Všetko o introvertoch: Zdanlivo záhadná osobnosť, ktorá je často nepochopená!

Všetko o introvertoch: Zdanlivo záhadná osobnosť, ktorá je často nepochopená!

Váš Horoskop Na Zajtra

Krátky pohľad na to, čo je introvert?

Introverti - plachí a utiahnutí, záhadní ľudia, ktorí zvlášť nepotrebujú ľudskú interakciu, alebo áno? Vďaka všetkým rozruchom okolo introvertov, extrovertov a ambivertov, ktoré sa v poslednom čase dejú, sme si istí, že nepreskočíme závery týkajúce sa osobnosti niekoho, a čo je dôležitejšie, koľko informácií, ktoré máme, je presných a nevedie k zovšeobecňovaniu a mylným predstavám?



O tom niet pochýb extroverti sú ľahko rozpoznateľné a rozpoznateľné, pretože sú odchádzajúce a bývajú stredom pozornosti. Na druhej strane, introverti majú sklon nechať si všetko pre seba a príliš nerozprávať. Bývajú nepochopení ako plachí, nie priateľskí a sociálne odlúčení.



Nakoniec ambiverty sú vnímaní ako prostrední s niektorými vlastnosťami, ktoré patria k introvertnej, a niektoré z extrovertnej osobnosti, pričom ani jedna z nich nie je dominantná.

Carl Jung definoval introverziu[1]a introvertní ľudia sú úplne protikladom extroverzie a extrovertov. Vysvetlil, že zatiaľ čo extroverti sú náchylnejší sústrediť svoju energiu smerom von, introvertní ľudia sa viac zameriavajú na svoj vnútorný život, svoje subjektívne myšlienky a pocity. Keďže doposiaľ nebola zostavená jediná definitívna definícia introverzie, niet divu, že sme náchylní k mylným predstavám a zovšeobecňovaniu.

Existuje však veľké množstvo prác a výskumov, ktoré dokázali analyzovať introvertný typ osobnosti a vyvodiť dôvtipné závery.



Niektoré zjavné príznaky introverta

Keďže sú introverti zameraní viac dovnútra, užívajú si čas osamote. Darí sa im a nachádzajú inšpiráciu, ako si nájsť čas na svoje obľúbené hobby. V tých chvíľach sa rodia najlepšie z ich nápadov. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, introverti sú prospešnou súčasťou pracovného tímu. Aj keď by sa zdržali vyjadrovania svojho názoru a rozprávali by sa len na požiadanie, ich schopnosť samostatnejšie uvažovať poskytuje hodnotný odlišný pohľad na diskutovanú záležitosť.

Pokiaľ ide o každodenné sociálne interakcie, introvertní ľudia by sa najčastejšie rozhodli nezapojiť sa do diskusií, ktoré sa týkajú ľudí, u ktorých sa prejavujú príznaky hnevu. Podľa prieskumu[2]od psychologičky Marty Ponari a spolupracovníkov University College London môže táto črta introvertov pochádzať z dôvodu ich citlivosti na potenciálne negatívne hodnotenia.



Najčastejšie sú introverti nesprávne posudzovaní ako ľudia, ktorí nemajú až tak radi spoločenské interakcie. Ľudia ich môžu niekedy vnímať ako drzých alebo nezainteresovaných. Táto mylná predstava pochádza z tendencie introvertov vyhýbať sa hodnoteniu ostatnými, takže by sa vždy rozhodli neabsolvovať malé rozhovory s cudzími ľuďmi alebo s ľuďmi, s ktorými sa necítia skutočne blízko.

Častou je aj mylná predstava, že introverti nie sú schopní vydržať na vedúcich pozíciách. Introverti majú v skutočnosti potenciál byť skvelými vodcami a čerpať maximum z tímu, pretože tím tvoria ľudia, ktorí nepotrebujú ďalšie stimuly pre dobrý výkon.[3]

Ako rôzne typy introvertu pôsobia rozdielne?

Po dôkladnejšom výskume zameranom na introverziu sa ukázalo, že introverzia je oveľa zložitejší pojem, ktorý má štyri podkategórie. Ako naznačuje výskum psychológa a akademika Jonathana Cheeka na 500 dospelých, existujú štyri typy introvertov. Cheek vyvinul model STAR[4]s cieľom vysvetliť štyri hlavné typy introvertov: sociálny, mysliaci, úzkostný a zdržanlivý.Reklama

1. Sociálni introverti

Sociálni introverti sa pri získavaní energie skôr spoliehajú na svoj čas. Ako vysvetľuje Cheek, myšlienka, že introverti musia striedať socialitu a svoj čas nabíjania, je v spoločenskej introverzii veľmi dôležitá.

2. Mysliaci introverti

Ľudia, ktorí sa nevyhnutne nevyhýbajú spoločenským interakciám, ale majú tendenciu byť viac zahľadení do seba a orientovaní dovnútra, sú označovaní ako mysliaci introverti.

3. Úzkostliví introverti

Väčšina úzkostlivých introvertov je označovaná za plachých kvôli svojej úzkosti, keď sú okolo iných ľudí. Úzkostliví introverti majú tendenciu pociťovať úzkosť z toho, ako ich budú vnímať ostatní, a na rozdiel od sociálnych introvertov úzkosť neprestáva, keď sú sami. Aj keď sú radi v sociálnych situáciách, majú tendenciu prehodnocovať svoje slová a správanie a obávať sa, ako ich budú rovesníci interpretovať.

4. Zdržanliví introverti

Inhibovaní, zdržanliví alebo zdržanliví introverti najčastejšie premýšľajú pred akýmikoľvek činmi a chýbajú im spontánnosti. S najväčšou pravdepodobnosťou odmietnu hovor na poslednú chvíľu na večierok, pretože radi plánujú a náhle udalosti ich znepríjemňujú.

Čím sa líšia introverti od extrovertov?

Zatiaľ čo Carl Jung ako prvý spojil výrazy introvert a extrovert a poskytol teóriu vysvetľujúcu hlavné rozdiely medzi týmito dvoma typmi, neskoršie výskumy ukázali rozdiely v štruktúre mozgu týchto dvoch typov osobností, ako aj rôzne spôsoby ich reakcie. na stimulácie a načerpanie energie.

Totiž, extroverti majú nižšie úrovne vzrušenia, preto neustále hľadajú nové vzrušujúce dobrodružstvo, zatiaľ čo introverti, ktorí majú vyššie úrovne vzrušenia, budú vyhľadávať činnosti a situácie, ktoré si vyžadujú nižšie úrovne vzrušenia.[5]

Extroverti sú navyše oveľa dobrodružnejší ako introverti kvôli rozdielom v ich mozgovej štruktúre. Cesta stimulov extrovertov je kratšia ako cesta introvertov, preto je stimulačný proces extrovertov kratší, takže sú hladní po väčšom vzrušení.

Navyše, introverti by si vždy načerpali viac relaxačnej aktivity na dobitie, zatiaľ čo extroverti si skôr vybrali odmeny vzrušením. To súvisí so skutočnosťou, že mozog extrovertov sa živí dopamínom, vďaka čomu sa cítia príjemne iba vďaka výzvam a vzrušeniu, zatiaľ čo mozog introvertov uprednostňuje acetylcholín, ktorý vytvára potešenie prostredníctvom introspekcie a aktivít zameraných viac na seba.

Extroverti sú agresívnejší. Znamená to, že sú úspešnejšie?

Keď majú introverti čoraz pozitívnejšiu tlač, je osviežujúce vidieť, ako sa negatívna stigma okolo nich vymazáva. Zdá sa, že naša spoločnosť už tak dlho chváli extrovertov ako go-getterov a skvelých vodcov a činiteľov, zatiaľ čo introverti boli považovaní za nepríjemných a nedosahujúcich uspokojenie.

Aj keď sa na prvý pohľad môže zdať, že sa introverti môžu z kariérneho hľadiska javiť ako slabí, ich prirodzené schopnosti počúvať, sústrediť sa a byť v pokoji, poskytnúť im veľké výhody a umožniť im dokonalý úspech.Reklama

Ak sa pozrieme na život a kariéru niektorých z najúspešnejších introvertov v mnohých rôznych oblastiach, všimneme si, že introverzia nijako nebráni tomu, aby boli ľudia skvelí v tom, čo robia. Medzi najslávnejších a najúspešnejších introvertov našej doby patria

Albert Einstein

Bill Gates [6]

Steven Spielberg [7]

Sir Isaac Newton [8]

Mark Zuckerberg [9]

J. K. Rowlingová [10]

Meryl Streep [jedenásť]

Introverti: Hlavné silné a slabé stránky

Sústredení a oddaní v každej situácii, ohľaduplní k ostatným, bystrí a vizionárski v práci, to sú niektorí z bežných menovateľov ľudí s introvertným typom osobnosti. To sú zároveň ich najväčšie silné stránky, vďaka ktorým sú nenahraditeľnými a prospešnými pracovníkmi, partnermi, priateľmi, rodičmi ...

Na druhej strane byť introvertom zvyčajne znamená byť vnímaný ako mierne snobský alebo dokonca hrubý voči ostatným. Vďaka vnútornejšej povahe introvertov je tiež menej pravdepodobné, že si ich niekto všimne, získa viac priateľov alebo obchodných kontaktov.Reklama

Aké sú ideálne povolania pre rôznych introvertov?

Pre introvertov existuje veľa vynikajúcich pozícií, v ktorých sa im darí v závislosti od ich prirodzených schopností, vzdelania a preferencií. Ako už bolo spomenuté vyššie, nie všetci introverti sú rovnakí, preto nie každý človek s introvertnou osobnosťou bude šťastný v rovnakej pracovnej pozícii. Ukázalo sa však, že určité zamestnania lepšie vyhovujú introvertom, pretože si vyžadujú niektoré z prírodných síl, ktoré introverti majú.

Podľa štyroch typov introvertov existuje zoznam potenciálnych pracovných miest, ktoré by dokonale vyhovovali potrebám každého typu.

Ideálne zamestnanie pre sociálnych introvertov

  • Správca databázy
  • Súkromný kuchár
  • Elektrotechnický alebo elektronický inžinier
  • Obchodný potápač
  • Tréner zvierat

Ideálne zamestnanie pre myslenie introvertné

  • Letecký inžinier
  • Priemyselný inžinier
  • Počítačové programy
  • web Developer
  • Umelec videohier
  • Módny návrhár
  • Návrhár interiérov
  • Grafický dizajnér

Ideálne zamestnanie pre úzkostlivého introverta

  • Štatistik
  • Obchodný pilot
  • Technický spisovateľ
  • Účtovník
  • Technik alebo technológ lekárskej laboratória
  • Letecký mechanik
  • Technik zvukového inžinierstva

Ideálne zamestnanie pre zdržanlivých introvertov

  • Fyzik
  • Biochemik alebo biofyzik
  • Analytik manažmentu
  • Analytik prieskumu trhu alebo marketingový špecialista
  • Antropológ alebo archeológ
  • Kreatívny alebo autor literatúry faktu alebo autor
  • Biológ divočiny
  • Kariérny alebo výchovný poradca
  • Poradca pre duševné zdravie

Ako sa môžu introverti vylepšiť ?

Introverti môžu čeliť mnohým výzvam, najmä v práci a v sociálnych situáciách. Pretože väčšina introvertov nebude hovoriť ako prvá na stretnutiach alebo nebude znieť presvedčivo na pracovných pohovoroch, ich kariéra môže trpieť, pretože okolie nemusí vždy vidieť svoj skutočný potenciál.

Pre introvertov existuje spôsob, ako môžu svoje najväčšie zručnosti v práci zostať vernými sami sebe. Na stretnutiach môžu preukázať svoju veľkú schopnosť sústrediť sa, ukázať svoju vhľadnú a tvorivú stránku a prispieť k novým nápadom.

Môžu začať položením otázok na uvoľnenie tlaku, potom nasledujú impulz a hovoria o tejto myšlienke. Okrem toho sa z nich nemusí zrazu stať spoločenský motýľ, napriek tomu môžu svoje prirodzené schopnosti využiť na vytvorenie zmysluplných vzťahov a využiť ich na vytvorenie niekoľkých skutočných kontaktov alebo spojencov v práci, ktoré by im pomohli zažiariť. Pokiaľ ide o zostavovanie pracovných pohovorov, môžu byť introverti skutočne úspešní, ak sa spoliehajú na svoje prirodzené schopnosti pripraviť sa dobre, premýšľať skôr, ako budú hovoriť, a počúvať osobu, s ktorou hovoria.

Keďže introverti uprednostňujú rozhovory medzi štyrmi očami pred skupinovými stretnutiami, môžu v týchto situáciách využiť svoju schopnosť spojiť sa. Pretože navyše introverti neradi hovoria o sebe, môžu ukázať svoje schopnosti spôsobom, ktorý im vyhovuje viac - môžu si to predstaviť ako zdieľanie namiesto chvastania sa.

Ako nadviazať lepšie vzťahy s Introvertom?

Tu je niekoľko pokynov, ako porozumieť a rešpektovať svojho introvertného priateľa, partnera alebo dieťa.

Ak máte introvertného priateľa

Introverti majú jedny z najlepších vlastností, ktoré umožňujú získať skutočných a skutočných priateľov. Aby ste ich udržali v chode, netlačte na nich, aby sa motali na preplnených miestach, pretože uprednostňujú komornejšiu atmosféru. Dajte im tiež čas na to, aby boli samy na dobitie, a čas na premyslenie pred rozhodnutím. Majte prekvapivé dobrodružstvá minimálne.

Ak ste zamilovaní do introverta

Introverti sú skvelí partneri, pretože môžu poskytnúť skutočnú lásku, podporu a ohľaduplnosť k ich milostnému záujmu. Keďže nekonajú skôr, ako si veci poriadne premyslia, dá sa ich partnerom ubezpečiť, že sú jediným stredobodom ich pozornosti. Ak ste zamilovaní do introverta, rešpektujte jeho potrebu súkromného času, neprerušujte ho a nenúťte ho, aby rýchlo rozhodovali o vašom spoločnom živote.

Ak máte introvertné dieťa

Ak vychovávate a introvertné dieťa, znova dbajte na to, aby ste rešpektovali jeho spôsoby konania. Netlačte na nich, aby si našli veľa nových priateľov. Introverti majú radšej niekoľko skutočných priateľov. Pomôžte im kultivovať ich vlastné schopnosti a talent namiesto toho, aby ste na nich tlačili, aby sa zúčastňovali na činnostiach, ktoré ich nebavia. Uvedomte si, že nie vždy požiadajú o pomoc, takže buďte pozorní a prítomní, aby ste im v prípade potreby mohli poskytnúť pomoc.Reklama

Knihy, ktoré si môžete prečítať, ak chcete získať podrobné informácie o introverte

Ak sa chcete dozvedieť viac o introvertoch, tu je niekoľko skvelých návrhov na čítanie.

Tichý: Sila introvertov vo svete, ktorý nemôže prestať rozprávať od Susan Cainovej

Kniha, ktorá odštartovala Tichú revolúciu, je konečným sprievodcom toho, čo to znamená byť introvertom, ako sa o neho starať a ako introverti pomáhajú svetu obiehať, všetko plné skutočných životných príbehov.

Výhoda Introvert: Ako pokojní ľudia môžu žiť v extrovertnom svete autor: Marti Olsen Laney Psy.D.

Ako hovorí názov, The Introvert Advantage pomáha introvertom prekonať ich slabosti, uvedomiť si svoje silné stránky, aby dosiahli úspech vo všetkých aspektoch ich života. Kniha tiež odhaľuje najbežnejšie mýty o introvertoch a poskytuje lepšie pochopenie typu introvertnej osobnosti.

Introvertova cesta: žiť pokojný život v hlučnom svete od Sophie Demblingovej

Ďalším skvelým dielom, ktoré umožňuje introvertom zostať verní svojej povahe a realizovať svoj jedinečný potenciál.

Introvertná sila: Prečo je váš vnútorný život vašou skrytou silou autor: Laurie Helgoe Ph.D.

V tejto skutočne silnej knihe inšpiruje Helgoe introvertov, aby premenili svoje prirodzené sily na svoju jedinečnú nadvládu a ukázali svetu svojich neoceniteľných géniov.

Introvertný podnikateľ: Zosilnite svoje silné stránky a vytvorte úspech podľa svojich vlastných podmienok autor: Beth L. Buelow

Reklama

Pozoruhodné a uplatniteľné tipy, ako sa stať super úspešným introvertným podnikateľom bez toho, aby vás príliš zahltili extrovertné spôsoby podnikania.

Odkaz

[1] ^ Klasika v dejinách psychológie: Psychologické typy
[2] ^ SpringerLink: Vyhýbanie sa alebo priblíženie sa k očiam? Introverzia / extraverzia ovplyvňuje efekt cueing-cue
[3] ^ PsychologyToday: Deväť znamení, že ste skutočne introvert
[4] ^ Academia: Štyri významy introverzie: sociálna, myslenie, úzkosť a inhibícia introverzie
[5] ^ FastCompany: Ste introvert alebo extrovert? Čo to znamená pre vašu kariéru
[6] ^ záchranca života: Bill Gates: Ako uspieť ako introvert
[7] ^ Nigel Farndale: Steven Spielberg
[8] ^ Projekt Newton: Osobný život Isaaca Newtona
[9] ^ The New York Times: Najcennejší priateľ Marka Zuckerberga
[10] ^ J. K. Rowlingová
[jedenásť] ^ PDUS2GO: Ďakujem Meryl Streep

Kalórií