Počítač a videohry boli veľmi dlho rodičmi považované za zlý vplyv a rozptýlenie. Niekoľko štúdií však zistilo, že hranie takýchto hier môže byť v skutočnosti dobré pre malých aj veľkých. Tu sú dôvody:

1. Pomáha spomaliť proces starnutia

Zistilo sa, že ľudia vo veku 50 rokov a starší, ktorí stále hrali videohry, mali stabilizovaný alebo zlepšený psychický stav, uvádza štúdia Randomized Controlled Trial of Cognitive Training using a Visual Speed ​​of Processing Intervention in Middle Aged and Older Adults, ktorá uskutočnil Fredric D. Wolinsky a jeho tím, World of Warcraft je komplexná videohra, ktorá bude vyžadovať, aby ste využili veľa svojej mentálnej energie. Vďaka tomu precvičíte svoj mozog, čo je pre vás výhodné, najmä keď starnete.Reklama

2. Môže to byť váš prostriedok na zmiernenie stresu a bolesti

Podľa Americkej spoločnosti pre bolesť mali dospelí aj deti, ktoré sú stále v procese zotavovania sa po závažných a bolestivých postupoch, menšie bolesti, keď hrali videohry, pretože ich mozog sa namiesto bolesti viac sústredil na iné veci. cítili. Predpokladá sa, že hranie videohier zmierňuje úzkosť, zlepšuje náladu a podporuje relaxáciu.

3. Zvyšuje fyzickú aktivitu

Ak hráte konzolu Xbox 360 Kinect alebo Nintendo Wii, budete vyzvaní, aby ste zišli z pohovky a hrali správne. Štúdie uskutočnené na univerzite v Rochesteri zistili, že dospievajúci, ktorí hrajú videohry spojené so športom, budú inšpirovaní k tomu, aby sa športu venovali aj v skutočnom živote.Reklama

4. Zvyšuje vaše sociálne schopnosti

Podľa výskumu, ktorý uskutočnila Linda A. Jackson a jej kolegovia z Michiganskej štátnej univerzity, „Využitie a kreativita informačných technológií: Zistenia z projektu pre deti a technológie“, majú deti zapojené do prosociálnych a priateľských hier sklon pozitívnejší výhľad.

5. Zvyšuje vašu pamäť

Niekoľko vedcov z University of Iowa informovalo v časopise PLOS One a štúdium zahŕňalo niekoľko dospelých, ktorí boli požiadaní, aby si zahrali určitú videohru zahŕňajúcu pamäť. Po celkovom hraní 10 hodín mohli účastníci získať tri roky kognitívnej rezervy, čo ukazuje, že hranie takýchto hier môže zvýšiť mentálne a pamäťové schopnosti.Reklama

6. Zlepšuje zapojenie fyzickej terapie

Jednou z výziev fyzikálnej terapie je dosiahnuť, aby sa pacient mohol plne zúčastniť. Belinda Lange, vedecká pracovníčka v oblasti výskumu IKT, dokázala prísť s videohrou s názvom Jewel Mine, ktorá umožňuje pacientom viac sa zúčastňovať na svojich fyzikálnych terapiách.

7. Robí z vás lepšieho zamestnanca

Obchodná škola University of Colorado Denver Business School zistila, že využitie videohier na školenie pracovných príležitostí vytvorilo zamestnancov, ktorí lepšie plnili svoje úlohy a boli schopní ukladať informácie dlhšie v porovnaní so zamestnancami, ktorí používali pasívnejšie stratégie výučby.Reklama

8. Udržuje rodiny bližšie

Jednou z najlepších výhod hrania videohier je kvalitný čas s rodinou. Podľa Školy rodinného života Univerzity Brighama Younga boli malé dievčatká, ktoré hrali videohry so svojimi rodičmi, bližšie svojim rodinám a mali lepšie duševné zdravie v porovnaní s tými, ktoré hrajú samy alebo dokonca s priateľmi.

Ako vidíte, videohry vám môžu priniesť toľko výhod. Nemalo by sa to považovať za zlý vplyv, pokiaľ máte správnu kontrolu. Neznamená to, že by ste mali všetok čas strávený hraním vyčerpať. Všetko je o rovnováhe.Reklama

Odporúčaný fotografický kredit: Videohry / Steven Andrew cez flickr.com