Esther Perel hovorí, že vo vzťahoch potrebujeme dve veci: stabilitu - poznanie, že váš partner má chrbát, a túžbu.

Stabilita bohužiaľ zabíja túžbu. Čo naopak vytvára túžbu? Riziko.

Na začiatku vzťahu máme veľké riziko. Čo ak vám zlomí srdce, čo ak vás ten druhý nemá tak rád ako vy? Toto je ten? Strácate čas?

V počiatočných fázach romantiky je vzrušenie z prenasledovania. Je to vzrušujúce a vytvára to motýle, ten opojný pocit lásky. Láska hory prenáša.

Táto nová milostná láska zvyčajne trvá 1 až 2 roky a potom sa usadíme a staneme sa pohodlnými v stabilite vzťahu.

Zatiaľ čo stabilita je dôležitá a nevyhnutný pre úspech vzťahu, nie je to veľmi vzrušujúce. Máme domov, o ktorý sa staráme, a účty, ktoré platíme. Toto nie je sexy stránka vzťahu. Možno sa nie vždy zhodneme na veciach, ktoré môžu tiež spôsobiť ďalší stres a napätie vo vzťahu.

Obsah

1. Je normálne nudiť sa vo vzťahu?
2. Prečo vzťahy časom nudia a strácajú lesk?
3. Ako dlho trvá, kým sa vzťah stane nudným?
4. Čo robiť, ak ste stratili ten pocit lásky
5. Záverečné myšlienky

Je normálne nudiť sa vo vzťahu?

Je úplne normálne, že sa vo svojom vzťahu začnete niekedy nudiť, a nie je to vaša chyba.

Usilovne pracujeme na nájdení toho pravého. Osoba, ktorá nás dokončuje, čo potom? Žijeme šťastne, navždy, v blaženom stave spojenia, samozrejme. To je to, čo sme sa dozvedeli z rozprávok a Hollywoodu. Väčšina z nás sa nikdy neučila, ako udržiavať vzťah, ani sme nemali veľké vzory, ktoré by ukazovali, ako udržať romantiku a vášeň nažive.Reklama

Bohužiaľ, toto sa v škole neučí a väčšina z nás nedostala príručku, ktorá by slúžila ako pomôcka. Aj keď pravdepodobne by to malo byť s mierou rozvodovosti v USA, ktorá sa stále pohybuje okolo 50%.

Prečo vzťahy časom nudia a strácajú lesk?

Na začiatku vzťahu sme mnohokrát vyvinuli toľko úsilia, aby sme nalákali nášho potenciálneho partnera; plánovanie aktivít, skúseností a dokonca prekvapení jeden pre druhého. Chodíme na večeru a hodiny sa rozprávame, pretože toho máme toľko, aby sme sa o seba mohli podeliť a dozvedieť sa viac. O všetkom vedieme pútavé rozhovory, nadýchame sa a vsakujeme jeden do druhého.

Potom sa stane život. Usadíme sa v každodennom živote a zabehnutých rutinách, možno vrhneme pár detí a zaneprázdnenosť života nám umožní ľahko položiť náš najdôležitejší vzťah na vedľajšiu koľaj.

Rande v noci sú teraz odsunuté na večeru a film, ak to vôbec vyjdeme z domu. Rozumiem, celý týždeň ste tvrdo pracovali a plánovanie rande v noci sa zdá byť zdrvujúce a nasadenie príkazu pj na vyradenie a sledovanie Netflixu sa javí ako cesta najmenšieho odporu.

Keď sa povie slovo dátum alebo randenie, väčšina ľudí vyčaruje obrázky slobodných ľudí, ktorí randia a hľadajú niekoho zvláštneho. Málokedy si ako spoločnosť myslíme viac, ako len to nikdy by sme nemali prestať chodiť s našim manželom alebo dlhodobým partnerom.

Mnoho vzťahov sa stáva rutinou a nudným dôvodom, prečo páry prestávajú spolu chodiť. Je to také jednoduché.

Ak svojmu vzťahu dáte zvyšky času, môže to viesť k jeho zániku. Na začiatku vzťahu je veľmi ľahké byť zámerný, ale časom, ak mu nebudete venovať pozornosť, je ľahké sa dostať do rutiny vzťahu.

Ako dlho trvá, kým sa vzťah stane nudným?

Všetci sme už počuli o 7-ročnom svrbení. Odhadovaný čas, keď sa šťastie páru zmenší.Reklama

Každý pár je iný a skutočne sa to spája s tým, ako vzrušujúce udržujete váš vzťah. Ak sa rýchlo dostanete do vzťahovej rutiny robiť rovnaké nudné veci, váš vzťah vás začne rýchlejšie nudiť. Ak ste sa však zaviazali vyhnúť sa tejto rutine a úmyselne chcete vo svojom vzťahu udržať túžbu nažive, môžete sa z veľkej časti vyhnúť tomu, aby ste sa nudili.

Vzťahy majú prílivy a odlivy a samozrejme, niekedy budú vaše vzťahy zaujímavejšie. Problém nastáva, keď sa váš vzťah na dlhšiu dobu zatuchne.

Vo väčšine štúdií vzťahov romantická láska časom ubúda a my prichádzame o motýle, ktoré sme mali kedysi na začiatku. Vo výskumnej štúdii, ktorú uskutočnil doktor Arthur Aron z University of New York v Stony Brook, sa to zistilo novosť alebo skúšanie nových vecí môže spôsobiť chemické prepätie pri dvorení a pri dôslednom cvičení môže výrazne zvýšiť spokojnosť vo vzťahu .^[1]

Život môže byť chaotický a dokonca aj vynikajúce vzťahy môžu byť občas zatuchnuté a nudné; to je úplne normálne. Nebudete vystavení riziku, že svoj vzťah opustíte, ak ste si toho vedomí a máte plán, ako sa dostať z rutiny, keď uvidíte, že sa to deje.

Čo robiť, ak ste stratili ten pocit lásky

Naplánujte si samozrejme termín! Fandím dátumy prekvapenia . V skutočnosti to odporúčam svojim klientom. Zaviažte sa, že naplánujete každý mesiac jeden dátum prekvapenia pre svojho partnera a dajte im naplánovať jeden dátum prekvapenia pre vás každý mesiac.

Najlepšie interaktívny alebo pracovný deň. Potom, keď si niečo zahryznete, budete sa musieť o čom rozprávať, o novej skúsenosti, ktorú ste práve vytvorili.

Kedy ste naposledy viedli naozaj skvelý rozhovor? Konverzácia, ktorá nezahŕňa rozprávanie o práci alebo o deťoch?

Keď ty zdieľať nový zážitok , toto vám dáva niečo nové, o čom by ste sa mali rozprávať po dátume. Je skvelé vytlačiť si niekoľko otázok, ktoré vás zaujímajú. Niektoré vynikajúce nájdete na webe alebo je iná možnosť TABLETOPIKA Páry: Otázky na začatie skvelých konverzácií ak potrebujete viac inšpirácie.Reklama

Môžete to udržať pomocou niečoho podobného Keby ste mali superveľmoc, čo by to bolo? na niečo trochu hlbšie ako napr Keby sme sa dnes videli naposledy, čo by si odo mňa chcel vedieť? Tieto sondovacie otázky poskytujú lepší prehľad a povedomie o vašom partnerovi a o vás.

Skvelá vec pri striedaní plánovacích termínov je, že eliminujete odvekú otázku: Čo chcete robiť dnes večer? po ktorom obvykle nasleduje, neviem, čo chceš robiť? Potom, čo budete debatovať 45 minút, môžete nakoniec neurobiť nič.

Toto je tajná omáčka z dátumu prekvapenia. Stačí povedať svoje rande, kedy máte byť pripravení a čo si obliecť, a nemusíte mať debatu ani odpor. Žiadne zostreľovanie vašich nápadov na rande. Už len pridanie novinky a spoločné vylepšenie a zvýšenie milosti.

Raz za mesiac dostanete dar dobrodružstva a prekvapenia a raz za mesiac si môžete sadnúť, oddýchnuť si a užiť si rande.

Ak máte rozpočet, žiadny problém. Existuje veľa nápadov na bezplatné rande. Medzi moje obľúbené patrí stavanie stanu nad vašou posteľou, lov na mrchožrouti alebo tanečné lekcie pomocou bezplatných videí z YouTube.

Ak stále túžite po ďalšej inšpirácii dátumom a nocou, pozrite sa 32 lacných a jedinečne zábavných nápadov na rande pre páry , je plný nápadov na dátum, ktoré môžete urobiť pri akomkoľvek rozpočte.

Záverečné myšlienky

Keď sa váš vzťah zatuchne, môžete mať pocit, že riešením je nájsť nový, ktorý bude viac vzrušujúci, čo je ľahká cesta, ale je to len dočasná oprava.

Ak budete vo svojom novom vzťahu pokračovať s rovnakými vzorcami, budete musieť skončiť v rovnakej situácii o niekoľko mesiacov alebo rokov neskôr.Reklama

Aj keď si vzťahy vyžadujú úsilie, sú dobré, keď ste v dobrom. Dúfam, že si vytvoríte úžasný vzťah a že sa nikdy neuspokojíte s takým, ktorý je dosť dobrý.

Inovácia vo vzťahu je kľúčom k zamedzeniu nudy a k zaisteniu toho, aby ste mali vzťah, ktorý sa bude vzďaľovať a bude trvať celý život.

Jeden z mojich obľúbených citátov Tonyho Robinsa je,

Ak urobíte to, čo ste robili na začiatku vzťahu, nebude to mať koniec.

Vytvorte svoj vysnívaný vzťah zámerným pridávaním noviniek a prekvapení prostredníctvom interaktívnych zoznamovacích nocí. Budete šťastní, že ste to urobili!

Odporúčaný fotografický kredit: Vince Fleming cez unsplash.com

Odkaz