Dnešná rýchlo sa rozvíjajúca spoločnosť znamená, že veľa ľudí sa snaží urobiť z kariérnych a finančných investícií svoje najvyššie priority. Ako ženy sa však musíme starať aj o svoju rodinu, čo môže znamenať ďalší stres alebo dokonca vyčerpanie.

Nie je potom prekvapením, že sa často nedokážeme postarať o svoje zdravie.

Kvôli tlaku na našu dobu chceme, aby bolo všetko rýchle. Napríklad. možno sa rozhodneme vziať si na obed rýchle občerstvenie a na večeru si dať hotové cestoviny.

Aby ste vo svojej rušnej rutine udržali zdravší životný štýl, je rozumné užívať multivitamíny, ktoré vám pomôžu preklenúť chýbajúce medzery vo výžive.

Existuje niekoľko základných živín, ktoré ženy potrebujú (najmä počas tehotenstva): vitamín B9, vitamín B12 a vitamín D.^[1]Našťastie sú tieto živiny ľahko dostupné v multivitamínových kapsulách alebo tabletách.

Aby sme vám ušetrili čas a úsilie, zostavili sme zoznam 10 najlepších ženských multivitamínových produktov.

1. Jednodenný multivitamín pre ženy

Obsahuje kľúčové živiny na podporu zdravia srdca a má viac vitamínu D ako Centrum Ultra na podporu zdravého krvného tlaku. Pomáha tiež podporovať imunitu vitamínmi A, C, E a selénom a pomáha udržiavať fyzickú energiu pomocou vitamínov B6, B12, kyseliny pantoténovej, chrómu a kyseliny listovej.

Jeden deň je navrhnutý špeciálne na riešenie problémov žien, ako je zdravie kostí. Obsahuje tiež vitamíny skupiny B - ktoré pomáhajú premieňať jedlo na energiu.Reklama

Jednodňový ženský multivitamín, tablety, 7,97 dolárov

2. Záhrada života - multivitamín pre ženy

Špeciálne vyvinutý multivitamín pre ženy s podporou prsníkov vyrobený z výživných a surových celých potravín.

Multivitamín Vitamin Code Women obsahuje živé probiotiká a enzýmy a antioxidanty pre lepšie zdravie a vitalitu. Tento výrobok obsahuje folát, vápnik, horčík, zinok a vitamín A, C, D3, E a B-komplex, ktoré pomáhajú uspokojovať nutričné ​​potreby žien.

Vegetariánske, bezlepkové a mliečne výrobky bez obsahu multivitamínov bez spojív a plnív.

Záhrada života - multivitamín pre ženy - vitamínový doplnok vitamínov pre ženy s plnohodnotnými potravinami s probiotikami, vegetariánsky, 29,92 dolárov

3. Centrum Silver Women multivitamínový / multiminerálny doplnok, vek 50+

Ako naznačuje názov, Centrum Silver je zamerané špeciálne na ženy vo veku nad 50 rokov. Produkt obsahuje celý rad vitamínov na ochranu zdravia srdca a očí. Centrum je osvedčená značka s dlhodobou bezpečnosťou a odporúčajú ho aj lekári a lekárnici.

Multivitamínová / multiminerálna doplnková tableta Centrum Silver Women, vitamín D3, vek 50+, 14,04 dolárov Reklama

4. Zdravie spoločnosti Vimerson - denný doplnok multivitamínov pre ženy

Tento produkt je šitý na mieru tak, aby vyhovoval každodenným výživovým potrebám žien. Je obohatený o vitamíny a minerály na podporu zdravia prsníkov, spevnenie kostí, načerpanie energie a reguláciu hmotnosti. Medzi prírodné zložky receptúry patrí koreň divého jamu a extrakt z brusníc - ktoré pomáhajú pri vyrovnávaní hormónov.

Tento doplnok výživy podporuje zdravé srdce tým, že znižuje hladinu cholesterolu a podporuje zdravú hladinu krvného tlaku.

Tieto antioxidanty a živiny, ako sú horčík, vitamín C, selén, kyselina alfa-lipoová, vitamín E, zinok, mangán, biotín, goldenseal a spirulina, môžu pomôcť posilniť imunitný systém.

Vimerson Health - denný doplnok multivitamínov pre ženy, 16,98 dolárov

5. Optimálna výživa Opti-Women

Opti-Women dodáva 23 vitamínov a základných minerálov iba v 2 kapsulách. Každá 2-kapsľová porcia poskytuje základnú podporu mikroživín, na ktorú je možné stavať pri konzumácii zdravej a vyváženej stravy.

Produkt kombinuje vitamíny a základné minerály s ostivónom, sójovými izoflavónmi a oveľa viac, aby vytvoril komplexný ženský vzorec.

Optimálna výživa Opti-Women, 15,47 dolárov Reklama

6. Dúhové svetlo - Dámsky jeden multivitamín

Navrhnuté špeciálne pre ženy v ľahko stráviteľnom zložení s probiotikami a enzýmami z rastlín.

Tento multivitamín na báze potravín obsahuje výživnú zmes dong quai, organickej spiruliny a červeného ďateliny, ktoré pomáhajú podporovať stresovú reakciu tela.

Vyznačuje sa tiež komplexom zeleninovej šťavy s kelmi, špenátom, púpavou a repou, ktoré zaisťujú trvalú výdrž.

Dúhové svetlo - Women’s One Multivitamin, 38,49 dolárov

7. Gumové vitamíny spoločnosti Vitafusion pre ženy

Ak tablety alebo kapsuly nie sú vašou záležitosťou, vyskúšajte túto chutnú a ľahko prijateľnú alternatívu. „Gumové“ prírodné bobuľové príchute chutia ako cukríky a iba dve denne dodajú základné multivitamíny a minerály, ktoré ženy potrebujú. Tento farebný doplnok výživy neobsahuje žiadny lepok (pšenica), mlieko, vajcia, arašidy ani sóju.

Dámske gumové vitamíny Vitafusion, 9,79 dolárov

8. Centrum Women Multivitamin

Reklama

Ako už bolo spomenuté (produkt č. 3), Centrum je vysoko hodnotená značka, ktorej odporúčanie odporúča veľa lekárov a lekárnikov. Centrum Women Multivitamin je prispôsobený veku pre ženy do 50 rokov a podporuje energiu, imunitu a metabolizmus. Centrum tvrdí, že je to ich najkompletnejší multivitamín s najvyššou úrovňou vitamínu D3. Produkt je overený, že neobsahuje GMO a neobsahuje lepok.

Centrum Women Multivitamin, 16,14 dolárov

9. Záhrada života - multivitamín pre ženy

Tento vegánsky špeciálne vyrobený ženský multivitamín je vyrobený z výživných a organických celých potravín. Produkt obsahuje vegánske D3, železo na podporu krvi a vitamíny skupiny B pre žiarivú pokožku a nechty. Energiu a metabolizmus je možné udržiavať na vysokej úrovni s 500-percentnou dennou hodnotou vitamínu B12, ktorú tieto multivitamíny ponúkajú.

Záhrada života - multivitamín pre ženy, 46,38 dolárov

10. Natrogix Women’s Multivitamin

Obsahuje všetky základné vitamíny a minerály potrebné pre optimálnu dennú funkciu. Natrogix tvrdí, že sa používajú iba čisté zložky (tj. Neobsahujú žiadne syntetické prísady). Produkt je nabitý silnými antioxidantmi, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém. Dodatočne sa poskytuje podpora pre kosti, kĺby, svaly a orgány.

Natrogix Women’s Mulitvitamin sa vyrába v USA v závode s certifikátom GMP a schválenom FDA.

Natrogix Women’s Multivitamin, 15,99 dolárov Reklama

Vezmite prosím na vedomie, že multi-vitamíny nie sú potrebné, ak už udržiavate vyváženú stravu s rôznymi zdrojmi potravy. Ak sa rozhodnete pre nákup niektorého z multivitamínov uvedených vyššie, odporúčame vám najskôr sa poradiť so svojím lekárom.

Odkaz