Vkročíte do svojej izby a narazíte na niečo tvrdé, čo vás bolí, musíte si ísť po špičkách do svojej postele, pretože nie je dostatok miesta na prechádzky, vo vašej posteli sú všade rozložené hromady oblečenia, váš stôl stoná pod knihami, novinami, šálky a všetky ostatné druhy vecí a vaša skriňa vyzerá ako vyplienený obchod po čiernom piatku. Ak je to pre vás bežný scenár, potom žijete v priestore, ktorý narúša vašu schopnosť dobre ho používať.

Vaša izba je miestom, kde začínate a končíte svoj deň. Či už si to uvedomujete alebo nie, fyzický priestor, v ktorom žijete a trávite veľa času, musí hrať dôležitú úlohu v tom, ako sa správame. Mať spálňu v takom neusporiadanom stave môže mať na váš život rôzne účinky. Naša myseľ nemôže žiť úplne nezávisle od nášho prostredia; preto je dôležité udržiavať v miestnosti poriadok, usporiadanie a čistotu. Narovnaná izba s ustlanou posteľou a bez hromady podlahy vám do života prinesie nielen šťastie a organizáciu, ale aj zmení váš život!Reklama

Zhrnutie videa

Tu je päť dôvodov, ktoré môžu vo vás vyvolať túžbu po uprataní miestnosti, aby sa vo vašom živote vytvorili zmeny.

1. Budete vedieť, aké zdroje máte

Ocitáte sa, že všade hľadáte svoj zladený náramok alebo oblečenie, keď idete na párty alebo von s priateľmi? Alebo sa stane, že si kúpite nohavice, len aby ste sa neskôr dozvedeli, že ste mali k akcii vhodnejšiu košeľu, ktorú ste mali oblečenú? Ak budete mať v spálni poriadok, budete vedieť, aké veci máte - topánky, oblečenie, šperky, knihy, časopisy a nepohyblivé veci - ktoré patria medzi vaše veci, aby ste sa po nich nemuseli prehrabávať všade alebo ísť kupovať nové veci. keď už máte lepšie alternatívy.Reklama

2. Rovnako budú upravené vaše myšlienky

Upratovanie vášho miesta upratuje aj vašu myseľ. Psychológovia tvrdia, že chaotická izba je predstavou dezorganizovaného duševného stavu. Keď je človek uprataný a usporiadaný, zabuduje sa tiež do jeho života a pomáha mu vo všetkom.

Ako uvádza Marie Kondo v roku Životné kúzlo upratovania , Od chvíle, keď začnete s upratovaním, budete prinútení resetovať svoj život. Vďaka tomu sa váš život začne meniť. Ak teda chcete vo svojom živote priniesť zmenu, pokračujte v upratovaní a organizácii svojho priestoru a začnite upratovací maratón.Reklama

3. Upratovanie svojej izby vám môže ušetriť čas

Upratovanie miestnosti a usporiadanie priestoru vám dáva nielen vedieť o veciach, ktoré máte, ale tiež vám môže ušetriť veľa času, pretože budete vedieť, kde čo nájsť, keď to potrebujete. Teraz, keď sa zobudíte skoro ráno, nemusíte zúfalo hľadať, ako vám minútky začiarknu vaše špeciálne topánky, hodinky alebo blúzku, ktorú ste naozaj chceli nosiť. Začiatok vášho dňa bude namiesto toho plynulý a vy sa tak budete môcť včas dostať z dverí do svojej práce alebo na vysokú školu.

4. Budete viac spoločenskí

Prajete si, aby váš priateľ videl vašu chaotickú izbu? Asi by som sa príliš strápnil, keby prišiel môj priateľ a pozrel sa na moju izbu v chaotickom stave. Ak sa hanbíte za stav svojej spálne, je menej pravdepodobné, že niekoho pozvete. Na druhej strane, keď je váš dom čistý, ste pripravení na spoločnosť a je tiež pravdepodobnejšie, že niekoho v priebehu okamihu pozvete alebo prijmete. Upratovanie vašej izby pomáha zabrániť vytvoreniu hranice okolo vás; preto sa stanete viac spoločenskými.Reklama

5. Vaše zdravie sa zlepší

Upratovanie vašej izby so sebou prináša aj niektoré zdravotné výhody. Keď sa vaša spálňa stane pokojným a usporiadaným miestom bez neporiadku, budete sa cítiť menej vystresovaní a menej rozptýlení. To znamená, že môžete pred spánkom stráviť nejaký relaxačný čas a ísť pokojne spať. Od štúdie , Zistilo sa, že tým, ktorí majú preplnené spálne plné svojich hromad, sa dlho zaspáva a ich kvalita spánku je tiež dosť zlá na to, aby to viedlo k zvýšeniu šance na depresiu a stres. Je to dosť jasné. Upratovanie vašej izby bude mať pozitívny vplyv na vaše zdravie a myšlienka ísť do spálne by bola príjemná a upokojujúca. Nielen to, ale uprataná miestnosť už nebude domovom baktérií a vírusov, ktoré môžu ohroziť vaše zdravie.

Záver

Nie je pochýb o tom, že upratovanie skutočne chaotickej miestnosti a zefektívnenie vášho okolia nie je ľahká práca, ale s trochou odhodlania a metodickým prístupom je to skutočne možné. Musíte len začať. Marie Kondo’s Životné kúzlo upratovania , jeden z najpredávanejších časopisov New York Times, vám môže slúžiť ako dokonalý manuál. Šťastné upratovanie!Reklama

Odporúčaný fotografický kredit: Allen Goldblatt cez flickr.com