Hateri mi budú nenávidieť, nenávidieť, nenávidieť texty piesní, keď premýšľam o žiarlivosti. Táto pieseň preberá žiarlivosť a neprajníkov ľahkovážnym spôsobom; jednoducho to striasť. Nie je však také ľahké zbaviť sa nenávisti a žiarlivosti. Všetci máme tendenciu brať si negatívne komentáre k srdcu, aj keď toho človeka dobre nepoznáme. Všetci jednajú s neprajníkmi a žiarlivcami. Kritika a nenávisť smerovali aj k matke Terézii. Nezáleží na tom, kto ste a aký pozitívny vplyv sa snažíte dosiahnuť, aby bol svet; neprajníci budú vždy existovať. Nikto nie je oslobodený od žiarlivosti a nenávisti voči ostatným, všetci podliehame jeho krutosti počas života.

O to viac môže ublížiť, ak máte priateľa, ktorý žiarli, pretože konanie a emočné prejavy žiarlivca nie sú láskavé ani láskavé. Keď to pochádza od priateľa alebo blízkej osoby, berieme to viac osobne. Musíte však pochopiť, že ich žiarlivosť je spôsobená ich vlastnými základnými problémami, a nie je to vaša chyba.

Väčšina žiarlivosti má pôvod v pocitoch nedostatočnosti

Osoba vo vás alebo v inej osobe vidí niečo, vďaka čomu má pocit, že nie je tak dobrá. Môže to byť skutočné alebo predstaviteľné, ale pocity nedostatočnosti sa premietajú do negatívnych myšlienok alebo činov. Žiarlivosť sa javí ako reakcia alebo riešenie týchto pocitov nedostatočnosti. Napríklad žena môže žiarliť na svojho priateľa, ktorý zarába viac peňazí, má pekné auto a značkové oblečenie. Namiesto toho, aby bola šťastná za úspechy svojej priateľky, má táto žena pocit, že jej príjem, auto a oblečenie sú v porovnaní s ňou nedostatočné. Môže sa cítiť ako životný neúspech, pretože jej úspech nie je ani v takom rozsahu ako jej priateľ a maturovali v rovnakom čase s rovnakým stupňom.

Namiesto toho, aby sa žiarlivosť vyrovnala s týmito skrytými pocitmi nedostatočnosti, zmení sa na malé výkopy a urážky, keď sú spolu. Žiarlivý priateľ robí poznámky, ako napríklad musí byť pekné, že si každé dva roky zaobstaráte nové auto a wow, ta kabelka musela stáť toľko, aby uživila malú dedinu mesiac. Tieto komentáre, ktoré vychádzajú zo žiarlivosti, môžu spôsobiť, že sa žiarlivý priateľ bude na chvíľu cítiť lepšie, ale neriešia základné pocity nedostatočnosti, a tak bude žiarlivosť pokračovať, kým sa problém nevyrieši.

Aj keď žiarlivá kamarátka začne zarábať viac peňazí alebo si zaobstará lepšie auto a oblečenie, nájde si novú kamarátku, na ktorú žiarli, alebo niečo iné, s čím žiarli súčasná kamarátka, pretože hnacou silou je nedostatok. Žiarlivosť je mocná sila.

Existujú však spôsoby, ako môže človek zaobchádzať so žiarlivcom, čo môže pomôcť odzbrojiť žiarlivca alebo zabrániť tomu, aby bol vystavený žiarlivým komentárom a činom. Na riešenie žiarlivosti a nenávisti neexistuje univerzálne riešenie. Každá situácia je jedinečná a je potrebné ju zodpovedajúcim spôsobom riešiť. Ďalej uvádzam niekoľko rád, ako jednať so žiarlivými a nenávistnými ľuďmi.

Vymazať, vymazať, vymazať

Vďaka ére sociálnych médií sa ľudia čoraz ľahšie schovávali za obrazovku svojho počítača, aby urážali a popichovali ľudí, ktorých poznajú alebo dokonca nepoznajú. Mnoho z týchto urážok pochádza zo žiarlivosti človeka, ktorá je založená na jeho vlastných pocitoch nedostatočnosti alebo nespokojnosti s vlastným životom. Berú na sociálne médiá a majú chránenú platformu, pomocou ktorej môžu urážať ostatných.Reklama

V tlačidle na odstránenie je napájanie. Ak o vás niekto hovorí na svojej osobnej stránke alebo na fóre niečo negatívne, potom odstráňte jeho komentáre. Ak ich správanie pretrváva, potom osobu zrušte alebo ju zablokujte. Ak nemáte možnosť odstrániť jej komentáre, danú osobu zablokujte, aby ste sa nemuseli podrobovať jej komentárom. Už vás nebudú môcť vidieť na online fóre, takže budú musieť svoje žiarlivé komentáre a nenávisť obrátiť k niekomu inému.

Online šikanovanie nemusíte tolerovať. Vymažte ich, aby ste zabránili ďalšiemu žiarleniu niekoho iného, ​​ktoré je založené na ich vlastnej neistote. To je obzvlášť užitočné, ak daná osoba s vami nie je v príbuzenskom vzťahu alebo je len známy. Ak máte pocit, že nemôžete v sociálnych sieťach zablokovať osobu vo svojom živote, musíte sa s touto osobou o tejto otázke porozprávať priamo.

Choďte do čela

Sú chvíle, kedy nemôžete vymazať alebo sa vyhnúť komentárom žiarlivého jednotlivca. Bez ohľadu na to, ako sa pokúsite osobu odzbrojiť zmenou témy, nezastaví ju to. V týchto situáciách je najlepšou možnosťou porozprávať sa s nimi o tom, čo sa deje.

Nepribližujte sa k nim v čase, keď ste nahnevaní, napríklad keď práve došlo k hádke alebo závisti. Porozprávajte sa s nimi, keď môžete byť úplne pokojní, racionálni a viete, čo chcete povedať. Predtým, ako sa obrátite na danú osobu, pripravte si svoje pripomienky, aby ste poznali svoje reči a premýšľali o ich možných reakciách. Hovorte s nimi spôsobom, s ktorým by ste sa chceli rozprávať, použitím láskavosti a empatie.

Napríklad, ak váš spolupracovník vždy volá pred šéfom vaše chyby, potom osloví kolegu slovami, prečo ma sakra pred šéfom stále hádžete? nemusí spôsobiť peknú reakciu. Takýto náhly a hrubý prístup k osobe pravdepodobne spôsobí obrannú reakciu, ktorá bude rovnako, ak nie láskavejšia. Namiesto toho zvoľte láskavejší prístup a je pravdepodobnejšie, že dostanete odpoveď, ktorá sa bude snažiť pochopiť, odkiaľ prichádzate, a tiež skôr rozpozná, ako sa cítite. Takéto vyhlásenie, ktoré by ste mohli použiť v tomto príklade, by bolo: Cítim sa zle, keď hovoríte šéfovi veci, ktoré robím zle, a ovplyvňuje to náš pracovný vzťah, ktorý chcem mať pozitívny.

Riešenie problému žiarlivosti je zvlášť dôležité, pokiaľ ide o rodinu a blízke vzťahy. Tieto vzťahy chcete zlepšiť, takže dajte danej osobe vedieť, že za nimi z tohto dôvodu prichádzate.

Pripomeňte si, že ste to oni a nie vy

Urobte krok späť a pozastavte sa, keď s vami niekto zaobchádza nespravodlivo kvôli žiarlivosti niekoho iného. Pripomeňte si, že problém nemáte vy, ale oni. Ich žiarlivosť a základné problémy ich nútia konať takto. Snažte sa to nebrať osobne. Ľahšie sa to povie, ako urobí. Ak sa však pozastavíte a dáte si čas na analýzu toho, prečo môžu pôsobiť žiarlivo, môžete začať chápať, čo môže motivovať ich správanie, čo potom uľahčí strávenie okolností.Reklama

Napríklad, ak máte člena rodiny, ktorý žiarli na vaše rodinné dovolenky a robí hrubé komentáre o tom, koľko peňazí na dovolenke miniete, môžete to premietnuť do jej životnej situácie. Jej manžel je bez práce a nateraz si nemôžu čerpať dovolenky. Má žiarlivosť, ktorá je v skutočnosti založená na jej vlastnom smútku, že nemôže čerpať dovolenky, ako ste práve teraz. Uznávajúc, že ​​jej pocity žiarlivosti sú v skutočnosti zakorenené v smútku a nie skutočná nenávisť voči vám, môže spôsobiť, že sa vcítiš do jej životnej situácie. Vaša reakcia tak môže byť empatickejšia.

Možno si uvedomíte, že by ste nemali hovoriť o svojich dovolenkách pred ňou, pretože v súčasnosti je pre ňu spúšťacím bodom. Život sa zmení a jedného dňa možno čoskoro budú opäť dovolenkovať. Keď vám príde povedať o svojej dovolenke, buďte tým väčším človekom, keď budete počúvať, budete jej dávať pozitívne odpovede, zatiaľ čo bude rozprávať, a zdržte sa rozprávania o svojej poslednej dovolenke, pokiaľ sa vás na to nespýta.

Byť väčším človekom nie je nikdy jednoduchšie, ale s praxou to príde prirodzenejšie. Časom objavíte to, že vás ľudia prirodzene viac priťahujú, keď máte záujem hovoriť o nich, a nie o sebe. Ich žiarlivosť ustúpi, pretože sa pozornosť sústredila na to pozitívne, čo sa v ich živote deje, a nie na nedostatok, pretože sa porovnávajú s vami.

Byť väčším človekom je obzvlášť dôležité v prípade rodiny a blízkych vzťahov. Ak chcete, aby sa vašim vzťahom darilo, ukážte im, že ich milujete a staráte sa o ne, hovorením o pozitívach v ich živote a vyhýbaním sa všetkému, čo by mohlo vyvolať ich žiarlivosť. Čím menej o sebe budete môcť hovoriť, pokiaľ o to nebudete požiadaní, tým lepšie, najmä pokiaľ ide o niekoho, kto má s vami problémy so žiarlivosťou.

Odzbrojte ich pozitivitou

Vedieť, že žiarlivosť človeka je zakorenená v jeho vlastnej neistote, pochybnostiach o sebe samom a pocitoch nedostatočnosti, vám môže pomôcť lepšie porozumieť a zmeniť vašu reakciu, keď niekto voči vám začne žiarliť. Ak voči vám priateľ urobí žiarlivé komentáre kvôli tomu, ako perfektne vyzerá váš domov, odzbrojte ho pozitívnym komentárom. Napríklad by ste mohli povedať, že vaša záhrada je oveľa krajšia ako moja, určite máte zelený palec, ktorý nemám, je pekné, že všetci máme rôzne silné stránky a schopnosti.

Ich pochvala a tiež uznanie, že existujú rozdiely a to je normálne a jemné, pomôže zmierniť ich vlastnú neistotu. Niekoho nemôžete pochváliť šťastím, ale môžete mu pomôcť odzbrojiť jeho negatívne komentáre, ktoré majú korene v žiarlivosti, ak im poskytnete pozitívnu spätnú väzbu.

Nie je vždy ľahké niekoho pochváliť, najmä ak je to niekto, komu nie ste blízki alebo sa vám nezdá veľmi sympatický. Je to však zmocnenie pre nich a pre vás, keď cvičíte pozitivitu. Pomáha im to cítiť sa lepšie, pretože im pomáha rozpoznať v sebe to pozitívne. Taktiež sa budete cítiť dobre, keď pomôžete niekomu spríjemniť deň a život.Reklama

Slová nesú moc. Pozitívny vplyv na svet, najmä ak ide o človeka, ktorý má pocit, že je menej ako vy, je mocnou silou. Pomôžte ostatným byť lepšími a robiť lepšie zameraním na pozitívne stránky, najmä keď vám prichádzajú do cesty negatívne komentáre. Ak ste schopní praktizovať túto metódu odzbrojenia žiarlivca, bude to časom jednoduchšie a konzistentnejšie. Zistíte, že oni vám časom vrátia priazeň komplimentmi voči vám i ostatným. Prejavovanie lásky a povzbudzovanie pomocou pozitívnych slov môže byť nákazlivé , tak ho šírite medzi mnohých a vaša komunita a svet sa stanú lepším miestom.

Ignorovať a vyhnúť sa

Existuje len malé percento tohto sveta, ktoré sa jednoducho nezmení bez ohľadu na to, akú taktiku použijete na odzbrojenie alebo rozpútanie ich žiarlivého správania. Títo neprajníci vás budú nenávidieť, pretože ste príliš dokonalí, potom vás budú nenávidieť ďalší deň kvôli vašim chybám.

Niektorí ľudia nikdy nemôžu robiť dobre. Títo ľudia, akonáhle spoznáte, o koho ide, by mali byť obmedzení alebo vystrihnutí z vášho života. Nepotrebujete niekoho, kto sa vás neustále snaží v živote zbúrať. Ich vlastná neistota môže byť zakorenená tak hlboko, že iba profesionálna pomoc pomôže zmeniť ich smerovanie. Ich správanie, ak to prekáža vo vašom živote, a vaše pokusy o zastavenie, ktoré nefungujú, vám umožňujú prerušiť vzťahy s jednotlivcom s väčším pokojom.

V živote neexistuje žiadne pravidlo, ktoré hovorí, že musíte byť priateľmi s každou osobou, ktorú poznáte alebo s ktorou sa stretnete. Na tomto svete existujú zlí ľudia, ktorí budú vždy nespokojní so svojím vlastným životom, a tak budú ostatných neustále urážať a nenávidieť. Nenechajte sa vtiahnuť do ich drámy a urážok. Vyhýbajte sa im, zmeňte zamestnanie, ak je situácia dosť závažná na to, aby to ovplyvnilo vašu duševnú pohodu a životný postoj. Nedovoľte, aby tento typ človeka pôsobil rušivo na váš život. Máte kontrolu nad svojím životom a nad tým, s kým trávite čas. Každý, kto vás zo žiarlivosti neustále uráža, si nezaslúži váš čas a energiu. Ak je členom rodiny, môžete obmedziť čas a kontakt s osobou. Ak máte pocit, že musíte byť pri nich, aby ste mohli tráviť čas s celou rodinou, vyhýbajte sa priamym interakciám alebo nadviazajte kontakt čo možno najkratšie. Ak komunikujete, znova si pripomeňte, že ich komentáre vychádzajú z ich vlastného nešťastia v živote a nemajú s vami nič spoločné.

Nemôžete ovládať spôsob ich konania, ale môžete ovládať, ako reagujete na túto osobu. Vyberte si vyššiu zem, ktorá nereaguje na ich negativitu . Aj keď to stále nebude príjemné, neposkytnutie uspokojenia z toho, že ste naštvaní, vám môže pomôcť rýchlejšie sa zo situácie dostať a prejsť k príjemnejším ľuďom a rozhovorom. Nenechajte sa dostať do kúta osobou, o ktorej viete, že vám na ňu žiarli, pretože výsledok nebude dobrý. Ak potrebujete jednoducho prerušiť rozhovor a ísť niekam inam, aby ste sa vyhli ich komentárom, urobte tak, pretože sa nemusíte nechať zneužívať nikým.

Obmedzte svoju expozíciu voči takejto osobe alebo ju úplne vystrihnite, pretože ste hodní láskyplného vzťahu. Na tomto svete je veľa ľudí. Nemusíte sa držať priateľov alebo vzťahov, ktoré sú solené urážkami zo žiarlivosti. Život je príliš krátky a na tomto svete je veľa ľudí, ktorí potrebujú dobrého priateľa alebo vzťah. Ľudia, ktorí takto konajú zo žiarlivosti, sa nakoniec zmenia, ak a keď si uvedomia, že nikto nechce byť v kruhu svojej negativity.

Ostaň sám sebou

Niekedy je mať neprajníkov známkou toho, že v živote robíte veci správne a ste úspešní. Ľudia, ktorí na vás žiarlia, vedia, že sa vám darí, a chcú to pre seba. Namiesto investovania času do vytvárania vlastného života sa radšej snažia ostatných zraziť. Ich urážky, kritika a nenávisť sa zameriavajú na tých, o ktorých vedia, že sú lepší ako oni, a preto sa snažia hľadať chyby v týchto ľuďoch, aby si mohli myslieť, že sú tak či onak lepší. Ich žiarlivosť vychádza z ich vlastných zlyhaní a životných nedostatkov.Reklama

Nedovoľte, aby vás títo ľudia zrazili. Buďte stále vy a stále úspešní. Nedovoľte, aby vás vlastné zlyhania niekoho iného zrazili alebo vám zabránili v očistení vašich snov. Často to, že máte ľudí, ktorí vás nemajú v živote radi, je známkou toho, že robíte veľa dobre, a práve preto vás ľudia nemajú radi. Nikdy nebudete mať priazeň u každého, s kým sa stretnete. Ľudia vás nebudú mať radi, najmä keď im pripomínate ich vlastné nedostatky alebo zlyhania. To je súčasť dohody, ktorá je úspešná. Čím úspešnejší budete, tým viac ľudí bude žiarliť, a preto vám bude prichádzať negatívny komentár.

Urobte všetko pre to, aby ste sa vyhli, odpojili, odzbrojili, ignorovali alebo prerušili týchto neprajníkov z vášho života. Nie je to však úplne nevyhnutné, takže keď sa to stane, nedovoľte neprajníkom, aby vás zastavili za to, čo v živote robíte. Buďte stále vy a pripomeňte si, že ich komentáre vychádzajú z ich vlastných zlyhaní a nespokojnosti so životom a nemajú s vami osobne nič spoločné.

Zamerajte sa na vzťahy, ktoré povzbudzujú

Nemôžete urobiť všetkých ľudí šťastnými. Vždy sa nájdu ľudia, ktorí vám budú žiarliť alebo nenávidieť. Nezáleží na tom, kto ste, každý má neprajníkov. Namiesto zamerania sa na to, aby ste týmto ľuďom zmenili, aby vás mali radi, zamerajte svoj čas a energiu na tie povzbudivé vzťahy.

Na tomto svete je veľa ľudí, ktorí sú dobrí, pozitívni a milujúci. Prejavujú druhým lásku vo svojich vzťahoch, pretože sa správajú k ostatným tak, ako sa chcú správať aj oni. Investujte svoj čas a energiu s týmito typmi ľudí, pretože majú pre váš život vysokú hodnotu.

Ak je to možné, neprajníkov by ste mali držať v dĺžke paží alebo ďalej. Nedovoľte, aby negativita od nenávistných a žiarlivých ľudí mala moc nad vašim životom. Rozhodnite sa, že budete nablízku ľuďom, ktorí vás a vaše životné snahy povzbudzujú a podporujú. Podporujte tiež tých, ktorých máte radi. Uvidíte, že povzbudenie a láska sú čoraz symbiotickejšie, čo môže posilniť postavenie všetkých zúčastnených.

Vy určujete, komu dovolíte ovplyvňovať váš život. Ak trávite veľa času s niekým, kto voči vám prejavuje žiarlivosť, nebudete sa cítiť povznesený ani povzbudený. Hľadajte vo svojom živote vzťahy, ktoré vás povznášajú, povzbudzujú a pomáhajú vám stať sa pozitívnym vplyvom na svet.Reklama

Vzťahy sú silné, takže sa uistite, že tie vaše majú korene v pozitivite, povzbudení a láske. Zabudnite na neprajníkov a jednajte s nimi, len keď je to potrebné.