Umenie je forma tvorivého ľudského prejavu, spôsob obohatenia ľudskej skúsenosti. Umenie používame na svoju zábavu, kultúrne ocenenie, estetiku, osobné zdokonaľovanie a dokonca aj spoločenské zmeny. Či už si to uvedomujeme alebo nie, umožňujeme umeniu ovplyvňovať náš život tak či onak.

Vo svojej knihe Umenie ako terapia „Alain De Botton a John Armstrong identifikujú sedem umeleckých funkcií. Vysvetľujú ako umenie nám pomáha rásť a vyvíjať sa v našom chápaní samého seba navzájom a svetom, v ktorom žijeme.

V prezeraní umenia sa naše vnímanie mení a rastie, čo vedie k rastu a zmenám v nás samých.Reklama

Ocenenie

Umenie nám pomáha prehodnotiť hodnotu bežných vecí, ako sú pekné farby v špliechaní ranného svetla na obrus alebo známe a nostalgické aspekty starých plechoviek od piva. Umenie zahŕňa ocenenie.

Pamäť

Umenie sa zameriava skôr na podstatu scény ako na jej celú. Zhlukuje to, čo je najpamätnejšie zo scény, ktorú si umelec prezeral. Umenie zaznamenáva a uchováva emócie.Reklama

Porozumenie sebe samému

Umenie nám pomáha dotvárať naše vlastné neformálne myšlienky a nápady. Máme okamih „aha“, keď vidíme umelecké dielo, ktoré dokonale vystihuje pocit alebo myšlienku, ktorú sme mali, ktorú sme nedokázali prejaviť.

Smútok

Umenie nielen zvyšuje našu schopnosť radosti, ale potvrdzuje aj naše trápenie. Umenie poskytuje inú perspektívu alebo výhodný bod, z ktorého je možné preskúmať náš vlastný smútok a nájsť spôsob, ako sa s ním vyrovnať.

Nádej

Umenie nás môže dojať k slzám. Krásne umenie môže priniesť slzy radosti. Skúsenosti s takýmito pocitmi, ktoré nás hrejú pri srdci, nás povzbudzujú k tomu, aby sme dúfali v to isté.Reklama

Umenie podporuje vlastný rast

Keď vidíme obraz niečoho, čo sme osobne nezažili, alebo emóciu, pre ktorú nemáme osobný kontext, môžeme si nájsť čas, aby sme to premysleli, reagovali na to a vcítili sa do toho. Umenie podporuje vlastný rast.

Vyváženie

Náš každodenný život ovplyvňuje rovnováhu nášho emočného zloženia. Umením získavame rovnováhu tým, že si chvíľku pozorujeme, hodnotíme a oceňujeme veci, ktoré bežne nevidíme, a svoje odpovede na ne.

Záver

Rozpoznanie a zapamätanie si týchto siedmich funkcií umenia ako terapeutických nástrojov osobného rastu pri ďalšom stretnutí s umením, dúfajme, zvýši vaše skúsenosti s obrazom, na ktorý sa pozeráte. Autori knihy si vyhradzujú čas na dôkladné pozorovanie umeleckých diel Umenie ako terapia mať skutočnú hodnotu pre vaše emočné blaho.Reklama

Infografika cez therartist.me

Odporúčaný fotografický kredit: http://theartist.me cez theartist.me