Podvedomie je záhadná vec. V skutočnosti stále existuje veľa toho, čo vedci nerozumejú tomu, ako funguje naša myseľ / mozog. Zo skúseností viem, že existuje spôsob, ako preniknúť do vašej podvedomia alebo intuície a nechať ju, aby vám pomohla vyriešiť akýkoľvek problém.

Možno by som v tejto chvíli povedal: Nie som neurológ. Skúmal som však, ako fungujú naše mozgy, prečítal som si knihy a články o tejto téme a urobil som na sebe niekoľko experimentov. Morča, to áno. Expert, č. Dovoľte mi podeliť sa s tým, čo som sa naučil.

Aj keď náš mozog je základným pilierom, nie je to jediná časť nášho nervového systému. Máme nervy vychádzajúce z mozgu a chrbtice do všetkých ostatných častí tela. V našom srdci a v útrobách sú tiež zhluky neurónov - ako mini-mozgy; každý má svoj vlastný vnútorný nervový systém, ktorý intenzívne komunikuje s mozgom.

S týmto všetkým je nejako spojená naša intuícia (alebo podvedomie); je to predposledná inteligencia v našom tele. Berúc do úvahy toto všetko,

Kľúč 1: Uchytenie prísneho riešenia POTREBY riešenia nepomáha prísť.

V skutočnosti platí, že čím viac sa snažíte, tým dlhšie vám riešenie zrejme príde na myseľ. Musíte nájsť spôsob, ako sa zbaviť hľadania riešenia a posadnutosti nedostatkom riešenia. Môžete to urobiť niekoľkými spôsobmi.Reklama

Rozptyľuj sa.

Po nejakom čase strávenom analýzou situácie, zostavením zoznamov kladov a záporov, rozhovorom s ostatnými a akýmikoľvek inými typickými rozhodovacími činnosťami si urobte čas a urobte niečo, aby ste odvrátili pozornosť a zabránili posadnutosti.

Zistil som, že ísť na prechádzku (alebo behať) alebo venovať sa hobby je len toľko fyzickej aktivity, aby som udržal svoj mozog v činnosti, ale zároveň dostatočne rozptýlil, aby som sa mohol odpojiť od problému. Sledovanie televízie nie je dobrým riešením, pretože nasýti váš nervový systém a nenechá ho odpočívať.

Skúste si zahrať niektoré mozgové hry na hľadanie vzorov.

Odpoveď je tu. Náš mozog je vynikajúci pri pozorovaní vzorov. Môžu to byť v našom fyzickom prostredí alebo v našom vnútornom živote.

Využite túto schopnosť a pripomeňte si, že máte mozog uvidím odpoveď, je to len otázka času. Vždy existuje riešenie.

Ty nie treba nájsť riešenie, len ho musíte nechať prísť.Reklama

Uvoľnite stres v časových líniách.

Ak potrebujete túto odpoveď práve teraz, s blížiacim sa termínom a obavami, vaše podvedomie pravdepodobne nebude môcť prekonať. Musíte nájsť spôsob, ako toto napätie dekomprimovať.

Dostatočne som sa stresoval tým, že som načas, až kým som si neuvedomil, že život nie je tak veľmi ako čas načasovanie. Používam mantru, všetko sa stane s perfektným načasovaním a vyvolávaním časov, keď to bola pravda.

Napríklad raz som meškal na stretnutie, ale aj druhá osoba a obaja sme dorazili v presne rovnakom čase - bolo to perfektné a všetko moje stresovanie bolo zbytočné.

Načasovanie je vždy dôležitejšie ako hodiny. Vaše perfektné riešenie k vám príde v pravý čas.

Kľúč 2: Relaxujte a dostaňte sa do atmosféry ocenenia.

Ako sme už diskutovali, čím viac sa stresujete, tým menej pravdepodobne budete počuť zo svojho podvedomia alebo intuície. Náš nervový systém funguje lepšie, keď sme šťastní a uvoľnení - lepšie si pamätáme veci, lepšie spracovávame informácie, lepšie sa rozhodujeme a ešte lepšie počúvame. Najlepším spôsobom, ako sa dostať šťastne a uvoľnene, je sústrediť sa na ocenenie.Reklama

Počuli ste už o Heart Math? Vedci v odbore Heart Math preukázali, že rytmus a elektrické signály nášho srdca sa výrazne menia s našimi emóciami a najharmonickejšie a najdokonalejšie signály prichádzajú, keď sa zameriame na povznášajúce myšlienky, ako je láska, radosť a ocenenie.

Ocenenie je veľmi výrazná atmosféra šťastnej, žiarivej vďačnosti a naše srdce a nervový systém pracujú najhladšie a najefektívnejšie, keď sme v tomto stave. Stav svojho mozgu a tela môžete zlepšiť aj meditáciou, ktorá tiež pomáha odstraňovať neporiadok vedomej mysle.

Kľúč 3: Buďte pripravení na to, že riešenie príde.

Po vykonaní týchto krokov buďte pripravení zaznamenať, aké je vaše riešenie alebo inšpirácia.

Získajte poznámkový blok.

Poznámkový blok a pero mám často pri posteli a všimol som si, že moje najlepšie nápady a najinšpirovanejšie riešenia ku mne prišli počas prvých pár minút bdenia - často skôr, ako som úplne pri vedomí.

Musím si ich okamžite zapísať, pretože aj keď si hovorím, že je to taký úžasný nápad, nemohol som na to zabudnúť, je to tak. Ver mi v tom.Reklama

Majte jednoduchý zvukový záznamník

Majte jednoduchý zvukový záznamník (alebo aplikáciu vo vašom smartfóne) pripravenú na zachytenie inšpirácie, ktorú dostanete počas jazdy.

Týmto spôsobom som napísal niekoľko blogových príspevkov, a to tak, že som rozpovedal nápady. Len sa uistite, že akákoľvek aplikácia alebo zariadenie, ktoré používate, z vás nebude robiť roztržitého vodiča - malo by to byť ovládanie jedným tlačidlom.

Napíšte si, čo vás napadne

Ak vaše riešenie príde, keď ste blízko počítača, buďte pripravení zavrieť alebo skryť všetky ostatné spustené aplikácie a otvoriť jednoduchý textový editor. Zhlboka sa nadýchnite a začnite písať.

V skutočnosti môžete každý deň dokonca sedieť za počítačom na vopred určený čas (časový blok) a naplánovať si len to, čo vás napadne. Po niekoľkých minútach začne vaše podvedomie prerážať, najmä ak neobmedzujete svoje nápady.

Čo keď sa na tento problém pozriete úplne naruby? Čo tak to vyriešiť od konca, namiesto toho, aby ste začali tam, kde ste? Aké vonkajšie odpovede vám prídu na myseľ? Čo by sa mohlo stať, keby si urobil presne to, čoho sa bojíš? Aká úplne neočakávaná vec by mohla byť nakoniec šifrou vašej kódovanej správy? Hľadáte riešenie, vďaka ktorému sa budete cítiť istým spôsobom? Ak áno, čo iné by vám mohlo dať pocit, ktorý hľadáte? Existuje zjavné riešenie, ktorému sa vyhýbate?Reklama

Riešenie príde v správnom načasovaní. Nestresujte sa, ak to nie je okamžité. Pokračujte v používaní vyššie uvedených princípov a nebuďte prekvapení, keď vaše podvedomie začne prechádzať.

Odporúčaný foto kredit: Laurenz Kleinheider cez unsplash.com