Vysoká škola môže byť ťažká doba. Je to, keď dospievate a pripravujete sa na život, ktorý je nezávislý, jedinečný a náročný. Viem, aké sú tieto časy stresujúce a sú skutočne veľmi tvrdé a veľmi náročné. Nemusí to však byť všetko čiernobiele a sú medzi nimi odtiene, pretože tieto boje nás všetkých posilňujú.

Tu je zoznam, ktorý pomáha vám aj mne zostať pri zmysloch, najmä v čase núdze a prevratov. Vysoká škola nemusí byť až taká zlá. Pozrime sa, čo môžeme urobiť, aby sme cítili väčšiu kontrolu.

1. Zostaňte organizovaní

Usporiadajte svoje knihy tak, aby ste ich dostali každý deň, keď ich potrebujete. Nebudete mať hodinu každý deň; môžete mať hodinu, ktorá spĺňa hodinu v pondelok a stredu, alebo hodinu, ktorá spĺňa iba utorok. Ak v ten deň knihu nepotrebujete, nechajte ju doma a nedávajte si na seba zbytočný stres.Reklama

2. Jedzte jedlo

Jedzte jedlo. Niektorí vysokoškoláci nemôžu stihnúť čas na jedlo. Toto je č. Potrebujete svoju energiu, aby ste sa sústredili a robili svoju prácu. Iné iba preskočia z neznámych dôvodov. Hlavným bodom je jesť.

3. Nikdy nezostaň hore neskoro

Potrebujete spánok, aby ste fungovali. Po niekoľkých dňoch nebudete spať, budete menej pozorní a budete vyrušovaní v triede. Môžete sa prichytiť, že máte menej fyzickej energie a poruchy trávenia. Neubližujte si! Choďte spať, aby ste sa zobudili svieži a nabití na zvládnutie rána.

4. Nezabudnite sa sprchovať

Sprcha. Vysokoškoláci sú tak zbavení spánku a stravovania, že sa nestihnú ani osprchovať. Nezabudnite stlačiť včas, aby bolo vaše telo čisté. Čím viac sa budete udržiavať zdraví - tým lepšie bude vaše telo a myseľ vystupovať. Horúca sprcha môže uvoľňovať oxytocín, čo je hormón dobrý pocit.Reklama

5. Nechoďte do triedy s oblečením, ktoré by ste nosili doma

Mnoho študentov chodí do triedy a nemíňa oblečenie. Môžete ich vidieť v pyžame, a to jednoducho nie je správne. Chceš byť profesionálny a brať ťa vážne. Toto si vytvára zvyk. Keď sa prezlečiete, budete sa cítiť lepšie a sebavedome budete stáť v triede.

6. Nie je to všetko o triede

Trieda je médium, cez ktoré sa učíte. Máte možnosť učiť sa materiál aj sami. Ak sa cítite skleslo, môžete si pozrieť profesorove príspevky online a dohnať ich. Neboj sa. V živote treba robiť aj iné veci, a ak sa veci vyskytnú, nie je to koniec sveta. Môžete zložiť a dokonca získať písmeno A. Je celkom normálne vidieť študentov, ako raz za čas preskočia.

Nerobte to často, pretože stále chcete materiál uchopiť. Nerobte si z toho zvyk, pretože potom môžete jednoducho prestať chodiť a to nikdy nie je dobré. Platíte, takže nestrácajte peniaze a čas. Môžete sa učiť a baviť sa!Reklama

7. Buďte hrdí na všetky svoje úspechy

Nech už získate akýkoľvek stupeň, buďte hrdí na svoju tvrdú prácu. Niekedy nedostaneme to, v čo sme dúfali, alebo že B. Môžeš dostať C, ale vedz, že je to vysoká škola, a to nie je ľahký výkon. Je ťažké dostať známky vyššie ako C - úroveň na vysokej škole je C, čo znamená, že robíte svoju prácu efektívne. Ak zistíte, že v triede flákate, vždy máte možnosť odstúpiť, pripútať sa a viac sa snažiť zvýšiť známku.

Tvoja známka je k dispozícii, to znamená, že ju máš a máš k nej kedykoľvek prístup. Uvidíte, kde stojíte a kde môžu nastať zlepšenia.

Stres môže byť ohromujúci. Som jeden, kto bude hovoriť. Stále hovorím, ale stresujem. Zažívam úzkosť z najmenších vecí. Postupným starnutím sa však dozvedám, že stres nie je dobrý. Robí nás to menej produktívnymi. Nech sa to teda vyrovná, a na vysokej škole (a teda aj v živote) urobte to najlepšie, čo môžete.Reklama

Odporúčaný foto kredit: Jeremy Bishop cez unsplash.com