Neopovážte sa vyzuť si topánky, pretože by vám zapáchali nohy? Nerobte si starosti! Existuje niekoľko rýchlych riešení, ktoré môžete urobiť doma.

Prečo naše nohy páchnu? Je to môj problém? Reklama

Z 2 - 3 miliónov potných žliaz na našom tele & frac12; milión sa nachádza na sú stopy. Vedci si myslia, že to je, keď sme v minulosti chodili všade, predtým, ako sme mali topánky, sa nám nohy pri chôdzi po slnkom vypálenej zemi zahriali. Množstvo potných žliaz im umožnilo efektívnejšie sa ochladiť. Ale teraz, keď nosíme topánky, sa môže hromadiť pot, ktorý vedie k páchnucim nohám.

Našťastie vo vašej kuchyni nájdete tri prostriedky, ktoré nájdete.Reklama

1. Jedlá sóda

Sóda bikarbóna funguje ako dezodorant aj ako neutralizátor. Nezakrýva iba pachy, ale aj ich ničí. Sóda bikarbóna dezodoruje uvedením kyslých aj zásaditých molekúl do neutrálneho stavu. Keď sa sóda bikarbóna použije na vaše nohy, neutralizuje pH potu a zmierňuje baktérie, ktoré spôsobujú zápach.Reklama

• Pridajte jednu polievkovú lyžicu na každý liter vody a každý týždeň po dobu jedného týždňa si do nej ponorte nohy na 15 - 20 minút.
• Vyvarujte sa prehnaniu svojich nôh. Ak spozorujete, že vaše nohy sú mimoriadne vráskavé a citlivé, znížte dĺžku namočenia
• Predtým, ako si topánky a ponožky obujete, posypte ich jedlou sódou.

2. Epsomská soľ

Epsomská soľ nie je v skutočnosti soľou, ale prirodzene sa vyskytujúcou čistou minerálnou zlúčeninou horčíka a síranu. Štúdie preukázali, že horčík aj síran sa ľahko vstrebávajú cez pokožku a odťahujú z nej vlhkosť, čo znemožňuje prežitie baktérií.^[1] Reklama

Relaxačné chodidlo ponorené do soľného kúpeľa epsom tiež upokojuje boľavé nohy.

• Zmiešajte dve čajové lyžičky epsomskej soli do pol vedra teplej vody.
• Nohy si pred spánkom namočte na 10-15 minút a ponožky nechajte vypnuté.
• Pred opätovným nasadením ponožiek sa uistite, že sú vaše nohy úplne suché, aby ste zabránili zadržiavaniu vlhkosti.

3. Čierny čaj

Reklama

Čierny čaj má kyselinu trieslovú, ktorá pomáha ničiť baktérie spôsobujúce zápach. Pomáha tiež uzavrieť póry na nohách a znížiť množstvo potu, ktoré vyživuje baktérie.

• Varte dve vrecká s čiernym čajom v troch pohároch horúcej vody. Pridajte pol vedra normálnej vody na zníženie teploty.
• Kým čaj vychladne, nohy si dôkladne umyte a osušte.
• Namočte do nej nohy na 15 - 20 minút, každý deň alebo jeden týždeň.

Keď získate dobrý liek na zbavenie sa zápachu nôh, môžete si udržiavať čerstvé nohy a zabrániť tomu, aby sa zápach vrátil späť.

1. Umyte si nohy v sprche
   • Vydrhnite si nohy mydlom alebo dobrým pílingom. Môžete si ich tiež vyrobiť z cukru a vody.
   • Umyte si miesto medzi prstami na nohách. Prsty držia vlhkosť a teplo a vytvárajú tak ideálne prostredie pre rozmnožovanie baktérií.
   • Nohy si dobre osušte vrátane oblasti medzi prstami na nohách. Pokiaľ je to možné, vyhnite sa ponožkám a topánkam, keď skončíte s rutinou po sprchovaní, aby ste zaistili, že budú po celú dobu suché.
2. Kúpte si dobré ponožky a topánky. Nájdite ponožky a topánky vyrobené z priedušných materiálov.
   • Ponožky: Vyvarujte sa nylonových a polyesterových ponožiek, pretože môžu zvýšiť množstvo potu v nohách. Prírodné materiály, ako je bavlna a vlna, poskytujú väčšie vetranie a obmedzujú rast baktérií spôsobujúcich zápach.
   • Obuv: Noste topánky vyrobené z priedušného materiálu, ako je koža alebo plátno. To pomáha odparovaniu potu. Môžete sa tiež rozhodnúť pre vložky neutralizujúce zápach. Hľadajte stielky s aktívnym uhlím, ktoré absorbujú zápach nôh.
3. Antibakteriálny sprej na nohy a / alebo prášky.
   • Naneste si veľké množstvo spreja alebo prášku priamo na nohy, aby ste znížili zápach spôsobujúci baktérie, a pred ponožkami a topánkami ich nechajte vyschnúť.
4. Antiperspirant a dezinfekčné prostriedky na ruky
   • Dezinfekčný prostriedok na ruky aplikovaný na vaše nohy môže tiež pomôcť zabiť baktérie.
   • Na suché nohy si naneste bežný dezodorant na nohy pred spaním. Pomôže vám to udržať ich čerstvé a suché, keď spíte.

Odkaz