Prekvapivé spojenie medzi vašim šatníkom a vašim zdravím

Ak ste niekedy nosili nepríjemne obtiahnuté oblečenie, môžete utrpieť niekoľkohodinové nepohodlie. Vedeli ste však, že lekári a ďalší zdravotnícki pracovníci sa domnievajú, že pravidelné nosenie tesného oblečenia môže spôsobiť dlhodobé poškodenie vášho zdravia? Ukázalo sa, že oblečenie môže potlačiť váš lymfatický systém, stlačiť určité nervy v tele a tiež viesť k ďalším zdravotným problémom.

Účinky tesného oblečenia na zdravie žalúdka

Podľa Richarda Bricknella z kliniky fyzioterapie v Bristole môže nosenie tesného spodného prádla, ako je napríklad tvarové opotrebenie, spôsobiť zvýšenie žalúdočnej kyseliny do pažeráka. To môže mať za následok pálenie záhy, vredy a môže dokonca zvýšiť riziko rakoviny pažeráka.Reklama

Ďalšie riziko vyplývajúce z opotrebovania tvarov spočíva v dýchacích ťažkostiach. Reštriktívne oblečenie neumožňuje, aby sa vaša bránica pohybovala normálnym a zdravým spôsobom. To obmedzuje váš príjem kyslíka, čo môže mať za následok hyperventiláciu alebo dokonca záchvaty paniky.

Dôležitosť udržiavania zdravého lymfatického systému

Jedným z hlavných dôvodov, prečo môže tesné oblečenie nepriaznivo pôsobiť na vaše zdravie, je skutočnosť, že má potenciál znížiť výkonnosť vášho lymfatického systému.Reklama

Lymfatický systém pracuje v tele a predstavuje kľúčový spôsob vylučovania odpadových látok a toxínov. Ako môžete vidieť na nasledujúcom diagrame, lymfatický systém sa tiahne cez krk až po dolné končatiny.

Ak nosíte obtiahnuté oblečenie alebo kúsky oblečenia, ktoré bránia prúdeniu produktov cez lymfatické uzliny, ohrozujete tým svoj imunitný systém. Vaše telo je menej schopné spracovať toxíny, čo by vás mohlo pripraviť o infekciu.Reklama

Prečo by nosenie úzkych džínsov mohlo viesť k poškodeniu nervov

Časopis Canadian Medical Association Journal uvádza, že priliehavé nohavice môžu mať za následok bolesť a stlačenie nervov. Môžu napríklad zvýšiť riziko bolesti nôh a stehien stláčaním nervov, ktoré prechádzajú z panvy do stehien. Príznaky môžu byť mimoriadne bolestivé a zahŕňajú mravčenie a necitlivosť. Našťastie sa to dá zmierniť prechodom na voľnejšie štýly.

Podprsenky - prečo sú častým zdrojom zdravotných problémov

Chiropraktikka z Leedsu Rachael Lancasterová môže nosiť podprsenku nesprávnej veľkosti viesť k bolestiam ramien, chrbta a krku. Ak vaša podprsenka nie je správne nasadená, nemusí byť váha vašich prsníkov rovnomerne rozložená po chrbte. Takto zostanete zraniteľní voči ochromujúcej bolesti, ktorej vyriešenie si bude vyžadovať odbornú pomoc.Reklama

Lancaster vysvetľuje, že push-up podprsenky môžu tiež spôsobovať problémy s dýchaním, pretože vyvíjajú nadmerný tlak na rebrá a kľúčne kosti. Vedci z univerzity v Portsmouthe sa zhodujú, že zle priliehajúce podprsenky sú významným zdravotným rizikom, a vyzývajú ženy, aby vyskúšali rôzne veľkosti a štýly a našli si podprsenku, ktorá sa cíti pohodlne a podporuje ju.

Topánky

Zle padnúce topánky vás nechávajú zraniteľnými voči mnohým zdravotným problémom súvisiacim s chodidlami. Napríklad tesné topánky môžu spustiť hrčky, ktoré môžu byť drahé a bolestivé pri liečbe.Reklama

Kladivková špička je ďalším bežným stavom, ktorý vzniká pri nosení príliš malých topánok. Postihnutí si všimnú, že sa im deformujú kĺby prstov na nohách a už nemôžu zostať v rovnej a pohodlnej polohe.

Výber zdravších outfitov

Najlepším prístupom je zvoliť si oblečenie, ktoré nijako neobmedzuje váš pohyb. Aj keď je nepravdepodobné, že by vám občas priliehavý oblek ublížil, pre vaše zdravie je oveľa lepšie nosiť v každodenných situáciách voľnejšie a pohodlnejšie oblečenie. Keď budete najbližšie nakupovať oblečenie, zvážte nielen to, ako na vás kúsok vyzerá, ale aj to, aké potenciálne škody vám môže spôsobiť na tele.