať si do stravy doplnkové vitamíny, alebo môžu úplne zmeniť svoje stravovacie návyky. Čo keby som vám povedal, že svoje zdravie môžete výrazne zlepšiť pitím ananásovej vody každé ráno, skôr ako čokoľvek iné?

Ananás má veľa mikroživín, ktoré vaše telo potrebuje, rovnako ako vitamín C, o ktorom všetci vieme, že je pre telo dôležitý. Pitím ananásového džúsu každé ráno po dobu jedného roka môžete pomôcť svojmu telu nasledujúcimi 10 spôsobmi.

1. Budete mať menší zápal.

Ananásy majú v sebe enzým zvaný bromelaín, ktorý má protizápalové vlastnosti. Bromelaín ničí zápalové toxíny, ktoré predstavujú nebezpečenstvo pre všetky orgány tela.Reklama

2. Zažiješ väčšie chudnutie.

Pitím ananásovej vody nalačno sa budete cítiť plnší, zažijete menej chutí na cukor a budete mať väčšiu energiu. Ananás tiež obsahuje tiamín, ktorý premieňa sacharidy na energiu a tým zvyšuje váš metabolizmus.

3. Budete menej náchylní na pečeňové a črevné parazity.

Bromelaín nachádzajúci sa v ananáse má tiež antiparazitárne vlastnosti. Napríklad pásomnice, ktoré sú vo vašom tele, môžete zničiť konzumáciou ananásu iba za tri dni.

4. Budete mať menšie problémy so štítnou žľazou.

Ananás je ideálny pre ľudí, ktorí trpia autoimunitnými poruchami, a to vďaka bromelaínu a jódu, ktoré obsahuje. Ľudia trpiaci tyroiditídou si môžu regulovať štítnu žľazu pravidelnou konzumáciou ananásu.Reklama

5. Budete mať menej kŕčov a úrazov súvisiacich so športom.

Ananásy sú dobrým zdrojom draslíka, ktorý vyrovnáva elektrolyty v tele a zvyšuje jeho pevnosť. Môže sa stať, že budete mať menšie kŕče a úrazy spojené so športom, ak budete pravidelne piť ananásovú vodu alebo pred fyzickou aktivitou.

6. Vo svojom tele budete mať menej toxických látok.

Antioxidanty, enzýmy a vlákna, ktoré sa nachádzajú v ananáse, sú jedny z najlepších detoxikačných prísad. Pitím ananásovej vody udržujete svoje telo očistené od toxických látok a ťažkých kovov.

7. Zažiješ lepšie trávenie.

Bromelaín a vláknina, ktoré sa nachádzajú v ananáse, pomôžu pri trávení bielkovín v tele a udržia vás v pravidelnosti.Reklama

8. Budete mať zdravšie zuby a ďasná.

Bromelaín v ananáse je veľmi účinný v boji proti škvrnám a plaku. Pri pití ananásovej vody si môžete všimnúť belšie zuby, ako aj zdravšie a silnejšie zuby a ďasná.

9. Zistíte vylepšené videnie.

Ananás obsahuje vitamín A aj betakarotén, ktoré pomáhajú zlepšovať zrak. Jednoduchým prijímaním troch dávok ananásu denne pomáhate predchádzať vekom podmienenej makulárnej degenerácii (skrátene AMD). To v podstate znamená, že s pribúdajúcim vekom výrazne znížite pravdepodobnosť straty zraku.

10. Znížite svoje šance na rakovinu.

Verte tomu alebo nie, niektoré štúdie preukázali, že ananásy sú pri liečbe rakoviny u zvierat účinnejšie ako chemoterapia. Napríklad web Globálny výskum komentoval tieto pozoruhodné výsledky , prvýkrát uverejnené v časopise Rastlina Medica. Reklama

Ak chcete zažiť zdravší životný štýl, pitie ananásovej vody nie je žiadny problém. Pitia ananásovej vody má samozrejme oveľa viac výhod, ako je uvedených 10 uvedených. Ak si chcete doma pripraviť vlastnú ananásovú vodu, mali by ste pozrite sa na tento rýchly recept . Recept môžete vždy zmenšiť, najmä preto, že tento dáva dva galóny.

Vyzývam všetkých, ktorí chcú urobiť krok vpred a zlepšiť svoje zdravie, aby si každý rok vypili ananásovú vodu predtým, ako jeden rok skonzumujete čokoľvek iné (pre dosiahnutie najlepších výsledkov). Teším sa na všetky vaše skvelé výsledky.

Odporúčaný foto kredit: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ cez Pixabay.com Reklama