Ste milší, ak viete, ako sa milovať

Ste milší, ak viete, ako sa milovať

Vždy nám hovorili, že ak chceme milovať niekoho iného, ​​musíme sa najskôr naučiť milovať sami seba. Je tak dôležité vedieť nadviazať úzke spojenie s najdôležitejšou osobou vo vašom živote - s vami. To, ako sa pozeráte a vidíte, sa nakoniec odráža vo všetkom, čo robíte, a v každom vašom vzťahu. Sebaláska je, keď nájdete taký pokoj v najhlbšej časti svojej bytosti a máte skutočnú radosť z toho, že ste vo svojej vlastnej spoločnosti. Nemyslím si, že veľa ľudí vie, čo to skutočne znamená milovať samých seba, takže objasním, čo mám na mysli presne.

Buďte k sebe nežní

Zvyčajne sme našimi najlepšími a bohužiaľ najhoršími kritikmi. Často sme na seba takí tvrdí, že zabudneme urobiť krok späť a dať si malú pauzu. Je normálne cítiť sa smutný, zranený a vystrašený. Nemali by sme sa hanbiť, keď sa tieto pocity objavia, a pokúsiť sa ich ignorovať alebo ich maskovať zlými návykmi. Ľudia si niekedy myslia, že tieto pocity sú prejavom slabosti, ale v skutočnosti sú prejavom sily. Je veľmi dôležité si to uvedomiť a nechať si precítiť presne to, čo práve cítite. V časoch, keď sa tak cítiš, pamätaj, že si iba človek. Život je ťažký, ale buďte k sebe zdvorilí. Ste tam iba vy.Reklama

Nech sú vaše skúsenosti také, aké sú

Všimli ste si niekedy, že keď ignorujete svoje pocity alebo ich odtlačíte, majú tendenciu sa vracať s takou intenzitou, že takmer nevydržíte byť vo svojej koži? Cítiť nešťastné pocity je ohromujúce, pretože spôsobujú, že premýšľame a premýšľame. Takže namiesto toho nejako trénujeme náš mozog, aby úplne vytlačil tieto pocity, aby sme nemuseli cítiť ich.



Už ste niekedy hovorili s niekým o zlých skúsenostiach v jeho živote, ktoré ho rozosmútili a zranili, a povedali: nechcem o tom hovoriť alebo predstieram, že sa to nikdy nestalo? Toto je dokonalý príklad niekoho, kto si nedovolí precítiť skúsenosti, aké sú alebo boli. Z dlhodobého hľadiska si spôsobia hory a hory väčších bolestí. Musíte pamätať na to, aby ste cítili svoje pocity tak, ako prichádzajú pri každej skúsenosti, ktorú máte.Reklama



Vaše pocity vám povedia všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste sa o seba mohli starať, len ich musíte počúvať.

Viete, ako si urobiť radosť

Nič, čo robíte, nedefinuje iná osoba, vďaka čomu sú vaše vzťahy oveľa cennejšie a zvláštnejšie. V tom prípade sa nespoliehate na svojho partnera alebo kohokoľvek iného, ​​aby ste boli šťastní. Ste v pohode, keď v piatok večer sedíte doma v pote, sledujete televíziu úplne sami s pohárom vína a ste úplne spokojní.Reklama



Ste nezávislí a pohybujete sa do rytmu vlastného bubna. Nezaujíma vás, či váš partner niekedy chodí bez vás, pretože viete, že ten čas pre seba aj tak potrebujete. Máte radi, že máte vo svojom živote niekoho zvláštneho, ale viete, že vám môže pridať hodnotu iba vtedy, pretože ste skutočne spokojní s tým, kým ste.

Vážite si svoje silné stránky

Ste duševne silní, súcitní a máte schopnosť vidieť veci pozitívne. Je to jedna z vašich najcennejších silných stránok. To vám zase umožní vidieť pozitívne vlastnosti u ostatných, najmä u vášho partnera. Skôr si všimnete pozitívne veci na nich, ako by ste si mali uvedomovať ich slabosti.Reklama



Viete, že niekedy tiež potrebujete pomôcť

Uvedomujete si, že každý občas potrebuje pomoc, a nebojíte sa o ňu požiadať. Tiež uznávate dôležitosť toho, aby sa váš partner cítil vo vzťahu potrebný. Ak niečo nedosiahnete na najvyššiu poličku v špajzi, kričíte na partnera v druhej miestnosti, aby vám pomohol von. To isté platí, ak prechádzate ťažkým obdobím. Uvedomujete si, že nie vždy dokážete všetko zvládnuť sami a nemáte problém oprieť sa o partnera o lásku, pomoc a podporu.

Nepožaduješ lásku a uvedomuješ si, že na tebe záleží

Nikde vo vašom svete nepožadujete, aby vás niekto miloval, alebo lásku vo všeobecnosti. Vieš, že láska je dávať a brať. Ste obetaví a dávate lásku všetkým okolo. Ste naladení sami na seba a je pre vás ľahké vyjadriť, ako sa cítite. Ľahko sa môžete vyjadriť svojmu partnerovi. Viete, že na vašich pocitoch záleží, že na nich záleží. Uvedomujete si, aké dôležité je to pre zdravú komunikáciu s partnerom.Reklama

Je tak dôležité uvedomiť si dôležitosť a dôležitosť sebalásky. Keď ste sa naučili milovať samého seba, všimnete si, o koľko je jednoduchšie, aby vás ľudia milovali a aby ste túto lásku prijali, pretože dobre, zaslúžite si to.