Veda hovorí, že chôdza naboso po Zemi vás môže urobiť oveľa zdravšími

Veda hovorí, že chôdza naboso po Zemi vás môže urobiť oveľa zdravšími

Váš Horoskop Na Zajtra

Jedným z najvzrušujúcejších pocitov je vyzuť si topánky a cítiť zem pod nohami. Či už to bude rosná tráva, mäkká špina alebo škrípavý piesok, stane sa nám niečo úžasné, keď ideme bosí po zemi. Nielenže si oslobodíme nohy od uväznenia topánok a ponožiek, ale aj sa spojíme so zemou.

Vedecký výskum začal odhaľovať zdravotné výhody, ktoré tento jednoduchý úkon môže poskytnúť celému vášmu telu a jeho základ spočíva v energii, ktorá vstupuje do vášho tela a šíri sa, keď stojíte priamo na zemi.



Udržiavanie zdravého tela a spomalenie procesu starnutia závisí veľa od kontroly toho, čo vedci označujú ako voľné radikály . K poškodeniu voľnými radikálmi dochádza, keď sa vaše bunky zhoršia, či už procesom starnutia alebo inými vonkajšími faktormi, ako je zlá strava, zneužívanie alkoholu a drog alebo sedavý životný štýl. Antioxidanty sú molekuly, ktoré môžu zabrániť tomuto procesu a nachádzajú sa v mnohých potravinách, ktoré konzumujeme vo forme vitamínov.Reklama



Zem je silným zdrojom antioxidantov

Udržiavanie zdravého tela a spomalenie procesu starnutia závisí od dosiahnutia rovnováhy medzi antioxidačnými elektrónmi a voľnými radikálmi, aby sa zabezpečilo, že poškodenie voľnými radikálmi, aj keď je nevyhnutné, nie je nadmerné.

Osteopatický lekár Dr. Joseph Mercola, najpredávanejší autor New York Times, tvrdí, že Zem je silným a bohatým zdrojom antioxidantov a elektrónov pôsobiacich na radikály. Mercola.com .

Dr. James L Oschman, odborník na energetickú medicínu, na ktorého odkazuje Dr. Mercola, spolu s mnohými ďalšími výskumníkmi publikoval niekoľko štúdií v recenzovaných časopisoch, ktoré potvrdzujú možnosť, že uzemnenie môže zlepšiť pohodu.Reklama



Našou hlavnou hypotézou je, že spojenie tela so Zemou umožňuje voľným elektrónom z povrchu Zeme šíriť sa cez a do tela, kde môžu mať antioxidačné účinky. - James L Oschman a kol.

Štúdie ukazujú, že chôdza naboso po prírodných látkach sa cíti dobre, pretože udržuje negatívny náboj tela. Voľné radikály majú kladný náboj a energia Zeme je negatívna. Keď sa energia zo zeme pohybuje cez vaše telo, neutralizuje vašu telesnú energiu.



Laicky povedané, poškodenie voľnými radikálmi je podobné tomu, čo spôsobuje kyslík a voda s kovom; ničí to. Využitie negatívneho náboja Zeme do našich tiel spôsobí ochladenie alebo spomalenie prostredia, ktoré nielen uzdraví poškodené bunky v mieste zápalu, ale zabráni aj „vedľajšiemu poškodeniu“ okolitého tkaniva rany. Pomáha tiež liečiť pôvodnú ranu minimalizáciou tlejúceho zápalu.Reklama

Uzemnenie v kombinácii s dobrým stravovaním a ďalšími aspektmi prináša vynikajúce zdravie

Ukázalo sa, že uzemnenie pomáha pri zmierňovaní bolesti, zmierňovaní zápalov, zlepšovaní spánku, čo zase zvyšuje celkové zdravie.

Keď telo reaguje na uzemnenie, môžu sa zlepšiť bolesti svalov a kĺbov, cirkulácia sa optimalizuje tým, že sa krv stane viskóznejšou, srdcový rytmus sa stabilizuje a stres sa všeobecne zníži, pretože sa človek cíti lepšie, lepšie spí a myslí lepšie.

Chôdza naboso po prírodnom povrchu Zeme by mohla byť chýbajúcim článkom k udržaniu vynikajúceho zdravia. V kombinácii s ďalšími základnými prvkami pohody, ako je mierne slnečné žiarenie bez nadmerného vystavenia škodlivým UV lúčom, čerstvý vzduch bez toxického znečistenia, správna výživa s menším obsahom cukru a tukov, veľa čistej vody každý deň a cvičenie na potlačenie čoraz sedavejšieho životného štýlu. významne prispievajú k holistickému prístupu k zdraviu.Reklama

Ako zahrnúť uzemnenie do svojej každodennej rutiny

Zostať pri zemi sa môže stať každodenným zvykom bez námahy, ktorý je lacný a ľahko sa udržuje.

  • Ak nemôžete byť bosí, noste kožené topánky na podrážke. Guma a plast sú izolátory a bránia vedeniu zemskej energie
  • Keď sa naskytne príležitosť, vyzuj sa. Prestávka na obed v parku, prechádzka po pláži, záhrada alebo grilovanie na záhrade sú prípady, keď nemusíte mať topánky alebo šľapky. Len si uvedomte možné riziká, ako sú napríklad pichľavé buriny, rozbité sklo, jedovaté želé ryby a ďalšie veci, ktoré môžu zraniť vaše nohy.
  • Ak vo svojom dome renovujete alebo vymieňate podlahu, pokúste sa zvoliť prírodný povrch, aby ste zakaždým, keď náhodou chodíte doma naboso, v podstate uzemnili. Podlahy ako neutesnený a nenatretý betón a tehly pre vonkajšie plochy a neutesnené keramické dlaždice pre vnútorné povrchy vás môžu udržiavať v spojení so zemou
  • Investujte do uzemnenia a uzemnenia Produkty . Budete prekvapení, keď sa dozviete, koľko vecí je k dispozícii, ktoré vám pomôžu zostať pri zemi, keď nemôžete chodiť naboso. Od topánok po posteľnú bielizeň, uzemňovacie rohože a podložky a ďalšie výrobky, ktoré pomáhajú viesť energiu do vášho tela, sú k dispozícii, aby bol proces ľahko prístupný
  • Vedci veľmi odporúčajú cvičiť uzemnenie v spálni, keď spíte. Najprv je vaša spálňa často miestom naplneným väčšinou elektrických a rádiových zariadení, ktoré emitujú škodlivé elektromagnetické žiarenie, aj keď sú vypnuté. Po druhé, môžete cvičiť uzemnenie počas spánku, čo vám umožní odstrániť znečistenie z predchádzajúceho dňa a nabiť sa pripravenosťou na ďalší deň

Jednoduchým opätovným pripojením k energii Zeme môžete uzdraviť svoje telo a zvrátiť účinky moderného života.

Kalórií